Pálenie záhy - príčiny, liečba a pomoc
Zvyčajne sa to prejaví ako bolestivé pálenie pálenie záhy, ktorá zvyčajne siaha od hornej časti brucha po krk. Príčinou pálenia záhy je spätný tok žalúdočnej kyseliny zo žalúdka do pažeráka, ktorý potom spôsobuje podráždenie žalúdočnou kyselinou.
Obsah
Čo je to pálenie záhy?
Ľahký, niekedy neznesiteľný pocit pálenia, nepríjemný tlak za hrudnou kosťou naznačuje pálenie záhy. Tieto príznaky sú spôsobené žalúdočnou kyselinou, ktorá prúdi späť do pažeráka. Príležitostné pálenie záhy je neškodné, ak nie úplne príjemné. Ak sa však príznaky vyskytujú častejšie alebo dokonca stávajú chronickými, hovoríme o refluxnej chorobe alebo refluxnej ezofagitíde.
Reflux znamená spätný tok, čo znamená, že žieravá žalúdočná kyselina prúdi späť a znova do pažeráka. Pálenie záhy potom môže spôsobiť značné škody. Neliečená refluxná choroba môže viesť k vredom, ktoré v najhoršom prípade môžu degenerovať do rakoviny pažeráka. Pálenie záhy by sa teda nemalo brať na ľahkú váhu.
príčiny
Aké sú teda príčiny pálenia záhy? Ako už bolo spomenuté, pri pálení záhy namiesto žalúdočnej kyseliny prúdi žalúdočná kyselina späť do pažeráka. Toto je patologická porucha, ktorá môže mať rôzne príčiny. Za normálnych okolností je žalúdočnej kyseline zabránené v spätnom toku cez zvierač, čo zaisťuje, že je žalúdok utesnený pred pažerákom a nemôže uniknúť nijaká extrémne korozívna kyselina, ktorá spôsobuje pálenie záhy.
Ľudia nad 40 rokov s väčšou pravdepodobnosťou trpia pálením záhy, pretože relaxácia svalu zvierača je s pribúdajúcim vekom príčinou refluxnej choroby. Príliš tučné alebo príliš sladké jedlo, konzumácia cigariet alebo stres môžu tiež viesť k páleniu záhy. Pretože konzumácia alkoholu znižuje napätie vo zvierači, možno za to aj pálenie záhy. Nadváha vytvára vyšší tlak v oblasti brucha a teda aj na žalúdok. Žalúdočná kyselina môže preto ľahšie prúdiť späť do pažeráka. Tehotenské bruško môže byť tiež jednou z príčin pálenia záhy.
Lieky nájdete tu
Choroby s týmto príznakom
Komplikácie
Pálenie záhy je veľmi časté. Väčšinou to tiež nie je problém. Kyselina sa hromadí v žalúdku najmä pri potravinách s vysokým obsahom cukru a tukov. Pálenie záhy však zvyčajne po zmene stravovania rýchlo zmizne. Existujú však aj zdravotné ťažkosti spojené s chronickým pálením záhy.
Je obzvlášť častý pri žalúdočných vredoch alebo zápaloch žalúdočnej sliznice. Dôraz sa kladie na možné komplikácie vyplývajúce z žalúdočných chorôb. Z dlhodobého hľadiska môže dôjsť k rakovine žalúdka. V prípade závažných žalúdočných vredov existuje tiež riziko perforácie žalúdka.
Samotné dlhotrvajúce pálenie záhy však môže viesť aj k vážnym komplikáciám a sekundárnym ochoreniam. Ak je pažerák neustále dráždený spätným tokom žalúdočnej kyseliny, vytvorí sa tam zápal, ktorý sa nikdy nemôže úplne vyliečiť. Spočiatku sa vyskytujú horiace bolesti na hrudníku a ťažkosti s prehĺtaním. Bolesť sa zvyšuje najmä pri jedle.
Chronické pálenie záhy sa označuje aj ako refluxná choroba. Barrettov pažerák je jednou z dlhodobých komplikácií refluxnej choroby. Ide o bunkové zmeny, ktoré môžu viesť k vredom alebo dokonca rakovine pažeráka.
Akonáhle sa rakovina pažeráka vyvinie, rastie veľmi rýchlo a v konečnom štádiu pažerák úplne uzavrie, aby sa už nemohlo konzumovať jedlo. Chronické pálenie záhy môže byť spojené aj so vzácnym nádorom pankreasu, ktorý zvyšuje produkciu žalúdočnej kyseliny.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Pálenie záhy môže postihnúť mnoho ľudí a nemusí byť nutne liečené lekárom. Ak sa pálenie záhy objaví veľmi zriedka alebo po konzumácii určitých jedál, návšteva lekára nie je nutná. Aj jednoduchá diéta alebo zmena stravovania môžu pomôcť znížiť alebo úplne zabrániť páleniu záhy. Dotknutá osoba by spravidla mala mať ľahký žalúdok a vyhýbať sa sladkým a tučným jedlám. K dispozícii sú tiež rôzne zdroje, ktoré vám pomôžu pri občasnom pálení záhy.
Ak sa však pálenie záhy vyskytne trvale a je spojené so silnými bolesťami, je potrebné vyhľadať lekára. Môže to byť vážny stav. Rovnako tak pálenie záhy môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť nezvratné poškodenie tela. V prípade silného pálenia záhy je potrebné vyhľadať lekára, aby sa zabránilo následným škodám a ďalším komplikáciám. Spravidla sa koná prvá návšteva praktického lekára. Môžu pacientovi predpísať lieky na pálenie záhy. Ak príznak nezmizne ani po užití liekov, je nevyhnutná návšteva odborníka.
