Panvica Teriyaki s karfiolovou ryžou - nízkosacharidová pochúťka na zimu!
Náš Panvica Teriyaki s karfiolovou ryžou kombinuje lahodnú zimnú zeleninu s alternatívou nízkosacharidovej ryže vyrobenou z karfiolu. Týmto spôsobom je možné šetriť sacharidy - bez toho, aby ste obetovali pôžitok!
Chrumkavé vyprážané bravčové mäso sa vypráža s ružičkovým kel a čínskou kapustou. Podávame tiež ovocnú oranžovú omáčku z teriyaki a karfiolovú ryžu.
Namiesto jedla s konvenčnou bielou ryžou radšej pripravujeme tento recept s lahodnou alternatívou s nízkym obsahom sacharidov. Na tento účel je karfiol najemno nastrúhaný alebo nasekaný a potom krátko rozpálený na panvici. Konvenčná ryža basmati obsahuje viac ako 70% sacharidov, naša ryža z karfiolu je oveľa nižšia ako 5%, a preto predstavuje alternatívu s nízkym obsahom sacharidov.
Ružičkový kel má extrémne nízky obsah kalórií, ale obsahuje veľa vitamínu C, a preto zaisťuje dobrú imunitnú obranu, najmä v zime.
