PDF Andreas Ulmichers
Stručný opis
1 Newsletter Andreas Ulmichers Archiv2 Newsletter č. 1 CCO Čo by ste mali vedieť, ak užívate vitamín C alebo ak nie ste.
Popis
Priemyselne spracované obilné výrobky
Sladké nápoje - najmä k jedlám
Zvyk, ktorý je dnes bežný - obzeráte sa vo všetkých druhoch reštaurácií. Kolové nápoje a limonády k jedlu - pravdepodobne len ťažko nájdete stôl, pri ktorom by ste ich nenašli. Myšlienka na pitie s jedlom je však úplne nesprávna. Väčšina naturopatov varuje pred vôbec pitím s jedlom. Nehovoriac o sladených nápojoch. Pitie s jedlom je ako nalievanie vody do olejového sporáka. Podkopáva to celý účel stravovania. Pitie zriedi tráviace enzýmy a oslabuje ich funkciu, zhoršuje sa trávenie. Viac potravín sa dostane nestrávených do hlbších črevných častí, zhorší sa trávenie bielkovín a zmení sa najmä prostredie hrubého čreva. Ako jediný faktor je nepravdepodobné, že by táto skutočnosť viedla k chronickému zápalovému ochoreniu čriev. Ako jeden z viacerých faktorov ich však môže zvýhodňovať.
Ešte pred niekoľkými rokmi bola otázka „či môžu sladidlá podporovať šírenie zápalových ochorení čriev“ stále otázkou, ktorú si sám „seriózny vedec“ nepoložil. Až to zmenil článok v časopise The Journal of toxicology and environmental health. V kanadskom štáte Alberta malo začiatkom 80. rokov 44 zo 100 000 ľudí zápalové ochorenie čriev. V roku 2000 to bolo 283 zo 100 000 - sedemkrát viac. Na porovnanie, v iných regiónoch, napríklad v USA, počet za rovnaké obdobie stúpol zďaleka nie tak dramaticky. Štúdia však ukazuje, že Splenda (sukralóza), ktorá bola uvedená na trh v Kanade v roku 1991, môže v skutočnosti dramaticky zhoršiť zloženie črevnej flóry, životné prostredie a aktivitu tráviacich enzýmov štiepiacich bielkoviny - čo vedie k neprirodzeným hnilobným procesom v hrubom čreve. S účinkom, že je napadnutá črevná sliznica. Mimochodom, metabolické produkty hnilobných baktérií tiež znižujú detoxikačnú schopnosť tela v zodpovedajúcich množstvách. Celkovo vzaté, dôvody na dlhodobý uprednostnenie výskytu chronického zápalového ochorenia čriev. 5.
Zaobchádzanie s bielkovinami, najmä so živočíšnymi
Počas obnovy je potrebné dodržiavať nasledujúce skutočnosti:
Konzumujte veľa zelenej a listovej zeleniny. Väčšinou vegetariánsky život. Nikdy nepridávajte vitamín B12 - ten viaže na organizmus ortuť! (Kľúčové slovo: metylácia!) Črevný prípravok, ako je Activomin, (dôsledne) pomáha viazať a vylučovať toxíny v čreve. Klystíry kávy sú osvedčeným prostriedkom na zbavenie hrubého čreva „civilizačných toxínov“ a sú samozrejme obzvlášť dôležité: Môžete len čistiť a detoxikovať Robte to v pokojových fázach, takže určite nie v akútnej epizóde!
Editorial: Vedeli ste hygienu? Mnoho „moderných“ chorôb je spôsobených takzvanými „hormonálnymi disruptormi“, tj látkami, ktoré narúšajú normálnu hormonálnu rovnováhu v tele. Patria sem aj dezinfekčné prostriedky! Lacná alternatíva: 3% roztok peroxidu vodíka a domáci ocot: jeden po druhom s odstupom 2 minút, ak chcete povrchy dezinfikovať ekologicky. Na objednávke mimochodom nezáleží. Účinok tlmenia choroboplodných zárodkov nie je v žiadnom prípade horší ako účinok dezinfekčných prostriedkov, nedochádza k poškodeniu životného prostredia.
