Paleoketogénna strava - informácie o cvičení mäsožravcov

informácie

Týmto príspevkom by som chcel odkázať na informácie, ktoré som dostal z dvoch podcastov. Na jednej strane HPO Podcast č. 84 a Peak Human Podcast č. 52, každý s Dr. Zsofia Clemens. Patrí medzi lekárov z budapeštianskej kliniky Paleomedicina, ktorí tvrdia, že sú schopní liečiť všetky chronické choroby, ako je rakovina, cukrovka typu II, ak sú diagnostikované včas, aj typ I, epilepsia, Crohnova choroba, reumatizmus, depresia a autoimunitné ochorenia. Potvrdenie o účinnosti stravy som už dostal z viacerých zdrojov a keďže je veľmi podobná diéte mäsožravcov, rád by som vysvetlil, o čo ide.

Typ stravy sa nazýva paleolitická ketogénna strava alebo skrátene PKD. Zahŕňa výlučne živočíšnu stravu s vysokým percentom tukov a príjmom vnútorností ako zvýšený zdroj vitamínov a živín. Obsah bielkovín je pomerne nízky, 0,8 g na kilogram telesnej hmotnosti. Pomer tuku a bielkovín v gramoch by sa mal pohybovať okolo 2 až 1. Z tohto pomeru 2: 1 alebo ešte vyššieho možno hovoriť o terapeutickej ketogénnej strave, ktorá sa tiež na mnohých miestach používa na liečbu rakoviny a epilepsie. Všetky choroby sa na budapeštianskej klinike liečia rovnakou stravou a bez akýchkoľvek doplnkov výživy alebo liekov.

Príčinou všetkých chronických a civilizačných chorôb je podozrenie, že sú metabolizmus cukrov a deravé črevo. Preto sa na začiatku liečby okrem hodnôt cukru a inzulínu odoberajú aj značky na hodnotenie perforovaného čreva. Klinika v Budapešti má na to špeciálny postup, ktorý je určený na stanovenie stupňa črevnej priepustnosti.

Nie som na tejto diéte stále, ale časy, keď sa jej budem držať, som naozaj v poriadku, mám ohromnú energiu. Návšteva kliniky je ešte stále pred nami, ale určite na zozname.