Paradox obezity Teraz škodí aj trochu nadváhy - WELT
Nie, ani mierna nadváha nie je neškodná - tvrdí nová štúdia
V paradoxe obezity sa uvádza: Kilá navyše môžu byť prospešné aj pre vaše zdravie. Nová štúdia tomu odporuje. Aj malá nadváha bola problémom.
Veľká škótska štúdia jasne ukazuje, že aj mierna nadváha zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Nadmerné kilogramy pravdepodobne vedú k infarktu, zlyhaniu srdca a mozgovým príhodám. To je v rozpore s takzvaným paradoxom obezity, zdôrazňujú vedci v „European Heart Journal“. Tvrdí sa v ňom, že nadváha a dokonca aj obezita môžu byť za určitých okolností prospešné. „Čím menej tuku, najmä okolo brucha, tým nižšie je riziko srdcových chorôb neskôr,“ hovorí prvá autorka Stamatina Iliodromiti z University of Glasgow.
Nemecký kardiológ tvrdí, že mimoriadne dobre vykonaná štúdia odstraňuje paradox obezity. Kilá navyše sú podľa neho niekedy prospešné najmä pre starších ľudí, ktorí sa udržiavajú vo forme. Nová štúdia tomu zásadne odporuje, prinajmenšom s ohľadom na kardiovaskulárne choroby - zďaleka najbežnejšia príčina úmrtia v tejto krajine.
Priliehavý a štíhly
Tím spoločnosti Iliodromiti analyzoval údaje od takmer 300 000 ľudí. Na začiatku štúdie - medzi rokmi 2006 a 2010 - boli vo veku 40 až 69 rokov a zdraví. Vedci potom sledovali osud účastníkov až do leta 2015. Pri vyhodnocovaní údajov zohľadňovali ďalšie ovplyvňujúce faktory, ako je fajčenie alebo vysoký krvný tlak.
BMI medzi 22 a 23 predstavuje najmenšie riziko
Ľudia s indexom telesnej hmotnosti (BMI) medzi 22 a 23 mali najnižšie riziko srdcovo-cievnych ochorení - teda výrazne pod hodnotou pre nadváhu. Podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) to začína iba na BMI 25, obezita na BMI 30.
BMI odráža pomer výšky a hmotnosti. Pravdepodobnosť kardiovaskulárnych chorôb sa zvýšila lineárne: zvýšenie hodnoty BMI o 5,2 bodu je spojené s 13-percentným zvýšením rizika pre ženy. U mužov je rozdiel BMI 4,3 bodu dostatočný na rovnaké zvýšenie rizika.
Dôležitú úlohu hrá obvod pása: vedci zistili najmenšie riziko u žien s obvodom 74 centimetrov, u mužov s 83 centimetrami. U žien sa riziko kardiovaskulárnych problémov zvýšilo o 16 percent na každý 12,6 centimetrový prírastok. U mužov sa riziko zvýšilo o desať percent na každé štyri palce.
Pre pacientov s rakovinou nie je varovanie také všeobecné
Brušný tuk je obzvlášť problematický, pretože na rozdiel od tukových vankúšikov priamo pod kožou uvoľňuje viac zápalových látok prenášajúcich látky, ktoré poškodzujú cievy.
„Toto je najväčšia štúdia, ktorá je v rozpore s paradoxom obezity u zdravých ľudí,“ tvrdí Iliodromiti. „Môže sa to líšiť u ľudí s určitými chorobami.“ Existujú dôkazy, že mierna nadváha je spojená s nízkym rizikom u pacientov s rakovinou, najmä preto, že chemoterapia môže viesť k vážnemu úbytku hmotnosti.
Autori pripúšťajú, že najmä pre mnoho starších ľudí je ťažké udržať si BMI v normálnom rozmedzí. Posolstvom štúdie je však to, že chudnutie len pár kíl podporuje zdravie. Je to o to dôležitejšie, že údaje WHO ukazujú, že takmer polovica svetovej populácie dospelých má nadváhu - a tento trend stúpa.
Obezita spôsobuje niekoľko problémov
„Štúdia nadväzuje na aspekt, ktorý už roky prenasleduje literatúru,“ hovorí Nikolaus Marx, vedúci kardiológie vo fakultnej nemocnici v Aachene. „Na základe týchto údajov už paradox obezity nemožno nechať stáť. Tí tučnejší majú zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb. Ak potom trochu schudnete, môže to byť len dobré. “Aby sa paradox obezity konečne vyvrátil, musí byť výsledok potvrdený v ďalších veľkých štúdiách. "Bude, a potom bude nárok mimo stole," hovorí Marx.
Odborník zdôrazňuje, že nadváha ovplyvňuje nielen kardiovaskulárny systém, ale môže tiež zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku, metabolických porúch, ako je cukrovka 2 a problémov pohybového aparátu.