Pamätajte si 9 tipov od Andreja Kurpatova, známeho psychoterapeuta, ktoré vás môžu zmeniť
Zmenou našich myšlienok a postojov k veciam, na ktorých nám skutočne záleží, môžeme zmeniť náš život.
Andrej Kurpatov V súčasnosti je veľmi populárnym ruským psychoterapeutom, ktorého teórie a nápady pomohli mnohým ľuďom, pretože tvrdí, že naše vlastné šťastie závisí najviac od nás a je v našich silách vybudovať krásny život. Zmenou našich myšlienok a postojov k veciam, na ktorých nám skutočne záleží, môžeme zmeniť náš život.
Tu je niekoľko tipov a nápadov Andreja Kurpatova, ktoré môžu zmeniť váš život a ktoré už nejaký čas kolujú po internete. Prečítajte si ich pozorne, premýšľajte o nich a pokúste sa ich uplatniť vo svojom živote.
O čas VAŠA, o LÁSKA
1. Nestrácaj čas s tými, ktorým na tebe nezáleží a hlavne s tými, ktorí ťa nemilujú. Prestaňte investovať do toho, aby vzťahy s takýmito ľuďmi fungovali. Čas je príliš vzácny na to, aby ste ho premrhali, vaše úsilie si zaslúži iný smer, pozitívny. V tomto obrovskom svete je toľko ľudí, ktorí vás môžu milovať, existuje obrovský zástup ľudí, s ktorými môže byť život skutočnou radosťou. Buďte k všetkým láskaví a otvorení, nemáte čo stratiť.
O ĽUDIA
2. Zbavte sa ilúzie, že máte moc meniť ostatných. Podvedome, bez toho, aby sme si to uvedomovali, robíme všetci chybu, že veríme, že dokážeme zmeniť druhých, a skôr či neskôr nás to prinúti trpieť. Pravda je iná. Ľudia sa menia iba z hľadiska okolností, zvyšok sú iba chyby vo vnímaní. Prestaňte posudzovať svoje okolie podľa vašich očakávaní, nech sú také, aké sú, odlišné od vás. V určitom okamihu sa vám bude páčiť ich spôsob bytia.
O ZODPOVEDNOSŤ
3. Nikdy nehádzajte zodpovednosť za dianie vo vašom živote na plecia ostatných. Aj keď je pokušenie veľké, v skutočnosti je to len spôsob, ako plakať nad zľutovaním. Až keď sa rozhodnete prevziať kontrolu nad svojím životom: „Som autorom mojich zlyhaní a tvorcom môjho úspechu“ - iba vtedy získate silu a budete môcť veci meniť.
O MILOVAŤ a voľby
4. Dnešní ľudia žijú v ilúzii, že majú po ruke nekonečno ľudí, z ktorých si mohli bezchybne vybrať tú ideálnu. Ale ilúzia bezhraničnej voľby je strašný klam. Nie všetci ľudia, ale je dosť tých, ktorí majú v sebe tie veci, po ktorých túžime a ktoré skutočne potrebujeme. Je naivné čakať na „šťastnú udalosť“, pretože na nás prichádza staroba a osamelosť.
Zmenou našich myšlienok a postojov k veciam, na ktorých nám skutočne záleží, môžeme zmeniť náš život.
O SLABOSŤ
5. Aj keď to neradi počúvame, toto je smutná realita: ľudia okolo nás chcú, aby sme boli silní, POTREBUJÚ, aby sme boli silní. Nikto nás nechce, aby sme boli slabí, unavení, trpiaci, nešťastní alebo depresívni. Nikto takýchto ľudí nepotrebuje. Aj keď sa zdá, že okolie má od nás iné očakávania, môžeme sa mýliť. Upokojte sa s myšlienkou, že toto pravidlo platí takmer vždy. Popremýšľajte trochu nad tým, čo som vám povedal, zhlboka sa nadýchnite a uvidíte, že to vôbec nie je prípad smútku.
O PRÁCA
6. Každý chce mať dôchodok, ktorý mu zabezpečí všetko pohodlie a bezpečnosť, a čím skôr, tým lepšie, najlepšie hneď, ak je to možné, lepšie. Ale je to len chiméra. A nie preto, že neexistujú žiadne dôchodky, ktoré vás zachránia od zajtrajšej starostlivosti, ale preto, že muž je nútený pracovať, do práce POTREBUJE. Keď to dosiahnete, vaša každodenná práca vám začne prinášať radosť.
O PROBLÉMY
7. Naučte sa minimalizovať svoje problémy, nepreháňajte ich. Pre naše podvedomie a psychiku je lepšie počuť, že problém je malý, nepodstatný, riešiteľný namiesto toho, aby počul, že je gigantický, nemožno ho vyriešiť. A namiesto toho, aby ste si mysleli, že „môj život nemá zmysel“, je lepšie pochopiť, že v skutočnosti vaše problémy nemajú zmysel. Ak dokážeme tak ľahko znehodnotiť svoj vlastný život, prečo tak neurobiť s problémami, ktorým čelíme?
O CHLAPCI
8. My ľudia rodíme deti, aby sme pochopili, čo je skutočná láska, prežili sme ju na vlastnej koži a dokonca sa sami stali tou pravou láskou.
O MANŽELSTVO
9. Mladí ľudia dnes často hovoria: „Na čo potrebujem manželstvo? Bez toho je to možné, je to ešte lepšie! “ Nemôže to byť lepšie, pretože svet sa zmenil nielen v zmysle znehodnocovania manželstva, ale aj v tom zmysle, že ľudia ako celok si navzájom stali ľahostajnejšími, už si nedokážu budovať hlboké vzťahy. Mnohokrát ho teraz spájajú obchodné a spoločné záujmy, nie medziľudské vzťahy. Vstupujeme do sveta, kde sa psychologická osamelosť stáva skutočnou epidémiou. Ale skrz a v manželstve máme stále možnosť nájsť tú duchovnú blízkosť, ktorá nás nenecháva samých. Toto treba mať na pamäti.