Liečba a terapia
Ako liečite pálenie záhy? Ak vás pália záhy len príležitostne, nemali by ste sa obávať. Za príznaky môže asi kompaktné a mastné jedlo. Tie sa dajú pomerne rýchlo uľaviť voľnopredajným produktom, ktorý obsahuje hydrogenuhličitan sodný. Neutralizuje žalúdočnú kyselinu a dá sa bez váhania užiť. Napriek tomu by bolo žiaduce podrobne sa poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Ak sa však pálenie záhy objaví častejšie, je načase preskúmať svoju stravu. Večer sa treba vyhýbať mastným a bohatým jedlám. Odporúčame štyri až šesť jedál rozložených na deň. Mali by ste tiež čo najviac obmedziť sladkosti a sladké nápoje. A vyhýbajte sa nadmernej konzumácii alkoholu. Obézni ľudia, ktorí trpia pálením záhy, by mali chudnúť nadbytočne. Ak sa pálenie záhy vyskytuje často, je potrebné vyhľadať odborníka na žalúdočné a črevné choroby.
Výhľad a predpoveď
Vyhliadka na vyliečenie je dobrá pri miernom a stredne závažnom pálení záhy. Za predpokladu, že sa liečba liekom uskutoční rýchlo a skôr, ako dôjde k závažným poraneniam pažeráka, je možné refluxnú chorobu obvykle vyliečiť do niekoľkých dní. Príčina však nie je odstránená, takže sa ochorenie môže opakovať.
Postihnutí môžu zmierniť príznaky dodržiavaním určitých pravidiel správania a stravovania. Maximálne sa zachrípnutie, mierne bolesti v krku a ďalšie typické príznaky objavia až do zotavenia.
V ojedinelých prípadoch sa však môže pálenie záhy vyvinúť do Barrettovho pažeráka, ktorý, ak je závažný, môže viesť k rakovine pažeráka. Chronické ochorenie môže tiež viesť k závažnému zápalu pažeráka, a tým k poškodeniu sliznice.
V ojedinelých prípadoch sa môžu vyskytnúť špecifické zápaly, ako je laryngitída žalúdka alebo zápal pľúc. Chronické krvácanie v dôsledku poškodenia sliznice môže viesť k anémii a tiež zhoršiť prognózu. V prípade chronických ťažkostí by preto pálenie záhy mal vždy objasniť lekár. To môže určiť stupeň ochorenia, a tým poskytnúť presnú prognózu, pokiaľ ide o proces obnovy.
Gastroskopia bude nevyhnutná, ak vás pália záhy. Tento diagnostický postup ukazuje možné patologické zmeny v pažeráku. Biopsia, to znamená vzorka tkaniva, je nevyhnutná na preukázanie stupňa poškodenia výstelky pažeráka. Dlhodobé lieky s blokátormi kyselín na predpis môžu zvyčajne pomôcť lekárovi dostať pálenie záhy pod kontrolu.
Lieky nájdete tu
prevencia
Ako teda môžete zabrániť páleniu záhy? Zdravý životný štýl je vždy dobrou prevenciou pred mnohými chorobami vrátane pálenia záhy. Jesť prírodné, nízkokalorické a nízkotučné jedlá pomáha predchádzať nadmernej produkcii žalúdočnej kyseliny, ktorá je zodpovedná za pálenie záhy. Mnoho malých jedál, ktoré sa konzumujú s potešením a v pokoji, môže zabrániť spätnému toku žalúdočnej kyseliny do pažeráka.
Predchádza sa nepríjemnému, bolestivému páleniu záhy. Veľa pohybu prostredníctvom športu, turistiky alebo tanca pomáha predchádzať obezite, jednej z hlavných príčin pálenia záhy. Pretože žalúdočná kyselina má tendenciu stúpať pri refluxnej chorobe, mali by ste v noci spať o niečo viac pomocou ďalšieho vankúša. Nočné spánok teda neruší žiadne nepríjemné pálenie záhy.
Môžete to urobiť sami
V prípade pálenia záhy by sa mal pacient rozhodne vyhnúť nezdravému jedlu. Patrí sem predovšetkým mastné, sladké a kyslé jedlo. Mali by ste sa tiež vyhnúť horkému a ostrému koreniu, pretože môže podporovať pálenie záhy. Rovnako sa musí dotknutá osoba vzdať sladkých nápojov a alkoholu. Šťavy sa môžu piť v miernej forme s menšou kyslosťou. Tiež by sa malo vyhnúť káve.
Na akútne zníženie pálenia záhy sa môže piť trochu teplej vody. Ten by nemal obsahovať oxid uhličitý. Proti páleniu záhy môže pôsobiť aj chlieb a mlieko. Orechy nielen pomáhajú proti páleniu záhy, sú tiež veľmi zdravé pre telo a sú optimálnym zdrojom energie. Ale môžu pomôcť aj domáce lieky, ako je harmančekový čaj.
Počas spánku by mal pacient spať so zdvihnutou hlavou, aby mu žalúdočná šťava mohla ležať späť. Taktiež asi dve až tri hodiny pred spaním by ste už nemali jesť viac. Pri jedle musí byť dotknutá osoba opatrná, aby jedlo dobre požula a aby ho neprehltla vo veľkých sústach. Je tiež lepšie mať menšie jedlá, ako jesť veľké jedlo.
Ako prevencia pálenia záhy je možné viesť aj denník o úpale. Pacient tam vždy zaznamená, kedy došlo k páleniu záhy a aké jedlo alebo nápoje sa predtým konzumovali. To môže dlhodobo zabrániť páleniu záhy.