Parametre ovplyvňujúce srdcovú frekvenciu

Autonómny nervový systém (sympatický, parasympatický)

V závislosti od situácie autonómny nervový systém upravuje srdcovú frekvenciu aktiváciou sympatického a parasympatického nervového systému.

srdcovú frekvenciu

Cieľom úpravy je zvýšiť alebo znížiť objem krvi, ktorá sa prečerpá telom za minútu.
Okrem ovplyvnenia srdcového rytmu sa to dá dosiahnuť aj ovplyvnením objemu zdvihu.

Sympatický systém zvyšuje srdcovú frekvenciu, zatiaľ čo parasympatický systém ju znižuje.

Vegetatívny nervový systém sa však iba upravuje, pretože srdce má svoje vlastné bunky kardiostimulátora.

V závislosti na situácii sa uvoľňujú určité poslové látky alebo neurotransmitery, ktoré zabezpečujú úpravu srdcovej frekvencie.

  • Keď sa aktivuje sympatický systém, uvoľňuje sa hlavne noradrenalín.
  • Acetylcholín sa uvoľňuje aktivitou parasympatického nervového systému.

Vek

  • S vekom sa srdcová frekvencia u zdravých ľudí znižuje. V pokoji aj pri maximálnom zaťažení.

rod

Ženy majú vyššiu srdcovú frekvenciu ako muži v pokoji.

  • Je to dané hlavne veľkosťou srdca. Muži majú tendenciu mať väčšie srdce, čo má za následok väčší objem mozgovej príhody a tým aj nižšiu srdcovú frekvenciu.
  • Počas tehotenstva sa srdcová frekvencia žien zvyšuje aj v dôsledku hormonálnych zmien a zvýšenej potreby kyslíka.

Choroby

  • Akútne ochorenia, ako je chrípka, sú pre organizmus stresujúcou situáciou, ktorá zvyšuje srdcovú frekvenciu.
  • Často s chorobami sa telesná teplota zvyšuje v dôsledku zápalových reakcií, čo tiež zvyšuje srdcovú frekvenciu.
  • Existujú však aj také choroby, ako je hypotyreóza, ktoré znižujú srdcovú frekvenciu.
  • Choroby ovplyvňujúce srdce, ako sú srdcové arytmie, môžu z dlhodobého a krátkodobého hľadiska zvýšiť alebo znížiť srdcovú frekvenciu. Niektoré z týchto chorôb sú vrodené.

dýchanie

Fyziologické odchýlky v činnosti srdca spôsobené dýchaním sa nazývajú respiračná sínusová arytmia určený.

  • Pri nádychu sa zvyšuje srdcová frekvencia
  • Srdcový rytmus sa pri výdychu znižuje

Srdcový rytmus môže byť vedome ovplyvnený aj dýchaním:

  • Ak dýchame zhlboka a uvoľnene, srdcová frekvencia klesá, pretože prijímame viac kyslíka na jeden dych.
  • Ak dýchame plytko, jedným dychom sa nedá prijať dostatok kyslíka. Vďaka tomu sa zvyšuje srdcová frekvencia.

Športová aktivita

Pri fyzickej aktivite sa okamžite zvyšuje srdcová frekvencia, ale zvyšuje sa aj zdvihový objem, aby sa uspokojila zvýšená potreba kyslíka.