PDF Takto som schudol 20 kg a udržal som ho na diéte hcg
Stručný opis
Stiahnúť Takto som schudol 20 kg a držal som to na diéte hcg. Ukážka na čítanie zadarmo.
Popis
Takže som schudol 20 kg a držal som to spolu so vzorkou čítania hCG diéty zadarmo
Predhovor Ja, autor, som s najväčšou opatrnosťou zostavil, preskúmal a skontroloval všetky rady a obsah publikované v tejto knihe. Nemôžem však zaručiť obsah. Autor nepreberá zodpovednosť za škody na majetku, zranenia osôb alebo finančné straty, ktoré môžu vyplynúť z implementácie rád v tejto knihe. Vážený čitateľ, prosím, použite informácie v tejto knihe zodpovedne, rovnako ako by ste mali zodpovedne zaobchádzať so svojím zdravím. V prípade chorôb alebo chorôb kontaktujte včas svojho lekára alebo alternatívneho lekára a vyhľadajte terapeutickú radu.
Vážený čitateľ, blahoželáme vám k výberu tejto bezplatnej elektronickej knihy a čo je dôležitejšie, blahoželáme vám k výberu nového, ľahšieho života. Táto kniha je zážitkovou správou. Nie je to vedecká kniha a ani oficiálny sprievodca, pretože nie som ani lekár, ani alternatívny lekár. Informácie, ktoré som zhromaždil, vám odovzdám. Veľa som čítala o diéte hCG, vyrábala som ju sama, robil to môj manžel a tiež veľa mojich používateľov, ktorí chudli. Opisujem vám priebeh diéty, tak ako som to úspešne zvládol ja aj mnohí ďalší účastníci. Vaša Birgit Matanisiga
Ako môžem zvýšiť metabolizmus, prečo je to pri chudnutí také dôležité? Čo má nadváha spoločné s mojím metabolizmom? Schudnúť som schopný iba pomocou fungujúceho metabolizmu. Preto je táto strava metabolickou liečbou. Chcem sa preto touto otázkou zaoberať tu a nie neskôr. Je pre mňa dôležité, aby ste pochopili, prečo držíte diétu. Počas stravovania som sa veľa naučila a som si istá, že vás bude zaujímať tiež.
Vízia a motivácia - základy vášho úspechu? Prečo je vaša osobná vízia základom úspechu vášho zákazníka? Pri mojich osobných rozhovoroch s ľuďmi, ktorí chcú schudnúť, je pre mňa veľmi dôležitá motivácia a vízia. Ak si všimnem, že ten druhý nie je dostatočne motivovaný a nedokáže si ani len predstaviť schudnúť 5, 10, 15 alebo 20 kg, potom zvyčajne odporúčam nedržať diétu. Nešlo by to. Téma videnia a motivácie je dôležitá nielen pri chudnutí, ale vlastne v každej oblasti života. Snívate niekedy? Nemyslím teraz, keď spíš. Uisti sa
DR. Myles Munroe, http://www.thecable.ng/wealthiest-place-earth-cemetery-%E2%94%80-memorablemunroe-quotes, sprístupnené 4. marca 2015
Na základe svojich výskumov mal podozrenie, že príčina obezity musí byť v hypotalame, oblasti mozgu. DR. Simeons píše o rôznych druhoch tuku v tele, od dôležitého štrukturálneho tuku, rezervného tuku a abnormálneho tuku, ktorý sa tiež nazýva depotný tuk. Posledne uvedené by sa malo v strave riešiť.
Ako teda funguje táto fantastická strava? Diéta sa skladá z troch fáz. Každá fáza je podrobne opísaná rovnakým spôsobom. Sprievodca stravou vám poskytne tipy a recepty pre každú fázu. Prvá fáza trvá dva dni. Sú to obľúbené dni gurmánov, dni nakládky, štartovacie dni alebo ako by ste ich nazvali. Tu som mala dovolené toľko jesť a čo mi chutilo. Druhou fázou je minimálne 21 dní chudnutia. Stratil som tu veľa. Treťou fázou je fáza stabilizácie, tu držím novú váhu. Hypotalamus by mal teraz ukladať novú váhu. Pre mňa a mojich účastníkov je stabilizačná fáza rovnako dlhá ako fáza stravovania. Zostavil som pre vás prehľad, ktorý si môžete vytlačiť.
