Paradox dlhého života Stevena R.

Steven R. Gundry (autor)

Čítanie a ukážky médií

  • Info
    • Info
    • autor
    • Detaily produktu
    • Ohodnoťte tento článok
  • Info
  • autor
  • Detaily produktu
  • Ohodnoťte tento článok

Je to paradox: chceme žiť stále dlhšie, ale s pribúdajúcimi rokmi ochorieme a slabneme. Nemusí to byť. Zdravie v starobe nie je geneticky dané. Vo veľkej miere to závisí od nášho stravovacieho správania a životného štýlu. To, ako naše črevné baktérie prijímajú potravu, určuje, ako pomaly a zdravo starneme.
Kardiológ Steven R. Gundry svojím konceptom výživy bez lektínov obracia tradičné viery naruby: Na rozdiel od toho, čo sa často predpokladá, celozrnná výživa, potraviny bohaté na železo a ovocie a zelenina, ktoré obsahujú toxické lektíny, škodia nášmu mikrobiómu. Tí, ktorí to zvládnu, môžu prestať s typickými chorobami súvisiacimi s vekom, ako je cukrovka, rakovina, artritída alebo Alzheimerova choroba.
Táto kniha poskytuje základné informácie o koncepcii zdravia priaznivého pre črevá. Početné recepty a veľa tipov pomáhajú úspešne ju implementovať do každodenného života.

života

S komplexným programom výživy a zdravia

Steven R. Gundry je jedným z najvyhľadávanejších kardiológov v USA. Je riaditeľom Medzinárodného ústavu pre choroby srdca a pľúc a spoluzakladateľom Medzinárodnej spoločnosti pre minimálnu operáciu srdca. Už viac ako 15 rokov úspešne používa na liečbu svojich pacientov diétu s nízkym obsahom lektínu. Steven R. Gundry žije v Palm Springs so svojou manželkou.