Áno, schudla som sama a v rámci údržby

Chcel som schudnúť predovšetkým pre svoje zdravie. Podarilo sa mi za dva a pol mesiaca schudnúť 10 kg 600 gramov a v údržbe iba 3 kg. Cítim sa oveľa lepšie, energickejšie a znížil sa mi aj metabolický vek. Som veľmi rád, že sa mi podarilo dosiahnuť percento tuku podľa môjho veku.

Bolo to pre mňa veľmi jednoduché, pretože s týmto menu prišla aj rodina a nové recepty sa im veľmi páčili. Celá rodina schudla a sú veľmi spokojní.

Lioare zo srdca ďakujem, že bola so mnou trpezlivá a urobila mi jedálniček podľa mojich chutí.

Výsledky vidno a skutočnosť, že sa mi podarilo schudnúť sama, ma veľmi hrdí na moje výsledky.

Veľa šťastia a nezabudnite bojovať a pracovať predovšetkým pre seba!

---