Páskovanie úst Ak to robíte v noci ústami, chudnete počas spánku
Odborníci odhaľujú, že spánok nie je dôležitý len pre naše zdravie, môže mať vplyv aj na našu váhu. Povieme vám technológiu, ktorá uľahčuje snívanie.
Kto nesníval o tom, že sa nasledujúce ráno po dobrej noci v posteli zobudí štíhlejšie ako predtým? Odborníci odhaľujú, že ak si nežmolkujete pred spánkom občerstvenie, odpočívate v tmavej miestnosti pri správnej teplote a máte dostatok pohybu, môžete cez noc zhodiť pár kíl navyše. Najteplejším spôsobom chudnutia v noci je v súčasnosti pravdepodobne takzvaná metóda nahrávania ústami, ktorá nedávno urobila dojem na celú sieť. Odhalíme a povieme vám, ako tento geniálny trik funguje.
Páskovanie úst: Táto dômyselná metóda je pre vaše telo taká dobrá
Nielenže by sa kvalita spánku mala vylepšiť vďaka tejpovaniu úst, ale aj vďaka diéte, ktorá sa bežne používa na internete, sa zvyšuje potenciál chudnutia aj cez noc. Vieme, že nedostatok spánku môže mať negatívny vplyv na našu váhu - od toho závisí aj to, či cez noc stratíme tuk alebo svalovú hmotu. Takže ak chcete úspešne schudnúť, prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je zdravý spánok - tu mimochodom zistíte, ako. Americký zubár tiež tvrdí, že utesnenie úst cez noc je úplne zdravé! Ako práve teraz?
Lepenie na ústa: Pomáha internetová metóda skutočne pri chudnutí?
Ak ste na nočnom stolíku ešte nemali pásku, mali by ste čo najskôr navštíviť papiernictvo. Pretože podľa Dr. Pre Marka Buhenneho (zubného lekára z Kalifornie, ktorý založil webovú stránku www.askthedentist.de) je to dobré pre naše telo, musí dýchať nosom so zalepenými ústami. Iba tak telo produkuje viac oxidu dusnatého, ktorý je užitočný pre krvný tlak a chudnutie, má protizápalový účinok, ale tiež podporuje našu schopnosť sústrediť sa. Okrem toho už nie sú problémom bolesti v krku, sucho v ústach, chrápanie & Co. Takže by sme netvrdili, že vďaka tomu môžete úspešne zhodiť kilá. Napriek tomu sa už vyrábajú špeciálne omietky na lepenie úst pre tých, ktorí sa nechcú uchýliť k páske. Veda stále čaká.
Ešte viac správ o životnom štýle nájdete tu: