Päť zázračných čajov, ktoré vám pomôžu schudnúť! mobilné
Je známe, že jednoduchá pravidelná konzumácia čaju môže zabrániť mŕtvici, artritíde, zubnému kazu a dokonca udržať rakovinu na uzde.
Vedci preukázali, že zázračná tekutina obsahuje vysoké množstvo zlúčenín, ktoré bojujú s tukmi, uvádza Times of India.
Orientálni odporúčajú päť čajov, ktoré výrazne pomáhajú v boji proti nadbytočným kilogramom, pri zdravom a krásnom chudnutí.
Čaj badián - pomáha tráveniu
Badián (Illicium verum) je malý až stredne veľký vytrvalý strom, vysoký až osem metrov a pôvodom z Číny. Badián je sladký a voňavý, ale silnejší ako aníz.
Môže sa použiť pri liečbe zažívacích ťažkostí, ako je žalúdočná nevoľnosť, hnačky, nevoľnosť atď. Celý hviezdicový aníz namočte do šálky horúcej vody a nechajte pôsobiť 10 minút. Preceďte a podľa potreby doslaďte.
Mätový čaj - ovláda pocit hladu
Mätový čaj s citrónom je označovaný pri diétach, pretože bojuje proti hladu a môže vám prospieť aj ľahšie trávenie. Mätový čaj sa môže piť teplý aj studený.
Na prípravu mätového čaju potrebujete niekoľko listov mäty, čerstvých alebo sušených. Vložte listy do vriacej vody a nechajte 5 minút pôsobiť. Pridajte včelí med, ak ho nemôžete piť tak.
Zelený čaj - dobrý pre metabolizmus
Extrakt z tohto čaju je jedným z najlepších antioxidantov a je mimoriadne silný v antioxidačnom pôsobení. Strata nadbytočných kilogramov vďaka konzumácii zeleného čaju je spôsobená efektom EGCG, ktorý urýchľuje spaľovanie.
Mali by ste vedieť, že zelený čaj nie je pripravený ako žiadny iný čaj. Najkvalitnejšou vodou na prípravu čaju je prevarená voda okolo 70 stupňov Celzia. Kanvicu odstavte z ohňa, keď sa na dne hrnca objavia prvé bublinky, vložte čajové lístky (čajovú lyžičku na šálku) a nechajte lúhovať 2 - 3 minúty.
Ružový čaj - eliminuje toxíny a predchádza zápche
Jeden z najstarších aromatických čajov, ružový čaj, má zásadný terapeutický účinok na telo. Okrem toho, že tento čaj vylučuje toxíny z tela, pomáha aj pri skrášľovaní pokožky. Obsahuje vitamíny A, B3, C, D a E a je známy ako antiinfekčný prostriedok. Predchádza tiež zápche a pomáha bojovať s nadbytočnými kilogramami.
Čaj Oolong - boj proti obezite
Čaj Oolong je polofermentovaný čaj, menej bohatý na teín ako zelené čaje, niekde medzi nefermentovaným zeleným čajom a úplne oxidovaným čiernym čajom. Obsahuje jednu z najvyšších koncentrácií antioxidantov a minerálov, o ktorých sa preukázalo, že sú pre telo prospešné. Šálka čaju Oolong po jedle pomáha rýchlejšie sa metabolizovať a chudnúť.