Pasca na chudnutie s vnútornou hmotnosťou - FOCUS Online

Pokiaľ ide o priberanie, počíta sa celkové denné množstvo kalórií - to bolo doteraz krédom odborníkov na stravu. Nie je to pravda - čas na jedlo tiež určuje hmotnosť.

chudnutie

Jesť menej a viac sa hýbať bol doteraz vzorcom pre chudnutie. Štúdia Northwestern University teraz pridala dôležitý detail: Závisí to aj od toho, kedy kto jedáva. Ak sa nestravuje podľa svojho denného rytmu, hrozí obezita. Cirkadiánny rytmus sú vnútorné hodiny, ktoré umožňujú telu odpočívať v noci a vykonávať činnosť počas dňa - takzvané vnútorné hodiny.

„To, ako a prečo človek trpí nadváhou, je veľmi komplikované a nezávisí iba od toho, koľko energie spotrebuje a koľko z nej spáli,“ vysvetľuje vedúci štúdie Fred Turek. Zaujímalo ho, prečo sú najmä pracovníci na zmeny a ľudia, ktorí musia väčšinou pracovať v noci, príliš tuční. Predpokladal, že cirkadiánny rytmus hrá hlavnú úlohu v energetickej regulácii organizmu.

Aby otestoval svoj predpoklad, uskutočnil štúdiu na myšiach. Šesť týždňov kŕmil niektorých hlodavcov ich vnútornými hodinami obzvlášť tučným jedlom a druhú skupinu rovnakým podielom, ale podľa ich denného rytmu.

Výsledok: Antirytmicky kŕmené myši získali takmer 50 percent hmotnosti, ostatné iba 20 percent. Neurobiológ teraz plánuje odhaliť presný mechanizmus tohto javu - s cieľom nájsť liek na pandémiu nadváhy.

Štúdia bola publikovaná v odbornom časopise „Obesity“.