Patria medzi najkrajšie ženy na svete
Sú to jedny z najžiadanejších, najobdivovanejších a najkrajších žien na svete. Kto nepočul o „anjeloch“ Victoria's Secret? Ich predstavenia patria k najočakávanejším. Možno ste sa však pýtali, aké sú tajomstvá závideniahodného vzhľadu. Jedným z nich je aj strava,
Čo jedáva modelka Victoria's Secret, aby zostala v top forme?
Adriana Lima každé ráno začína kávou, ktorú si urobí iba ona. Recept, ktorý sa neodchyľuje, obsahuje dva panáky espressa, brazílskeho mlieka Nido a medu. Pri energizujúcich raňajkách pokračuje Adriana Lima ovocím a vaječnými bielkami.
„Konzistencia je veľmi dôležitá, pokiaľ ide o jedlo,“ hovorí Brazílčanka Adriana Lima. „Jem šesť jedál denne a šesť dní v týždni cvičím, väčšinou boxujem,“ dodáva.
Elsa Hosk ráno nepovie nie mandľovým croissantom, káve a ľadovému mlieku.
Jasmine Tookes a Josephine Skriver nie sú vystresované možnosťou nadbytočných kilogramov, takže neodmietajte burritos alebo vajcia so slaninou, klobásami alebo avokádom.
Martha Hunt zase ide o úplne iné varianty: smoothie, banány, arašidové maslo, špenát a čučoriedky. Pre svalovú hmotu a tonizáciu prijmite receptúru vajcia a mäso, nie šaláty. Na obed a večeru má Hunt radšej lososa s tekvicou alebo inou zeleninou.
Filozofia Hilberta: Nejem to isté jedlo, pretože sa nudím. Od raňajok jej nechýbajú dve vajíčka na tvrdo s polovicou avokáda. Obed znamená grilované kuracie mäso, avokádo, šalát s olejom a citrónom a večera, ryby a zelenina: špenát, huby, mrkva alebo špargľa.
Bridget Malcom je vegetariánka, nekonzumuje alkohol ani cukor. Základné pravidlo: nejedzte, kým nie ste sýti a medzi raňajkami a večerou si určite doprajte 12 hodín. V ponuke mu nikdy nechýbajú mandle. Káva je čierna a smoothie, ktoré konzumuje, obsahuje mandľové mlieko, ľad, banány, kel a špenát. Grilovaná zelenina alebo brokolica, paprika, mrkva a kel s olivovým olejom, zázvorom a bezlepkovou sójovou omáčkou - to všetko je pre Bridget vynikajúci obed.