Existujú nejaké rizikové skupiny? Ak máte choroby alebo ťažkosti, poraďte sa so svojím lekárom. Veľa informácií o tom nájdete v odbornej literatúre. Svojim účastníkom vždy hovorím toto: Ľudia, ktorí už užívajú lieky alebo majú choroby, musia o strave diskutovať so svojím lekárom, pretože je možné, že bude potrebné upraviť liečbu. Nikdy by ste to samozrejme nemali robiť sami, ale vždy spolu s lekárom. Viac vám k tejto téme povedať nemôžem, keďže nie som lekár ani naturopat. Prečítajte si odbornú literatúru na tému diéta hCG, kde nájdete ďalšie informácie. Ďalšie informácie nájdete v časti „Zoznam najužitočnejších vecí!“. Nepatril som do žiadnej rizikovej skupiny, a tak som sa na túto diétu vydal sám bez rady. Čítal som a čítal som samozrejme veľa odbornej literatúry, ktorú okrem iných napísali aj alternatívni odborníci a ktorá ma tak dobre informovala. Na základe poznatkov, ktoré som získal z odbornej literatúry a vlastných skúseností, informujem svojich účastníkov chudnutia.
Prečo sa tak dôležitá pozornosť venuje dôležitým látkam? Je to vlastne celkom jednoduché, pri dennom množstve okolo 500 kcal podľa môjho názoru nemôžete prostredníctvom potravy získať dostatok životne dôležitých látok, stopových prvkov, minerálov atď. Tak vznikne medzera v ponuke, ktorú musím uzavrieť. Vôbec sa nebojím vyplniť túto medzeru kvalitnými prírodnými doplnkami výživy. Odporúčam vám veľmi zaujímavú knihu „Nedostatok vitamínov rizikových faktorov“. Toto samozrejme nájdete aj na zozname najužitočnejších vecí! Je pravdepodobné, že budete počas diéty jesť viac zeleniny a ovocia ako predtým. Ale naozaj zvládnete každý deň päť porcií dobrej zeleniny a ovocia? Pod dobrou zeleninou a ovocím mám na mysli organickú kvalitu alebo ešte lepšie kvalitu Demeter. Pravdepodobne nie. Ja tiež nie. Mnoho ľudí, ktorí nedržia diétu, má však aj tento problém rozdielov v zásobovaní. Často si to jednoducho nevšimnú. Niekto, kto skutočne konzumuje bio zeleninu a ovocie päťkrát denne, sa zaobíde bez životne dôležitých látok. Ste jedným z nich? Aspoň ja nie. Prečítala som niekoľko odborných kníh o tejto téme a získala som rozsiahle informácie.
HCG diéta v skratke Dni 1. fáza - labužnícke dni/nakladacie dni 1. - 2. deň
Fáza 2 - fáza chudnutia - najkrajšia fáza dni 3 - 23 Fázu stravovania je možné predĺžiť aj o ďalších 21 dní. To je oficiálne odporúčanie. Nemali by ste zhodiť viac ako 17 kg (ženy) a 20 kg (muži) naraz. Bolo mi dobre, tak som sa rozhodol zhodiť 20 kg naraz.
Fáza 3 - Stabilizácia - udržanie hmotnosti v dňoch 24 - 44 Moje odporúčanie je, aby stabilizačná fáza trvala rovnako dlho ako fáza chudnutia, aby sa váha udržala natrvalo.
