Paradajky v inzeráte! (kvôli cukru) Anabolická strava (AD)
Paradajky v AD?! (kvôli cukru)
z riichbtch »14. januára 2012 11:39 hod
Čaute ľudia,
Len som sa pozrel na nutričné hodnoty pre paradajku:
17 kcal
1 g ov
2,6 g kh (z toho 2,5 g cukru)
0,2 g tuku
z 2,6 g kh sú 2,5 g cukru, je to zlé iwie zlé?! mám do inzerátu pridať paradajky, pretože cukor trochu bráni prijatiu. & vieš viac zeleniny s malým kh ?!
vopred veľká vďaka vopred
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z riichbtch »14. januára 2012 15:23
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z Teror1046 »15. januára 2012 00:45
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z Malango »16. januára 2012 14:44
Výživové hodnoty žuvačiek sú úplne irelevantné, pokiaľ ich neprehltnete.
Ibaže možno žuvačky s tekutým jadrom alebo niečo podobné.
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z BB. Adept »16. januára 2012 14:47
riichbtch napísal: Moin ľudia,
Len som sa pozrel na nutričné hodnoty pre paradajku:
17 kcal
1 g ov
2,6 g kh (z toho 2,5 g cukru)
0,2 g tuku
z 2,6 g kh sú 2,5 g cukru, je to zlé iwie zlé?! mám do reklamy priniesť paradajky, pretože cukor trochu bráni prijatiu. & vieš viac zeleniny s malým kh ?!
vopred veľká vďaka vopred
Pravidlo 30 g nie je SOOO dôležité.
Jedzte paradajky.
Nákupom čerstvých paradajok získate ešte viac užitočných látok pre vašu stravu
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z MoYall »16. januára 2012 15:03
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z m3bastixx »17. januára 2012 21:15
riichbtch napísal: Moin ľudia,
Len som sa pozrel na nutričné hodnoty pre paradajku:
17 kcal
1 g ov
2,6 g kh (z toho 2,5 g cukru)
0,2 g tuku
z 2,6 g kh sú 2,5 g cukru, je to zlé iwie zlé?! mám do inzerátu pridať paradajky, pretože cukor trochu bráni prijatiu. & vieš viac zeleniny s malým kh ?!
vopred veľká vďaka vopred
Pravidlo 30 g nie je SOOO dôležité.
Jedzte paradajky.
Nákupom čerstvých paradajok získate ešte viac užitočných látok pre vašu stravu
dakujem lebo chlapec sa pomaly odvracia!
Re: paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z riichbtch »18. januára 2012 14:01
riichbtch napísal: Moin ľudia,
Len som sa pozrel na nutričné hodnoty pre paradajku:
17 kcal
1 g ov
2,6 g kh (z toho 2,5 g cukru)
0,2 g tuku
z 2,6 g kh sú 2,5 g cukru, je to zlé iwie zlé?! mám do reklamy priniesť paradajky, pretože cukor trochu bráni prijatiu. & vieš viac zeleniny s malým kh ?!
vopred veľká vďaka vopred
Pravidlo 30 g nie je SOOO dôležité.
Jedzte paradajky.
Nákupom čerstvých paradajok získate ešte viac užitočných látok pre vašu stravu
dakujem lebo chlapec sa pomaly odvracia!
prečo "vypnem" ty hlupák keď sa pýtam MUSÍM zostať pod 10kh aby som sa dostal do ketózy každé telo je iné. môj bože ej pozri, neprestávaj, ak ťa to trápi
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z MoYall »18. januára 2012 14:09
riichbtch napísal: Moin ľudia,
Len som sa pozrel na nutričné hodnoty pre paradajku:
17 kcal
1 g ov
2,6 g kh (z toho 2,5 g cukru)
0,2 g tuku
z 2,6 g kh sú 2,5 g cukru, je to zlé iwie zlé?! mám do inzerátu pridať paradajky, pretože cukor trochu bráni prijatiu. & vieš viac zeleniny s malým kh ?!
vopred veľká vďaka vopred
Pravidlo 30 g nie je SOOO dôležité.
Jedzte paradajky.
Nákupom čerstvých paradajok získate ešte viac užitočných látok pre vašu stravu
ďakujem, pretože chlapec sa pomaly odvracia!
prečo "vypnem" ty hlupák keď sa pýtam MUSÍM zostať pod 10kh aby som sa dostal do ketózy každé telo je iné. môj bože ej pozri, neprestávaj, ak ťa to trápi
môj bože telo tiež potrebuje pár khs. Nakoniec to záleží IBA na deficite kalórií.
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z riichbtch »18. januára 2012 14:17
riichbtch napísal: Moin ľudia,
Len som sa pozrel na nutričné hodnoty pre paradajku:
17 kcal
1 g ov
2,6 g kh (z toho 2,5 g cukru)
0,2 g tuku
z 2,6 g kh sú 2,5 g cukru, je to zlé iwie zlé?! mám do inzerátu pridať paradajky, pretože cukor trochu bráni prijatiu. & vieš viac zeleniny s malým kh ?!
vopred veľká vďaka vopred
Pravidlo 30 g nie je SOOO dôležité.
