Pár vyznávajúci fruktariánstvo, šokujúcu transformáciu! Ako to vyzerá po štyroch rokoch extrémneho režimu

Pár vyznávajúci fruktariánstvo - extrémnu formu vegánstva - sa chváli extrémnou stravou a jej výhodami, aj keď na obrázkoch vyzerá, že je na pokraji anorexie. Strava týchto dvoch ľudí, ktorá je založená iba na surovom ovocí, trvá štyri roky a obaja pripúšťajú, že aby si počas dňa zahnali hlad, musia jesť. veľa banánov. Ako sa dnes prišli pozrieť

Ali Reza Khorasany (28 rokov) z Londýna a Daniella Siira (22 rokov) z Motala vo Švédsku, šokuje verejnú mienku radikálnym rozhodnutím jesť iba surové ovocie, strava sa nazýva fruktariánstvo.

Ich premena pred a po diéte je pre mnohých veľmi viditeľná, ba až šokujúca. Obaja tvrdia, že nakoniec konzumovali iba tropické ovocie po tom, čo v minulosti trpeli zdravotnými problémami, pocítili silné nadúvanie a potom prešli na ovocné vegánske jedlo.

Práve teraz, Ali Reza Khorasany a Daniella, Tvrdím, že napriek tomu, že sú veľmi slabé, mám energiu, silu a ich pokožka je omnoho hydratovanejšia a zamatovo hebkejšia. V skutočnosti ich spojila láska k ovociu.

„Naša pokožka sa hydratuje“, uviedol Ali Reza podľa Dailymailu, ktorý je v súčasnosti tiež wellness konzultantom, pričom tvrdí, že ten, kto ho inšpiroval pri výbere tejto diéty, bol kráľom popu, Michael Jackson, ktorý, ako tvrdí, mal iba ovocnú stravu.

Ďalším dôvodom pre výber tejto extrémnej stravy bolo navyše to, že sa v minulosti vždy cítila chorá, trpela úzkosťou, zápchou, nadúvaním, akné, tmavými kruhmi a dehydratáciou. Teda po niekoľkých hľadaniach zdravotných problémov by našiel odpoveď vo Fruarianizme, iba dva týždne po prijatí takéhoto režimu.

Michael Jackson, inšpirácia páru pre fruktariánstvo

Michael Jackson, popový kráľ, ktorý zomrel vo veku 50 rokov, bol inšpiráciou Aliho Rezu, nasledovníka frutariánstva. „Jadrom tejto diéty bola moja neustále fascinácia Michaelom Jacksonom, ktorý si počas svojej kariéry udržiaval štíhle, žiarivé, energické telo a čistú myseľ. Na rozdiel od rodičov, priateľov, ale aj ľudí v spoločnosti, ktorí ochorejú a trpia zápchou a sú vždy nervózni. ““, hovorí a dúfa, že ich spôsob stravovania sa stane príkladom aj pre ostatných.

Čo je to fruktárstvo

frutariánstvo (nazýva sa tiež krudivorizmus) je forma vegánstva, ktorá sa obmedzuje na konzumáciu zrelých plodov rastlín alebo stromov. Ovocinári jedia, v zásade iba plody rastlín. Niektorí ľudia sa považujú za ovocinárov, aj keď ich strava neobsahuje 100% ovocia. Obyvatelia ovocia, ktorí do svojej stravy zaraďujú ďalšie jedlá, zvyčajne dodržiavajú vegánsku stravu.

Mahátma Gándhí - politický a duchovný vodca, dočasne dodržiaval plodnú stravu. On a jeho nasledovníci opakovane zmenili takéto diéty, pretože sa z dlhodobého hľadiska ukázali ako neudržateľné.

Ben Klassen - zakladateľ Hnutia tvorivosti.

Mníšky anglikánskeho rádu sv. Alžbety Maďarskej dodržiavali plodnú stravu

Fruktarizmus, recenzie:

Program podpory zdravia na Kolumbijskej univerzite tvrdí, že ovocná strava môže spôsobiť nedostatok vápnika, bielkovín, železa, zinku, vitamínu D a väčšiny vitamínov skupiny B (najmä B12) a esenciálnych mastných kyselín. Ďalej sa uvádza, že stravovacie obmedzenia môžu vo všeobecnosti viesť k hladu, chuti do jedla, posadnutosti jedlom, sociálnym narušeniam a sociálnej izolácii.

Nedostatok bielkovín v mäsitých plodoch tiež môže sťažiť udržanie životného štýlu a môže viesť k stavu hypoproteinémie alebo kwashiorkor (podvýživa spôsobená nedostatkom bielkovín).

Arašidy (ak sú obsiahnuté) sú dobrým zdrojom bielkovín, ale kvôli svojej nízkej stráviteľnosti na rastlinné bielkoviny uvádza Americká dietetická asociácia: „Potreba bielkovín môže byť vyššia, ako sa odporúča, ak sú zdroje bielkovín obzvlášť ťažko stráviteľné, napríklad niektoré obilniny a zelenina.“