Pečená čakanka - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Predhrejte rúru na 200 stupňov.

Na panvici rozohrejeme olivový olej a čakanku asi 2 minúty opekáme z oboch strán. Vyberte z panvice a odstavte.

Šunku a jarnú cibuľku nasekáme a krátko orestujeme na tuku na vyprážanie. Pridáme nasekané paradajky, privedieme k varu a dusíme asi 5 minút. Dochutíme soľou a korením.

Nalejte paradajkovú omáčku do pekáča. Vložte čakanku do omáčky a posypte syrom. Pečieme v rúre asi 15 minút.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

---