Pečené diétne chipsy - kulinárske recepty spoločnosti Teo; s kuchyňa

chipsy
Z kategórie „trápne jednoduché recepty“ prinášame do pozornosti „diétne lupienky“, vyrobené v rúre a vyprážané na olejovom kúpeli. Inšpiráciou pre recept bola Tanti Nina, ktorá počas celej dovolenky v Bukurešti nevedela, čo nás má lákať, aby sme sa vzdali stravy (držíme celú rodinu Rina diétu, tých 90 dní).

Takže pre tých, ktorí dodržiavajú diétu Rina alebo inú diétu, alebo jednoducho pre tých, ktorí chcú večer papať v televízii niečo zdravšie ako popcorn a klasické čipsy, dnes pripravujeme ľahký a rýchly recept.

prísady:
- 4 stredné zemiaky
- olejový sprej
- zmes korenia na zemiaky

diétne

Podnos tapetujte papierom na pečenie a rúru vyhrejte na 200 stupňov. Zemiaky olúpte a nakrájajte na tenké, okrúhle plátky, rovnako ako hranolky. Pod „tenkým“ myslím 2 - 3 mm. Na papier na pečenie nastriekajte sprej na varenie alebo olej a poukladajte zemiakové plátky. Podľa chuti ich z oboch strán dobre okoreníme. Plech vložíme do rúry a pečieme 10 - 15 minút, dozlatista.

pečené

Dobré vedieť: Po 10 minútach sú čipy vyrobené, ale stále sú mäkké a po 15 minútach sú chipsy chrumkavé pre tých, ktorí chcú mať štruktúru čo najbližšiu k štruktúre komerčných čipov.

pečené

Podávala som ich s kečupom a zacuscou ako dip a na druhý deň som postavu zopakovala, tentokrát som ich piekla iba 10 minút a podávala som ich ako ozdobu k pikantným bravčovým kotletám, glazovaných medom. . Majte veľkú chuť do jedla, nech už sa ich rozhodnete jesť čokoľvek.