Paradajková ryža so syrom

Príprava:
Ryžu varíme v osolenej vode 20 minút. Jarnú cibuľu očistíme, nakrájame na kolieska
nakrájajte a umyte. Olúpte a nakrájajte na kocky cesnak. Obaja v
Dusíme na rozpálenom masle. Nakrájajte paradajky, pridajte. Všetky niektoré
Varíme niekoľko minút. Korenie. Ryžu scedíme, pridáme paradajkovú zeleninu. S
Posypeme strúhaným syrom. Na porciu: približne 350 kcal. Ešte pikantnejšie
bude paradajková ryža, ak ryžu uvaríte vo vývare - to sú
asi o 20 kcal viac na jednu porciu.

paradajková

: Zdroj: Nová diéta úspešná podľa miery/časopisu
pre: Frau/Mary Hahn Verlag Zaznamenané: Sabine
Geissler: 05.08.98: Poznámky (**):
: Autor: Sabine Geissler Štítky: Prísady, Ostatné
Kľúčové slová: mäso, zelenina, syr, ryža, hydina, kuracie mäso, paradajky,
Pór, za,: Poznámky, (*),:, Zdroj:, /, (**), Získané:, 05, 98, 08,
Žena, Časopis, Zverejnené, od:, Komu, Vydavateľ, Strava,
Mliečne výrobky, nové, Sabine, Mary, Geissler, omše, úspešná strava