Pasce ega, ktoré brzdia našu slobodu a osobný rast - skúmanie vašej mysle
Pasce ega bránia nášmu šťastiu. Pretože táto podstata nášho bytia nie je nikdy spokojná, otupuje nás svojimi požiadavkami, obavami a trikmi, vedie nás k šialenému pripútaniu, až kým neskončíme vo večnej zóne pohodlia, kde sa nič nedeje. Aby sme mohli, musíme byť schopní dezinfikovať ego aby to bolo tým mimoriadnym psychickým rozmerom, ktorý uprednostňuje našu slobodu.
Keď hovoríme o tejto dimenzii, často sa stratíme v definíciách. Sigmund Freud definoval ego ako entitu, ktorá musí denne vyjednávať so sociálnymi impulzmi a štandardmi. Je to tiež táto štruktúra, ktorá sa dá racionalizovať a vyvážiť osobnou prácou. Ak teraz prejdeme k orientálnym alebo duchovným prístupom, ako sú vyhlásenia Eckharta Tolleho, veci sa trochu zmenia. Podľa Tolleho je ego formou nezdravého sebauvedomenia, ktoré vzbudzuje egoizmus. Je to táto vnútorná sila, ktorú musíme ovládať, aby sme ju mohli ovládať, vzdelávať a presmerovať.
Vo freudovskom aj východnom filozofickom prístupe však existuje spoločná os, o ktorú sa môžeme oprieť. Je to ona, ktorá k nám hovorí, aby nám objasnila potrebu viesť ju, upravovať jej impulzy a odstrániť túto nezdravú kôru, aby bola svetlejšia a užitočnejšia v súlade s našim osobným rastom.
Vedieť o pasciach ega je nepochybne hranica, od ktorej si môžeme uvedomiť mnoho svojej dynamiky. Pozrime sa na ne bližšie.
"Vaše ego sa môže stať prekážkou vo vašej práci." Ak začnete veriť vo svoju veľkosť, je to smrť vašej kreativity. ““
Pasce ega
Kľúč k pohode, ten, ktorý podporuje sebarealizáciu a autentický pocit šťastia, spočíva v rovnováhe. Z tohto dôvodu sa nájdu takí, ktorí sa odvážia povedať, že nie je nič lepšie ako „diétovať“ ego.
Mali by sme s ním robiť to, čo robíme so svojím telom. Sami často spadáme do tej nezdravej stravy, v ktorej dominujú nasýtené tuky a cukor. Nie sme potom ani zďaleka plní a zažijeme ešte viac chutí a hladu. Rovnako je to aj s egom. Túžba po chvále, schválení, schválení alebo moci obohacuje falošnú, vždy hladnú sebaúctu.
Musíme budovať svaly, trénovať svoju psychologickú hodnotu prostredníctvom pokory, odhodlania a psychologickej flexibility. Je preto nevyhnutné identifikovať tieto pasce ega, ktoré sa opakujú u mnohých z nás.
1. Vždy chcem mať pravdu
Sú takí ľudia. Nezáleží na tom, že dôkazy sú rovnako silné a spoľahlivé ako desaťposchodová budova. Existujú ľudia, ktorí za každých okolností, okolností alebo okolností veria, že vždy poznajú pravdu na svojej strane. Aby ste udržali túto neistú rovnováhu, neváhajte použiť všetky druhy (a škodlivých) trikov.
Ego je za týchto okolností veľmi ťažké a nikomu nepomáha. Je to pasca na medveďa, ktorú treba rozpoznať a odbúrať.
2. Prečo ostatní nekonajú tak, ako chcem a dúfam?
Svojím spôsobom sa všetci cítime rovnako. Zúfalstvo, keď vidíme, že ľudia, ktorí sú pre nás dôležití, nekonajú alebo sa nesprávajú tak, ako od nich očakávame. Naša potreba, aby vždy konali tak, ako si prajeme, nie je len ďalšou z pascí ega, ale aj zdroj utrpenia.
Nie je tu ideálne sa podmieňovať, obmedzovať na bytie a nechať sa byť. Pretože akceptovanie toho, že ostatní konajú podľa ich zásad a želaní, je aktom úcty a tiež osobného rastu.
3. Neustály pocit nedostatku
Keby som mal väčší dom, bol by som šťastný. Ak by som mohol ušetriť trochu viac, mohol som si kúpiť telefón, ktorý práve vyšiel. Keby som mal milujúceho partnera, môj život by bol dokonalý ... Pri bližšom skúmaní Pocit nedostatku preniká do veľkých častí našej spoločnosti.
Nikdy nemáme pocit, že sme úplní a spokojní. Vždy nám niečo chýba, vždy túžime po tom detaile, ktorý by, ak by sme to dokázali, priniesol nesmierne šťastie. Ak však dosiahneme tento cieľ, spokojnosť čoskoro stratí na intenzite a vkladáme svoje nádeje do niečoho iného, do inej dimenzie, do inej osoby.
4. Potreba schválenia
Všetci sa musíme cítiť prijatí. Koniec koncov, pohybujeme sa v sociálnom prostredí, v ktorom je spoločné bývanie plynulejšie a zmysluplnejšie, ak je založené na prijatí. Ako sme už spomenuli na začiatku, kľúčom k tomu je rovnováha. Pocit prijatia je dobrý, posadnutosť vždy získať súhlas ostatných je nezdravá a spája našu slobodu a osobné naplnenie.
Niekedy musí ego a jeho potreba schválenia ísť do režimu, musí byť dostatočne flexibilná na to, aby mohla robiť rozhodnutia bez súhlasu kohokoľvek.
„Sústredenosť je zdrojom všetkého utrpenia.“
5. Cítim sa menejcenný (alebo nadradený) ako ostatní
Pasce ega sa nevytvárajú iba zneužívaním. Prostredníctvom egománie tých, ktorí viac veria, ktorí potrebujú alebo chcú viac ako ktokoľvek iný. Tieto úskalia nášho osobného rastu sú formované aj z pocitov nedostatku.
Cítiť sa menej hodní ako ostatní a vnímať všetko úsilie ako márne, keď nás ostatných prekonávame takmer vo všetkom, vedie k utrpeniu. Pretože anorektické ego tiež chorí myseľ, obmedzte nás a urobte z nás hmlisté tiene.
Nikdy to teda nie je veľa na zapamätanie, že osobná integrita predpokladá aj toto ego, ktoré je schopné chrániť sa bez toho, aby sme upadli do excesov. Môžeme sa vydať všetkými smermi od sústredenej, silnej sebaúcty, ktorá sa vie potvrdiť a zároveň trénovať úctu k ostatným.
V súhrne dá sa povedať, že nástrahy ega sú tie slabé miesta, v ktorých často zanechávame veľkú časť svojej dôstojnosti a vlastnej hodnoty. Je to tento človiečik, ktorý v nás žije a rád nás otrávi nesprávnymi potrebami, s neustálymi rečami, že to je to, čo chcem, že mi to chýba, že to nevydržím, že to neznášam ...
Naučme sa udržiavať ten nepríjemný hlas nízky. Poďme dokázať zo dňa na deň identifikovať ich triky o niečo lepšie, aby sme upravili ich hybnosť a použili ich v náš prospech. Ego by nikdy nemalo byť prekážkou. Mal by to byť tento skromný, múdry a sústredený spojenec, ktorý nám každý deň pomáha rásť o niečo viac.