Pečeň a obličky detoxikujú organizmus

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Liek

Únava, poruchy trávenia, zápcha a problémy s pamäťou sú známkami toho, že potrebujete detoxikačnú kúru. Odporúča sa začať s pečeňou a obličkami, pretože tu sa hromadí veľa toxínov.

organizmus

Toxíny sa do tela dostávajú prostredníctvom potravy, vody a dokonca aj vzduchu, ktorý dýchame. Telo dočasne bojuje proti škodlivým časticiam a pokrýva ich hlienom alebo tukom, aby zabránili útoku na imunitný systém. Ak je však množstvo toxínov veľmi vysoké, dostanú sa do krvi a narušia metabolické funkcie tela.

Existuje viac ako 500 funkcií pečene

Pečeň je druhým orgánom po čreve, ktorý potrebuje detoxikáciu. Pri absencii pravidelnej detoxikácie sa toxíny vylučované pečeňou hromadia v krvi, čo časom vedie k intoxikácii celého tela. Pretože produkuje žlč, pečeň sa podieľa na tráviacich procesoch a pomáha asimilovať živiny z čreva do krvi.

Okrem toho pôsobí ako bariéra absorpcie škodlivých látok, ktoré sa tvoria v dôsledku metabolických procesov alebo vstupujú zvonku tela. Ak je však v tele veľa toxínov, sú narušené funkcie pečene.

Aké návyky sú „jedovaté“

Fungovanie pečene je ohrozené jedlami bohatými na sacharidy a nasýtené tuky prijímanými v neskorých hodinách, nikotínom, alkoholom a stresom. Ukázalo sa tiež, že pečeň trpí, keď sme fyzicky prepracovaní. Preto sa musí fyzická námaha zvyšovať postupne, aby mala pečeň čas na prispôsobenie sa.

Môžu sa tvoriť obličkové kamene

Odborníci tvrdia, že na prevenciu chorôb je nevyhnutná detoxikácia obličiek v pravidelných intervaloch (najlepšie raz za šesť mesiacov). Každá oblička obsahuje jeden milión filtračných jednotiek, ktoré sa nazývajú nefróny a ktoré absorbujú látky potrebné pre správne fungovanie tela a potom vylučujú močom odpad. Existujú však situácie, v ktorých sa látky filtrované obličkami už neodstraňujú, ale kryštalizujú, čím vytvárajú takzvané obličkové kamene.

Voda a zelenina čistia organizmus

Najjednoduchšou metódou, pomocou ktorej môžeme detoxikovať obličky, je vypiť najmenej dva litre vody denne. Iba tak sa dajú vylúčiť štyri litre moču za 24 hodín, čo zabráni vzniku obličkových kameňov. Pokiaľ ide o pečeň, jej detoxikácia sa uskutočňuje prijatím stravy založenej hlavne na ovocí a zelenine a vyhýbaním sa stresovým situáciám.

Po detoxikácii pečene a obličiek zvyšujeme našu intelektuálnu kapacitu.

. cigaretový dym, alkohol a niektoré lieky spôsobujú poškodenie pečene?
. obličky filtrujú 2 000 litrov krvi denne a produkujú asi 1,5 litra moču?
. obličky v pokoji spotrebujú asi deväť percent kyslíka spotrebovaného telom?
. eliminácia odpadu vznikajúceho pri hnilobe potravy zostávajúcej v čreve závisí tiež od pečene?
. pečeň je aktívna medzi jednou a treťou hodinou ráno a pasívne medzi 13. a 15. hodinou?

Nezabudni!Detoxikačná kúra dlhšia ako jeden deň sa vykonáva pod lekárskym dohľadom.

Náš špecialistaDr. Radu Leon George
rodinný lekár, kompetencie vo fyziokinetoterapii

Výhody detoxikácie pečene ovplyvňujú všetky orgány, pretože pečeň je čistiacou stanicou tela a spolu s obličkami je filtračnou stanicou. Fungovanie pečene umožňuje metabolické procesy prebiehať čo najlepšie, pričom aminokyseliny, ktoré z toho vznikajú, sú základným kameňom pre získanie bielkovín potrebných pre priečne a hladké svalstvo, srdcový sval, ale aj nervový systém.

Obličky sú tiež mimoriadne dôležité pri vylučovaní zvyškov alebo prebytočných látok a pomáhajú udržiavať optimálnu acidobázickú rovnováhu s vedomím, že príliš kyslé prostredie predčasne starne organizmus. Čistenie obličiek trvá dva týždne a je založené na zvýšenej konzumácii zeleninových štiav a vody. Mali by ste sa však vyhnúť vode z vodovodu, pretože podporuje tvorbu kameňov.