Päť osvedčených domácich liekov na horúčku Najlepšie tipy

Chceli by ste vedieť, čo je horúčka, ako sa vyvíja a predovšetkým čo s tým môžete urobiť sami? Potom ste tu presne! Hlavne s mierna horúčka môžu byť domáce opravné prostriedky byť osvedčenou metódou na zníženie zvýšenej telesnej teploty a podporu imunitného systému. Naučte sa tu päť osvedčených domácich liekov vedieť, ale najskôr začnime so základmi.

Čo je horúčka a na čo slúži?

Horúčka je príznak, ktorý pri rôznych chorobách, môže sa napríklad vyskytnúť nádcha (infekcia podobná chrípke). Normálna teplota tela človeka je okolo 36 až 37 stupňov Celzia. [1] Ak teplota tela stúpne nad túto teplotu, dôjde k horúčke. Horúčka zaberie jedného dôležitá funkcia v našom tele:

Ak sa patogény dostanú do organizmu, uvoľňujú poslové látky, ktoré spôsobujú, že mozog nariaďuje zvýšenie telesnej teploty. Zvýšená teplota urýchľuje dôležité procesy. Napríklad horúčka údajne dodatočne stimuluje imunitný systém, ktorý ju spôsobuje dokáže lepšie bojovať s baktériami alebo vírusmi.

Baktérie a plesne vôbec nemajú radi teplo a môžu sa tak ľahšie zabiť. Vírusy sú odolnejšie.

Keď máte horúčku, je to jasne definované. Nasledujúca klasifikácia sa medzi odborníkmi považuje za bežnú:

ľahká horúčka: 38,1 až 38,5 stupňov Celzia
mierna horúčka: 37,6 až 39,0 stupňov Celzia
vysoká horúčka: 39,1 až 39,9 stupňov Celzia
veľmi vysoká horúčka: 40,0 až 42,0 stupňov Celzia [2]

Aká vysoká je horúčka, závisí od klinického obrazu. Zatiaľ čo chrípka zvyčajne spôsobuje vyššie teploty, chorí nachladnutí majú často iba miernu horúčku, ak vôbec.

Horúčka je v zásade ochranná reakcia tela. Ak je to príliš silné, môže byť dôležité zníženie horúčky.

Ktorých päť domácich liekov vám môže pomôcť pri horúčke?

Ak ste pod vysoká horúčka trpieť, vždy by si mal mať Navštívte lekára, aby mohol zistiť príčinu a zahájiť príslušnú liečbu. V zásade je horúčka dôležitou reakciou tela na patogén. Ak je však táto reakcia príliš silná alebo nesprávna (napríklad v prípade vírusových infekcií), môže byť užitočné znížiť horúčku a podporiť imunitný systém.

Návšteva lekára však zvyčajne nie je potrebná, ak máte miernu horúčku ako súčasť prechladnutia. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť sami. Poskytujeme vám 5. deň slávne domáce lieky na horúčku pred, vpredu!

# 1: lýtkový zábal

Stará mama už vedela, že obklady na nohy sú prospešné ako domáci liek na horúčku. Ak sú mokré obklady priložené na teplú pokožku, je zaistené Odparovanie za studena, ktoré môžu niekedy znížiť horúčku. Lýtkové zábaly sa robia veľmi ľahko. Potrebujete len dva čisté bavlnené uteráky a dva uteráky:

Držte Bavlnené uteráky pod vlažnou vodou a potom ich dobre vyžmýkajte.
Potom si ich omotajte okolo lýtok.
Vlhké zábaly zafixujte jedným z dvoch suchých uterákov.
Potom kompresiu necháte na nohách asi 10 až maximálne 15 minút. [3]

Ak vám je zima, môžete si ju samozrejme skôr vziať. Aplikáciu môžete opakovať niekoľkokrát denne.

# 2 proti horúčke: lahodné bylinkové čaje

Čo ešte môže pomôcť proti horúčke? Bylinkové čaje sa osvedčili ako domáce lieky. Pripravujú sa rôzne druhy čaju sudorific a antipyretické vlastnosti povedal. Patria sem napríklad infúzie z:

šalvia
Harmančekový čaj
mätový čaj
Bezový kvet

Osvedčil sa aj zázvor, ale nie je to bylina, je to korenie.

