Pečenie je jej život. Takže táto sestra stále schudla 50 kíl, čuduj sa žena
Predstavte si, že každý deň pracujete s košíčkami. Ako by to ovplyvnilo vašu postavu?
Foto: Instagram/katherinesophie
Viem to za seba: sám by som v istej chvíli vyzeral ako košíček v tvare gule. To isté sa stalo aj dvom sestrám Katherine Berman a Sophie LaMontagne. Ste zakladateľmi Georgetown Cupcakes, jednej z najslávnejších pekární na cupcakes v Spojených štátoch.
Len sa držte ďalej od tuku a cukru, toto pravidlo už pri diéte neplatí. Napriek tomu: Ak chcete schudnúť, nemali by ste jesť košíčky každý deň. Pre sestru, ktorá počas tehotenstva Katherine pribrala okolo 50 kíl, to nebolo také ľahké. Mimochodom: veľmi sympatický. Pretože Sophie, netehotná sestra, jednoducho vzala 20 kíl „Sympatie libier“ aj pre jej sestru.
Okrúhle a šťastné? To neplatí pre sestry. Chceli sa zbaviť tehotenských kilogramov aj napriek podnikaniu s košíčkami. A preto schudli: spolu zhodili 50 kíl, ktoré kŕmili za deväť mesiacov. A to bez extrémnej diéty: „Diéta nám ako pekárom jednoducho nesedí.“
Obaja mali v pláne veľa športu: Každý deň išli okolo 10 kilometrov. Okrem toho dvaja venovali pozornosť zdravej výžive s množstvom bielkovín. Namiesto rýchleho občerstvenia bola zelenina, kuracie mäso a ryby. Ale samozrejme každú chvíľu košíček. "V niektoré dni sme pravdepodobne mali viac ako jeden košíček. A ak by sme chceli viac chutí, rozdelili by sme si ich," hovorí Katherine.
Čo je však pre obe sestry najdôležitejšie: Spoločne to zvládli! Bez motivácie ostatných by chudnutie nikdy nebolo možné. Sesterská sila!