Pavúčie žily, kŕčové žily Takto vaše nohy zostanú zdravé a krásne
Pavúčie žily, kŕčové žily a opuchnuté nohy nie sú len vizuálnym problémom. Všetko o príčinách žilových porúch a o tom, kedy má chirurgický zákrok zmysel.
Herečka Jessica Alba (38) zaznamenala prielom, keď sa zhostila úlohy geneticky modifikovaného vojaka v sérii „Temný anjel“. V skutočnom živote nie sú herečkine gény také dokonalé: ženy v jej rodine sú náchylné na kŕčové žily. Preto sa Alba rozhodla: nikdy nenastupujte do lietadla bez kompresných pančúch. Týmto spôsobom zabraňuje trombóze, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku chorých žíl.
Takto sa vyvíjajú žilové choroby
Prekrvenie krvi v žilách z príliš dlhého sedenia v aute alebo lietadle - to je v Nemecku problém najmä pre ľudí, najmä počas sviatočných dní. Podľa internistov má 50 až 80 percent zmenené žily v sieti a takmer každý šiesty človek má kŕčové žily. „Žily sú cievy, ktoré vedú krv späť do srdca,“ vysvetľuje Dr. Renate Murena-Schmidt, špecialistka na vaskulárne choroby, s vlastnou praxou v Kolíne nad Rýnom. „Aby krv v nohách neklesla v dôsledku gravitácie, majú žily každých pár centimetrov chlopne vyrobené zo spojivového tkaniva, ktoré fungujú ako chlopne.“ Pri žilových ochoreniach sú chlopne podľa Mureny-Schmidtovej chybné, väčšinou genetické. „Krv klesá do nôh, žilová stena ustupuje a krvné cievy sa rozširujú.“ Tehotenstvo, hormonálne zmeny, dedičnosť: poruchy žíl sú v skutočnosti postihnuté častejšie ako ženy - úlohu zohráva aj vek.
Kozmetické problémy
Čím viac podkožné tukové tkanivo stráca svoju pružnosť, tým je pravdepodobnejšie, že sa vyvinú kŕčové žily. Žily, ktoré sa hadom viditeľne hadia, sú často iba dôsledkom a nie problémom samotným: Pretože hlboká žila nohy, ktorú nie je možné vidieť zvonku, už neprenáša krv smerom hore, krv stúpa v susedných cievach. Tlak sa rozširuje. Nie je nezvyčajné, že sa jedná o kozmetický problém, napríklad keď sa vyvinú pavúčie žily alebo sieťované kŕčové žily: Spravidla nespôsobujú žiadne nepríjemné pocity a pôsobia iba vizuálne rušivo.
Kedy musím navštíviť lekára?
Ak sa však vyskytujú chyby v kmeňových žilách alebo ich bočných vetvách, môže to mať nepríjemné následky. „Každý, kto má v nohách pocity napätia a ťažkosti, zaznamená horúčku alebo pri cestovaní opuchy dolných končatín a tiež pozná problémy so žilami od svojej rodiny, by mal byť určite vyšetrený,“ hovorí špecialistka Murena-Schmidt. Inak by to mohlo viesť nielen k viditeľným kŕčovým žilám, ale aj k ekzému pokožky a z dlhodobého hľadiska dokonca k otvorenej nohe z dôvodu zhoršeného krvného obehu. Riziko trombózy sa zvyšuje aj pri kŕčových žilách: pretože v zlomenej žile sa krv „zastaví“, môže sa tvoriť zrazenina. Ak sa táto zátka vymyje z nohy do pľúcneho obehu krvou, existuje riziko život ohrozujúcej pľúcnej embólie.
Aké sú príznaky?
„Jednostranný opuch nôh, napätie kože, bolesť pod nohou pri chôdzi a pocit boľavých svalov bez športovania môžu byť príznakmi trombózy,“ hovorí špecialistka Murena-Schmidt. „Postihnutí majú okamžite vyhľadať svojho rodinného lekára, ak sa u nich vyskytnú tieto príznaky.“
Čo sa stane počas vyšetrovania?
Vyšetrenie nebolí - a vytvára jasnosť. Napriek mnohým názorom je vyšetrenie žíl na nohách takzvaným flebológom neškodné a nespôsobuje žiadne bolesti. „V prvom rozhovore sa najskôr pýtam na príznaky a kŕčové žily v rodine,“ hovorí Murena-Schmidt. „Potom sa podrobne pozriem na svoje nohy a vykonám meranie funkcie žíl, pri ktorom zmeriam silu svalovej pumpy a prietok krvi.“ Napätie a uvoľnenie lýtkových svalov stláča žily a podporuje tak návrat krvi do srdca - takzvaná svalová pumpa. sa aktivuje napríklad pri chôdzi alebo joggingu. Ak existuje podozrenie, že niečo nie je v poriadku so žilami, lekár vykoná farebne odlíšené ultrazvukové vyšetrenie. "Veľmi dobre mi ukazuje, čo sa deje s žilami," vysvetľuje Murena-Schmidt.
Stripovanie, skleroterapia alebo lasery: aké terapie existujú?
Lekári delia žilové ochorenia na rôzne stupne podľa ich závažnosti: od pavúčich žíl bez hodnoty ochorenia po kŕčové žily, ktoré vedú k zadržiavaniu tekutín a kožným zmenám, až po otvorenú nohu.
Dotknutí to môžu urobiť sami
"Nie každá slabá žila musí dospieť do poslednej fázy," upokojuje lekár. „Postihnutí môžu urobiť veľa pre to, aby zastavili vývoj.“ Patria sem cvičenie, studené sprchy, pravidelné vyvýšenie nôh a nosenie kompresných pančúch (pozri rámček). Podľa Mureny-Schmidtovej platí pravidlo pre ľudí so slabými žilami: „Lepšie je behať a ležať, ako stáť a sedieť.“
Je dobré vedieť: môžete to urobiť sami
Aby sme sa stále hýbali
Cvičenie aktivuje svalovú pumpu a spevní lýtka. Športy ako plávanie, cyklistika, beh, zumba, aerobik, tanec, chôdza a mnoho ďalších sú veľmi vhodné. Chôdza naboso trénuje aj svaly chodidla. Dlhodobé státie nie je pre žily dobré, rovnako ako dlhodobé sedenie, najmä so skríženými nohami.
Pravidelné striedavé sprchy, Kneippov kúpeľ alebo prechádzky v Kneippovych bazénoch zlepšujú krvný obeh v nohách. Studená voda spôsobuje stiahnutie rozšírených ciev.
Najmä keď je horúco, mali by si postihnutí pravidelne dávať nohy hore, aby sa zabránilo opuchu členkov.
Sauny, dlhodobý pobyt na slnku a teplé kúpele sú pre kŕčové žily nepriaznivé, pretože spôsobujú rozšírenie ciev.
Vyvážená strava s množstvom vlákniny a dostatkom vitamínov reguluje hmotnosť a uvoľňuje cievy. Nezabudnite veľa piť, aby krv príliš nezhustla. Ľudia so žilovými problémami by sa mali urgentne zdržať fajčenia, pretože to zvyšuje riziko trombózy.
Ako funguje odizolovanie?
Liečba kŕčových žíl sa uskutočňuje v závislosti od ich závažnosti konzervatívnymi opatreniami, ako je nosenie podporných pančúch - alebo invazívne. To znamená, že o zlomené žily sa stará špecialista, ktorý ich odstráni alebo zvnútra úplne znefunkční. Medzi inými Dr. Philipp Zollmann, flebológ v centre Jena OP: „Ak ultrazvuk ukáže, že sú ventily poškodené, treba niečo urobiť. Predchádza sa tým vyšším štádiám ochorenia a následkom, ako sú trombóza a embólia. ““
Vynájdené pred viac ako 100 rokmi, takzvané odizolovanie je dodnes klasickou liečebnou metódou: chirurg odstráni rozšírenú žilu pomocou sondy a jemnými háčikmi vytiahne viditeľné konáre. Pretože je nevyhnutný rez do slabín, pacient je počas sťahovania v celkovej anestézii. „S touto metódou máme veľké skúsenosti,“ hovorí odborník na žily Zollmann. „Má to však určité nevýhody: V porovnaní s ostatnými je miera komplikácií vyššia a kvôli rane v slabinách sú pacienti často niekoľko týždňov práceneschopní.“
Liečba laserom
Uzatváranie chorej žily pomocou laserovej energie alebo rádiových vĺn je elegantnejšie - moderný variant liečby, ktorý trvá 30 až 60 minút na jednu nohu. Lekár zatlačí do poškodenej cievy katéter a potom aktivuje laserový lúč alebo rádiové vlny. Cez žilu prúdi teplo a ničí sa tkanivo, ktoré sa potom telo rozkladá. „Pred pätnástimi rokmi boli laserové a rádiové vlny stále metódami zvonka, ale dnes takto liečime 95 percent všetkých kŕčových žíl,“ hovorí Zollmann. „Pretože je potrebné iba lokálne anestetikum, pacienti sú rýchlo opäť fit a môžu ísť okamžite po operácii domov.“ Nevýhoda tejto metódy: Nie všetky zdravotné poisťovne hradia náklady od 1 200 do 1 400 eur na jednu nohu.
Neskôr už nie je viditeľné, či lekár varixy vyzliekol alebo laseroval. "Výsledok je rovnaký, žila je preč," hovorí Zollmann. Otázkou zostáva, či už žilu telo nepotrebuje. "Krv preteká späť do srdca cez ďalšie žily." A žila prestala plniť svoju skutočnú funkciu dlho pred operáciou. Odstránili sme iba orgán, ktorý už nebol funkčný. ““
Pustina s penou
Čo zmierňuje nepohodlie
Masáže štetcom, liečivé rastliny & Co.
Na doplnenie liečby lekára a na spomalenie progresie ochorenia sa môžete tiež podporovať. Napríklad takto:
* Postihnutí dostávajú individuálne upravené kompresívne pančuchy na lekársky predpis (nohy sa merajú ráno, pretože počas dňa napučiavajú). Tesné pančuchy vytvárajú tlak na žily a zaisťujú lepšiu cirkuláciu krvi. Mali by ste ich nosiť na dlhé sedenie a státie, napríklad na cestách.
* Denné masáže suchou kefkou od päty smerom k zadku tiež zlepšujú prietok krvi späť.
* V prípade hemoroidov, masti, krémy alebo výťažky z listov a vetiev virgínskej liesky (hamamelu) zmierňujú zápal a podporujú dobré hojenie rán (napr. „Hametum“).
* Najznámejšou domácou liečivou rastlinou pre slabé žily je pagaštan konský. Môžete si z nej vyrobiť tinktúry sami, recepty nájdete na internete. V lekárni sú účinné krémy (napr. „Venostasin Cream“).
* Tablety s vybranými bylinnými účinnými látkami by mali prispievať k dehydratácii a predchádzať ťažkým nohám (napr. „Nyrax“).
* Dôležitý stavebný prvok bielkovín arginín pomáha pri poruchách krvného obehu (napr. „Telcor Arginine plus“).
Cievne ochorenie: hemoroidy
Zollmann, ktorý je tiež proktológom, tiež pozná slabé žily inde v tele: poruchy hemoroidov, ochorenia konečníka. Poruchy venóznych chlopní nie sú príčinou tohto stavu, ale ľudia s abnormálnymi hemoroidmi majú často tiež kŕčové žily. Zollmann varuje, že je potrebné konzultovať s proktológom typické príznaky ako svrbenie, pálenie, krv v stolici, bolestivá stolica a tvorba hlienu. Liečba sa potom vykonáva podobným spôsobom ako kŕčové žily: „Sklerotizujeme, laserujeme alebo rezáme,“ hovorí špecialista. „Existuje veľa elegantných metód.“