Sú obzvlášť obľúbené pri chrípke Čaj z lipového kvetu. Kvety lipy majú antipyretický účinok a podporujú telu vlastné procesy, ktoré prebiehajú pri imunitnej reakcii. Pôsobia tiež expektorančne, tlmivo a upokojujúco a poskytujú úľavu od kašľa spojeného s prechladnutím. Nálev z lipového kvetu môžete pripraviť nasledovne:

1 až 2 gramy lipového kvetu zalejte 150 miligramami vriacej vody.
Varenie nechajte strmé po dobu 5 až 10 minút.
Potom lipové kvety preceďte. [4]

Lipové kvety si môžete kúpiť buď ako hotovú čajovú zmes v lekárni alebo drogérii, alebo si ich môžete sami zberať a potom nechať zaschnúť. Na použitie domácich liekov na zníženie horúčky môžete použiť až 4 šálky čaju z lipového kvetu denne piť. 4

Kvety lipy majú nielen upokojujúci účinok, ale môžu pomôcť aj pri horúčke

# 3: perie

Na umývanie najskôr navlhčite žinku vlažnou vodou. Potom začnite vlhkými handrami a začnite od svojich rúk po rukách, krku, hrudníku a zvyšku tela. Venujte tomu pozornosť jemné krúživé pohyby, tiež stimulovať krvný obeh.

Po dokončení sa nevysušte, aby ste udržali chladiaci efekt čo najdlhšie. Namiesto toho by ste si mali obliecť pohodlné a teplé oblečenie a túliť sa v posteli. Umývanie je hlavne pre deti Dobre sa hodí ako domáce lieky, pretože jemne znižujú horúčku.

# 4: octové pančuchy

Pokiaľ ide o zníženie horúčky, majú octové pančuchy ako domáci liek podobný ochladzujúci účinok ako obklady z lýtok. Pre aplikáciu najskôr jednu namiešajte pol litra vody a tri polievkové lyžice octu. Môže sa na to použiť biele víno alebo jablčný ocot. [5] Potom namočte starý pár ponožiek do tekutiny. Ponožky dobre vyžmýkajte a pretiahnite cez obe chodidlá (ideálne až po lýtka).

Aby vám nebolo zima, je najlepšie navliecť si cez octové pančuchy druhý suchý pár hrubých vlnených ponožiek. To tiež zabráni tomu, aby sa škvrny od octu dostali na povrchy, ako je pohovka alebo posteľ. Pančuchy ponorené v octe je možné použiť až do nechať pôsobiť hodinu. 5

# 5: studený kúpeľ

Ak sa zvýšená telesná teplota vyskytne ako súčasť chrípkovej infekcie, môže byť ako domáci liek na horúčku užitočný studený kúpeľ. Na jednej strane to funguje spotený a niekedy znižuje horúčku. Na druhej strane sa uviaznuté nosné sekréty uvoľňujú stúpajúcou vodnou parou, čo prispieva k lepšiemu dýchaniu.

Pri studenom kúpeli je dôležité, aby bola voda príjemne teplá, ale nie príliš horúca. Príliš vysoké teploty by mohli spôsobiť ďalšie zaťaženie tela, ktoré je už oslabené horúčkou, a viesť k problémom s krvným obehom, ako sú závraty.

Sa považuje za vhodné teplota vody asi 38 stupňov a doba kúpania asi 30 minút. [6] V drogériách alebo lekárňach si môžete kúpiť špeciálne prísady do kúpeľa, napríklad vyrobené zo smrekového ihličnatého oleja, ktorého zložky priaznivo pôsobia pri nachladnutí.

Nielen krásny a relaxačný, ale aj osvedčený domáci liek - studený kúpeľ!

Záver - najlepšie domáce lieky na horúčku

S týmito piatimi domácimi prostriedkami ste dobre pripravení. Najdôležitejšie je a zostáva počúvať svoje telo a jeho potreby. Ak vám niektoré domáce lieky nepomáhajú a vaše príznaky sa znateľne nezlepšia, mali by ste určite vyhľadať lekársku pomoc.

Ak ide o bakteriálnu alebo plesňovú infekciu, vyhľadajte lekársku pomoc. Potom je horúčka dôležitou ochrannou reakciou tela.

V prípade bežných chrípkových infekcií založených na vírusoch je horúčka často iba zlomkom z vývoja človeka. V niektorých prípadoch môže Znížte horúčku pomocou dobrých domácich liekov bude.

Poznáte nejaké ďalšie domáce opravné prostriedky, o ktoré by ste sa s nami chceli podeliť? Máte nejaké otázky? Tešíme sa na vaše skúsenosti a radi pomôžeme s akýmikoľvek otázkami. Ak by ste chceli lepšie porozumieť tomu, ako funguje váš imunitný systém, a chceli by ste získať oveľa viac tipov zadarmo, rád by som odporučil Konferenciu o imunitnej obrane online 2020 - so mnou ako s vašim hostiteľom.

Máte záujem? Potom kliknite sem a zaregistrujte sa ešte dnes na kongres imunitnej obrany:

Podobné príspevky, ktoré by vás mohli zaujímať: