Pečený jablkový koláč - Wölkchenbäckerei

alebo mandľového extraktu

Nízke kalórie cez adventné obdobie! S týmto receptom si môžete bez výčitiek dopriať veľký plátok. Torta je vyrobená tak ľahko a rýchlo. Ani hostia si nevšimnú, že je to bez cukru a masla.
Môže prísť advent!

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Vždy odblokujte YouTube

Ako na to krok za krokom:

prísady

Šťava z jedného pomaranča asi 100 ml

Sladkosť pre 100 g cukru

120 g celozrnnej špaldovej múky

50 g ovsených otrúb

1 balenie prášku do pečiva

100 g strúhanej mrkvy

2 stredne veľké jablká

30 g mandľových listov

Vanilkový extrakt alebo mandľová príchuť

materiál

Veľká miska (cesto), stredná miska (poleva), škrabka na cesto, nôž, forma na pečenie, papier na pečenie

príprava

  • Do misky dáme pomarančový džús, 3 vajcia a sladkosť a šľaháme do peny.

Tip: predhrejeme rúru na 180 stupňov O/U.

  • Pridajte celozrnnú špaldovú múku, ovsené otruby, prášok do pečiva, nastrúhanú mrkvu a pomlčku vanilkového alebo mandľového extraktu a spolu premiešajte.
  • Poleva:
    Jablká aj so šupkou nakrájajte na malé kocky a vložte do misy. Pridajte mandľové listy, hrozienka a trochou vanilkového alebo mandľového extraktu a premiešajte.

    Tip: Polevu môžeme tiež zmiešať s trochou jablkového džúsu. Potom sa tiež zvýšia hrozienka.

  • Vložte cesto do formy na pečenie vystlanej papierom na pečenie a na cesto rozložte polevu.
  • Pečieme vo vyhriatej rúre (180 stupňov O/U - teplo) na strednej priečke asi 40 minút.
  • Doprajte si mierne chladené alebo chladené.