Jedzte paradajky.
Nákupom čerstvých paradajok získate ešte viac užitočných látok pre vašu stravu
dakujem lebo chlapec sa pomaly odvracia!
prečo "vypnem" ty hlupák keď sa pýtam MUSÍM zostať pod 10kh aby som sa dostal do ketózy každé telo je iné. môj bože ej pozri, neprestávaj, ak ťa to trápi
bože moje telo tiež potrebuje pár khs. Nakoniec to záleží IBA na deficite kalórií.
Ale stačí mu 10g
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z m3bastixx »18. januára 2012 15:01
telo potrebuje podstatne viac ako 10g sacharidov. mozog a ďalšie orgány potrebujú asi 70 g glukózy (sacharidov) denne, ktoré musí telo syntetizovať z bielkovín v AD.
A zelenina má niekoľko úplne odlišných vlastností. 1.) trávenie, 2.) antioxidanty, ktoré potrebujete na stabilizáciu polynenasýtených tukov, 3.) minerály. - Viem, že sa najradšej napchávaš šumivými tabletami, sladidlom a ľanovým semienkom. Pretože tak to do AD patrí! Ste jedným z dôvodov, prečo má AD takú nezdravú reputáciu!
To isté platí pre obrovské množstvo EW vo vašich EP. Reálne by ste priniesli 100g, ak vôbec, zvyšok je jednoducho scukornatený a spálený! (Čo mimochodom tiež zvyšuje hladinu inzulínu a tým úplne odhodí vaše pravidlo 10 g cez palubu.) Napriek tomu všetkému stále budete chudnúť, pretože máte deficit! (len pomalšie)
Ketóza je v každej diéte na dennom poriadku, pretože popisuje iba ketogénne spaľovanie tela! Rovnako ako vaše telo uvoľňuje inzulín v AD (dôležitá súčasť metabolizmu EW) a spaľuje sacharidy (aj keď ich musí najskôr vyrobiť)
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z riichbtch »18. januára 2012 18:11
m3bastixx napísal: Je to jemné zaobchádzanie?
telo potrebuje podstatne viac ako 10g sacharidov. mozog a ďalšie orgány potrebujú asi 70 g glukózy (sacharidov) denne, ktoré musí telo syntetizovať z bielkovín v AD.
A zelenina má niekoľko úplne odlišných vlastností. 1.) trávenie, 2.) antioxidanty, ktoré potrebujete na stabilizáciu polynenasýtených tukov, 3.) minerály. - Viem, že sa najradšej napchávaš šumivými tabletami, sladidlom a ľanovým semienkom. Pretože tak to do AD patrí! Ste jedným z dôvodov, prečo má AD takú nezdravú reputáciu!
To isté s obrovským počtom EW vo vašich EP. Reálne by ste priniesli 100g, ak vôbec, zvyšok je jednoducho scukornatený a spálený! (Čo mimochodom tiež zvyšuje hladinu inzulínu a tým úplne odhodí vaše pravidlo 10 g cez palubu.) Napriek tomu všetkému stále budete chudnúť, pretože máte deficit! (len pomalšie)
Ketóza je v každej diéte na dennom poriadku, pretože popisuje iba ketogénne spaľovanie tela! Rovnako ako vaše telo uvoľňuje inzulín v AD (dôležitá súčasť metabolizmu EW) a spaľuje sacharidy (aj keď ich musí najskôr vyrobiť)
Viac ako 10 nefunguje pre mňa rep. ja za stokrát inak sa nedostanem do ketózy prečo vždy so zeleninou máš úplnú pravdu ja dokonca milujem zeleninu a áno viem že mám v ep až príliš veľa bielkovín čo ma trápi len ja už toľko jedál neviem mať tuk ako proteín ./nenapchávam sa „šumivými kartičkami a sladidlami“ zajtra si na kávu zoberiem iba 2 sladidlá. V mojej ďalšej káve sa pokúsim nabrať viac tukov (g) ako bielkovín (g), pravdepodobne poznáš niekoľko jedál ktorí majú viac tuku ako kedykoľvek predtým. Nemyslím teraz (bratwurst alebo tak niečo) .
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z m3bastixx »18. januára 2012 18:19
Ketóza je v každej diéte na dennom poriadku, pretože popisuje iba ketogénne spaľovanie tela! Rovnako ako vaše telo uvoľňuje inzulín v AD (dôležitá súčasť metabolizmu EW) a spaľuje sacharidy (aj keď ich musí najskôr vyrobiť)
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z Teror1046 »18. januára 2012 19:17
Re: Paradajky v inzeráte?! (kvôli cukru)
z riichbtch »19. januára 2012 14:54
Kto je online?
Členovia v tomto fóre: 0 členov a 0 hostí