Ochorenie čriev. Z toho vyvodzujem záver: jeden by sa mal pozrieť na každého pacienta individuálne a pokúsiť sa porozumieť jeho anamnéze a praveku. Všeobecné všeobecné stravovacie odporúčania určite nestačia.
Newsletter č. 13 CCO Malý kontrolný zoznam pre výber vhodného gastroenterológa. Gastroenterológ nemusí vedieť, aké prírodné alternatívy kortizónu sú k dispozícii. Tiež nemusí vedieť, kedy je vhodná nízkohistamínová strava a kedy nie. Jednou z vecí, ktoré nemusí vedieť, je vedieť vymenovať naturopatického lekára alebo alternatívneho lekára, ktorý sa vyzná v oblasti zápalových ochorení čriev. Existuje niekoľko vecí, ktoré by už mal vedieť gastroenterológ. Tu je malý kontrolný zoznam, pomocou ktorého môžete ľahko skontrolovať, či váš gastroenterológ stojí za odporúčanie alebo či by ste nemali hľadať niekoho iného. 1. Viete o tom, čo predpisuje Je samozrejmé, hovoríte? Nie nevyhnutne! Občas narazím na pacienta, ktorého gastroenterológ nevedel, aké vedľajšie účinky má napríklad liek azatioprin. A to je dôležité, pretože je to droga, ktorú možno budete musieť brať dlho. 2. Vedieť o tom, aké črevné choroby je lepšie nebrať
Ďalšie príklady skrytých stresových faktorov v organizme: Asi 70 - 80% všetkých zdravých ľudí má v tele niečo, čo sa nazýva sporák: sporák je niečo, čo sa v tele odohráva vo veľmi obmedzenej miere, ale má vplyv na celé telo. Najznámejšie ohniskové udalosti sú mŕtve zuby (alebo zuby, ktoré podstúpili ošetrenie koreňových kanálikov), chronické problémy so sínusmi a jazvy. Pri naturopatii sa hovorí o takzvaných interferenčných poliach. Môžu tiež vyvolať stres. Ďalšími stresovými faktormi sú následky akútnych ochorení, ktoré ešte nie sú úplne odstránené, najmä vírusové ochorenia a parazitické záťaže. A potom samozrejme existuje takmer nezvládnuteľný zoznam environmentálnych tlakov, ktoré viac-menej ovplyvňujú každého z nás neustále.
Liečivo budúcnosti sa stane dôležitým, pretože sa medzitým ukázalo, že pri všeobecne platných hodnotách človek diagnostikuje a lieči častejšie ignorovaním reality, ako keď robí správne veci. Tretí a posledný bod ovplyvňuje systém v každodennom živote. Vyčerpanie autonómneho nervového systému urýchľujú alebo spomaľujú rôzne veci. Medzi veci, ktoré ho vyčerpávajú alebo urýchľujú vyčerpanie, patrí veľa našich moderných stravovacích návykov. Uvediem niekoľko typických faktorov, ktoré urýchľujú vyčerpanie systému: -
kofeínové nápoje cukor a fruktózový alkohol. (Obzvlášť silné!) „Transmastné kyseliny“, asi dve tretiny všetkých prídavných látok v potravinách (čísla E.) povolených na konzumáciu, exotické ovocie, ktoré sa môže zberať nezrelé. Antibiotické a hormónom nabité mäso z konvenčného chovu, ovocné džúsy, limonády a kola
Nie som si teraz istý nikotínom. Ak dôjde k vysadeniu nikotínu, objavia sa príznaky vzrušenia z autonómneho nervového systému, ako napríklad nepokoj alebo tras. Existujú dokonca štúdie, ktoré naznačujú, že fajčenie môže poskytnúť úľavu od ulceróznej kolitídy. Alebo že ľudia s ulceróznou kolitídou, ktorí prestali fajčiť, trpia relapsom. Moje znalosti v tejto súvislosti sú v súčasnosti stále na vratkých základoch, takže sa nimi nebudem ďalej zaoberať. Mimo diéty existuje niekoľko ďalších vplyvov, ako je zabezpečenie rýchlejšieho vyčerpania autonómneho nervového systému: -
