Pečené špagetové tekvice s paradajkovou omáčkou a syrom - základný recept
Priatelia jesenných tekvicových receptov, mám pre vás nový obľúbený recept. Pravdepodobne ste nejedli hokkaido a maslovú tekvicu mnohokrát. Ale viete to aj vy Špagetová tekvica? Nazýva sa to preto, lebo jeho dužina sa po upečení rozpadne na špagety. Skvelý základ pre vynikajúce recepty s nízkym obsahom sacharidov. Dnes som vám priniesla základný recept na pečené tekvicové špagety.
Základný recept na špagety
Tekvica sa stretáva so špagetami! Zaujalo ma, keď som prvýkrát pripravil špagetovú tekvicu. Skutočnosť, že sa dužina po upečení rozstrapká na tekvicových špagetách, je skutočne pôsobivá a spôsoby prípravy sú neobmedzené. Či už s mletým mäsom, vajcom alebo čistým s trochou parmezánu a masla, môžete jednoducho nechať svoju kreativitu bežať na slobode.
Pre môj dnešný základný recept potrebujete okrem hviezdy na tekvicovom nebi iba paradajkovú omáčku, strúhanú mozzarellu, bylinky a korenie.
Veľmi ľahké, vegetariánske, s nízkym obsahom sacharidov a úplne chutné.
Ak je pre vás plnenie príliš ľahké, čoskoro tu bude ďalší recept na zdravé tekvicové špagety:)
Špagetová squashová sezóna
Zelenožltá oválna tekvica, ktorá pripomína skôr melón, chutí príjemne mierne a má extrémne nízky obsah kalórií a tukov. Ideálna tekvica pre všetkých ľudí uvedomujúcich si postavu, vynikajúca náhrada cestovín za večeru s nízkym obsahom sacharidov.
Pri návšteve týždenného trhu alebo v dobre zásobenom bio obchode by ste si určite mali dávať pozor na špagetovú tekvicu. Stojí to za to:)
Sezóna čarovnej tekvice je od septembra do decembra.
Ďalšie tekvicové recepty, ktoré si určite zamilujete
Nechajte pečenú tekvicu fantasticky chutiť! Veľmi sa teším na vašu spätnú väzbu!
V mojej tekvicovej kategórii je viac jesenných tekvicových receptov.