Paradajková polievka s chrumkavými perlami - recepty na
Kategórie receptov:
Nízky obsah bielkovín, nízky obsah fenylalanínu (PKU), polievky a dusené jedlá
| 250 | Mililitrov | Paradajky sa stali |
| 70 | Gram | Cibuľa |
| 15 | Gram | Zeleninový vývar |
| 50 | Mililitrov | Krém (30%) |
| Zalievajte podľa potreby | ||
| 150 | Gram | Chlieb (napr. Chlieb z drevenej pece SHS) spracujte na chrumkavé perly |
Zloženie/informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
| kcal: | 318 |
| Bielkoviny: | 3,4 g |
| Tuk: | 10,4 g |
| Sacharidy: | 50,5 g |
| Alkohol *: | 0,0 g |
| BE: | 4.0 |
| FPE: | 1.1 |
* Skutočné hodnoty pre označené zložky sa môžu líšiť, pretože táto zložka nebola analyzovaná aspoň v jednej potravine.
príprava
Cibuľu sparíme na troche oleja dosklovita. Deglazujte s paradajkami. Podľa potreby dolejte zeleninový vývar a vodu. Necháme krátko prevrieť. Na záver pridáme smotanu. Podávame s pažítkou alebo petržlenovou vňaťou.
Recept od Maria Schmieder: Fantasticky jednoduchá kniha o varení a pečení pre nízkobielkovinovú diétu.
Ohodnoťte recept
(1 = menej dobrý; 5 = vynikajúci)