Elektrosmog Nedostatok spánku a neskoré spanie, prerušovaný spánok, práca na smeny Nedostatok vitamínu D (nedostatok slnečného žiarenia) Narušená alebo zmenená črevná flóra Nedostatok antioxidantov Nedostatok vitamínov B Nedostatok určitých aminokyselín, ako je arginín, tryptofán, metionín Mnoho ľudí sedí dlho Lieky, napríklad väčšina kardiovaskulárnych liekov, antibiotiká, množstvo hormonálnych prípravkov a NSAID - „nesteroidné protizápalové lieky“, lekárske ložiská v tele, napríklad zubné ložiská alebo následky odstránených mandlí alebo slepého čreva (vlastne slepého čreva) chronický a nepretržitý stres ( stres vnímaný ako negatívny alebo zaťažujúci) Zaťaženie ťažkými kovmi rôzneho druhu
Vystavenie hormónom podobným látkam (triklosan, ftaláty, umelé mastné kyseliny, prísady v kozmetike, petrochemikáliách alebo materiáloch) vysoký obsah ozónu vo vzduchu
všimnete si pri pozeraní tohto zoznamu niečo? Ak viete niečo o chémii a environmentálnej medicíne, potom si bez rozmýšľania uvedomíte, že všetky tieto tlaky sa za posledných 30 - 40 rokov výrazne zvýšili. To mimochodom zodpovedá nárastu takzvaných „chronických autoimunitných ochorení“ a alergií. Rovnako ako rôzne okolnosti a látky môžu urýchliť vyčerpanie autonómneho nervového systému, samozrejme existujú aj látky a okolnosti, ktoré tomu bránia. Tu je malý zoznam: -
sekundárne rastlinné látky (salvestroly, glykozidy, farbivá/flavonoidy, v malom množstve: alkaloidy zo zelených rastlín) vitamín E a najmä tokotrienoly omega-3 mastné kyseliny (v správnom pomere k kvalitným omega-6 mastným kyselinám, t. j. asi jedna až tri) vysokokvalitné nasýtené tuky: napríklad kyselina kaprylová, kyselina palmitová, kyselina laurová, aminokyseliny, všeobecne kvalitný proteín, výrazné zníženie obsahu fruktózy a všeobecne probiotík s obsahom cukru, najmä tie, ktoré zlepšujú fermentačnú flóru v hrubom čreve a optimalizujú rovnováhu vitamínu K tzv. stres Eu (stres, ktorý je vnímaný ako pozitívny a stimulujúci) veľmi krátke, intenzívne tréningové jednotky, ktoré nevedú k pocitu nadmerného vyčerpania, všeobecne relaxačné aktivity a praktiky: teraz som zistil, že joga a samozrejme čerstvý vzduch s nízkym obsahom ozónu sú z mojej vlastnej skúsenosti obzvlášť pozitívne
Tento zoznam samozrejme nie je vyčerpávajúci, ale poskytuje dobrý prehľad o tom, čo väčšine z nás chýbalo za posledných 30 - 40 rokov - a čoho máme príliš veľa. Ak vezmete tieto rôzne body dohromady, môžeme skutočne povedať, že za posledných asi 40 rokov sme vyvolali čoraz väčšie vyčerpanie autonómneho nervového systému, takpovediac na úrovni verejného zdravia. Vekový faktor Vekový faktor určuje, či chronické ochorenie, ak sa vyskytne, spadne do zápalovej alebo do degeneratívnej oblasti. Zápalové, chronické choroby sú - bez nároku na všeobecnú platnosť - spojené s dospievaním a silným imunitným systémom, klasické, degeneratívne choroby sú spojené skôr so starobou a so zníženou imunitou. Slávna veta „videli ste kone pred lekárňou zvracať!“ Platí aj tu: v praxi som už bol konfrontovaný s pacientmi, ktorým diagnostikovali ulceróznu kolitídu po 65. narodeninách.