Fáza 4 - nový život po diéte Od 45. dňa
Procedúra Prijímanie guľôčok Prijímanie životne dôležitých látok Oslávte svoj srdcový obsah s čo najvyšším obsahom kalórií a tukov
Požitie guľôčok Požitie životne dôležitých látok 500 - 700 kcal denne Bez tukov Bez alkoholu Bez sacharidov okrem 2 grissini alebo krehkého chleba za deň Bez cukru Bez mlieka a mliečnych výrobkov okrem nízkotučného tvarohu a chudého jogurtu Veľa bielkovín a zeleniny Málo ovocia Denná hmotnosť Neskracujte stravovaciu fázu, minimálne 21 Dni 10 minút cvičenia denne alebo viac Sledovanie webinára o zdraví
Prestaňte prijímať guľôčky. Pokračujte v prijímaní dôležitých látok. Pomaly späť na 1 000 kcal denne. Dobré tuky by sa mali vrátiť späť do jedálnička. Žiadny cukor, alkohol. Sotva žiadne sacharidy. Udržujte novú váhu (+/- 1 kilo). Odporúčajte 10 minút cvičenia denne dosiahnuť
Popremýšľajte, či už nechcete prijímať životne dôležité látky, napríklad čistenie zubov. Späť k „bežnej strave“ ste sa teraz naučili zdravo stravovať, držať sa toho a neupadnúť do starých vzorcov správania. Dajte dva dni diéty týždenne ako vo fáze 2 Ten, ktorý vám pomôže udržať si váhu Myslite na zmeny aj v iných oblastiach vášho života
Druhá: Účasť v partnerskom programe Ďalšou možnosťou, ako si zarobiť peniaze stravou a financovať tak svoje životne dôležité látky, je účasť v partnerskom programe z tejto knihy. Prihlásili by ste sa do pridruženého programu a získali by ste osobný odkaz na túto knihu. Kedykoľvek odovzdáte tento odkaz iným ľuďom a tí si knihu kúpia, získate nejaké peniaze. Ak máte záujem, postupujte podľa pokynov na konci knihy. http://www.20kg-abhaben.de/partnerprogramm.html
Po tretie: Investujte nejaké peniaze a použite „úrok“ V čase nízkych úrokových sadzieb je takmer nemožné investovať peniaze so ziskom. Našiel som zaujímavú príležitosť a vzal som do ruky nejaké peniaze. Asi za 3 týždne sa mojich 1 010 eur zmenilo na 1 129 eur, takže som vyhral 119 eur. Mnoho mojich priateľov už úspešne vložilo do tejto online hry 100 eur, ktoré boli aj tak na sporiacom účte, a vyhrali. Chceš vedieť, ako na to. Viac informácií nájdete tu. http://www.20kg-abhaben.de/gewinnen.html Vidíte, že strava vlastne nie je vôbec drahá a ak ste raz schudli, potom sa na to veľa ľudí opýtate a budete chcieť schudnúť tiež. To vám uľahčí odporúčanie vašej stravy. To je super, však?
Aký dobrý je život po diéte? Život po diéte je pre mňa úžasný. Veľmi ma to baví. Ak teraz chcete stratiť iba 3 až 4 kilá, potom sa to pre vás asi toľko nezmení. Ak však chcete výrazne schudnúť, tak ako ja, je to obrovský rozdiel od preddiéty. Okrem toho, že sa cítim oveľa vitálnejší a zdatnejší, cítim sa aj atraktívnejší. Vďaka dobrému prísunu živín a zdravého jedla z mňa vyžaruje viac vitality. Po diéte, teda po ukončení stabilizačnej fázy, môžem znova jesť všetko, čo chcem. Neupadnem späť do starých zvykov, pretože si chcem udržať svoju novú váhu a nevzdávať ju. Dokázal som to a som na to hrdý.
Jedno posledné želanie. Najskôr by som sa chcel poďakovať, že ste si našli čas na prečítanie týchto informácií. O svojich skúsenostiach som napísal kompletnú knihu a zostavil som sprievodcu stravou, ktorý vás bude online sprevádzať a motivovať pomocou tipov a trikov týkajúcich sa stravovania.
Každá fáza diéty je podrobne popísaná a ja vám odovzdávam svoje skúsenosti. Dostanete tiež bezplatný bonusový materiál, ktorý vám uľahčí stravovanie.
Ďalšie informácie na: http://www.20kg-abhaben.de
Túto informáciu získate v mojej elektronickej knihe: ... Prečo by ste sa mali absolútne vyhnúť najväčšej chybe svojho života ... Prečo metabolizmus hrá pri chudnutí takú ústrednú rolu ... Prečo musíte mať víziu a snívať ... To musíte naozaj vedieť skôr, ako začnete s diétou štart ... Tri dôležité fázy, ktoré musíte absolvovať ... Dôležitá súčasť stravy, výber životne dôležitých látok ... Kontrola hmotnosti - prvý krok každý deň ... Všade číhajú kamene úrazu a prekážky - tri kamene úrazu, ktorým by ste sa mali vyhnúť ... Negatívnosť a kritika - správne Pre váš úspech je dôležité obchádzať sa ... Päť zasvätených tipov, ktoré vám môžu pomôcť a ušetriť peniaze ... Ako si KAŽDÝ môže dovoliť stravu. Stačí sa pozrieť na obsah nižšie.
Tento bonusový materiál získavate tiež zadarmo:. Kompaktný prehľad o každej fáze diéty. ... ... dôležitý kontrolný zoznam, aby ste mali naozaj všetko, aby ste mohli začať, a na nič nezabudli. ... ... môj zoznam potravín, ktoré mi vyhovovali. … . Tabuľka, v ktorej môžete každý deň dokumentovať svoju váhu. Vždy tak máte prehľad o svojej váhe. ... ... môj diétny denník, prehľad týždňov môjho stravovania. . Moje obrázky pred a po.
A ako absolútne zvýraznenie:…. Sprievodca stravou - podporím vás dôležitými tipmi, receptami a informáciami počas diéty. Ako súčasť sprievodcu stravou dostanete môj diétny denník pre tri fázy.
A nakoniec: …. Prejdite na stránku „Zoznam najdôležitejších vecí“, ktorá vám pomôže pri chudnutí.
A navyše 20 minút môjho času pre vás! . 20 minút osobnej rady do telefónu
Neobmedzená záruka vrátenia peňazí po dobu 30 dní. Beriem na seba celé riziko. Je pre mňa dôležité, aby ste z mojej knihy mali úžitok. Knihu si tak môžete v pokoji otestovať. Takto funguje záruka: Pokiaľ vám kniha nepomôže schudnúť aspoň 3 - 8 kg za tri týždne, postupujte podľa pokynov pozorne, kontaktujte moju zákaznícku podporu a bez otázok vám vrátim kúpnu cenu.
Alebo ešte lepšie, ak mi preukážete, že metóda u vás nefunguje, vrátim vám kúpnu cenu dvakrát. Prečo to robím? Sú pre mňa dôležité, vy ste pre mňa dôležití. Nechcem vo vás vzbudiť nádeje, ktoré sa potom nedajú splniť. S čistým svedomím a zo svojich skúseností viem, ako dobre táto diéta funguje. Chcem sa s vami o to podeliť. Chcem, aby ste v jednej knihe našli všetky informácie, ktoré som zhromaždil z mnohých zdrojov a skúseností, a ušetríte tak veľa času a peňazí. Môj čas je krátky ako matky dvoch detí a podnikateľa, preto si vážim svoj čas aj váš. Čas je prchavý a nikdy sa nevráti. Tak to nepremrhajte.
Nemôžem ti urobiť lepšiu ponuku ......
Toto hovoria moji účastníci chudnutia: „V januári 2015 som sa k diéte pridala s Birgitom. Fázu stravovania som začal dobre pripravený intenzívnym rozhovorom s Birgit. Birgit mi tiež dala veľa užitočných tipov a trikov, ktoré mi spočiatku ťažký týždeň veľmi uľahčili. Birgit navyše počas diéty opakovane odpovedala na otázky, ktoré boli pre mňa osobne dôležité a pre dosiahnutie mojich cieľov. Po 3 týždňoch som vážil o vyše 5 kg menej. Po 6 týždňoch som dosiahol požadovanú váhu a úspešne ju udržujem. Byť ľahší o 10 kg sa vždy javilo ako nedosiahnuteľný cieľ a nakoniec to bolo také ľahké. Birgit mi vždy poskytla veľmi dobré informácie a rady. Váš profesionálny prístup, technické a podrobné znalosti, ako aj vaše odhodlanie ma presvedčili od začiatku. Váš koncept a vašu elektronickú knihu môžem odporučiť všetkým. “Cäcilia, Düsseldorf
„Diétu som absolvoval s Birgitom 13. februára 2015 a už po troch týždňoch som vážil o 7,2 kg menej. Birgit ma veľmi dobre informoval a dostal veľa tipov a trikov o strave. Vaša rada bola mimoriadne dôležitá a stála za zlato. Bez rady by veľa otázok zostalo otvorených a nedokázal by som dosiahnuť, aby bola strava taká úspešná. Váš koncept a váš ebook môžem odporučiť všetkým. “Martina, Stadland
Teraz môžete odpovedať na moju ponuku. Len si pomyslite, že ak si prečítate všetky knihy, ktoré som prečítal, a čas, ktorý som investoval do získania všetkých svojich vedomostí o strave, bude vás to stáť oveľa viac ako môj eBook. Vážne to myslíte s chudnutím a začatím nového života vážne? Ako ja? To je tvoje rozhodnutie. Prajem vám, aby ste si vybrali vitálnejší nový život. Vidím ťa na tej ľahšej strane, tvoja autorka Birgit Matanisiga knihy „Takto som schudla 20 kg a držala som ju - s hCG diétou“
Objednajte si teraz na stránke http://www.20kg-abhaben.de
Prezrite si obsah a presvedčte sa sami!