Pekné a štíhle

V druhej časti veľkej série krásy pre voľný čas sa dobre zabalíte, poriadne zapotíte a pekne masírujete. Pretože aj týmito „šetrnými“ metódami sa naozaj môžete zbaviť zimného tuku. Ale nie každá liečba je rovnako účinná.

Daisy

Daisy Kopera, profesorka na Univerzitnej klinike pre dermatológiu a venerológiu v Grazi, hovorí o skrášľovacích procedúrach, ktoré vám majú pomôcť schudnúť.

Dobre vedieť


„Pri mnohých pomôckach na chudnutie je vhodné ako sprievodná terapia vyhnúť sa večer napríklad sacharidom a alkoholu, ale piť veľa vody. Vďaka tomu prirodzene chudnete. Do akej miery použitá metóda skutočne funguje, sa často nedá vedecky dokázať. ““

Zbaľte to - a úzke džínsy sa opäť hodia. Zalomenie tela znie jednoducho a efektívne. Ide o kombináciu kompresného obväzu a aromaterapie - problémami tela sa zaoberajú obväzy, fólie, éterické oleje, kofeín, škoricový olej alebo iné špeciálne tinktúry. Odporúča sa viacnásobné ošetrenie. V súlade s heslom „veľa pomáha veľa“ sa okrem hlbokého tepla s infračerveným alebo lymfatickým odtokom ponúka aj technológia balenia.

  • Toto by malo robiť: Telové zábaly majú stimulovať metabolizmus a podporovať krvný obeh. Telo sa detoxikuje, boky, nohy a spodok by mali pomerne rýchlo stratiť niekoľko centimetrov.
  • Dobre vedieť: Doktor hovorí: „Balenie tela je starodávne a po desaťročia sa propaguje ako zázračný liek na dosiahnutie vysnívanej postavy. Takto podporované potenie nemôže spôsobiť ujmu ako sprievodné opatrenie pri zmene životného štýlu.
  • Náklady: Za ošetrenie od cca 50 €

Táto kombinácia bankovania a masáže, známa tiež ako metóda SPM, spôsobuje prúdenie lymfy podtlakom. Koža sa pomocou vákua vtiahne do priehľadnej banky a tkanivo sa detoxikuje. Pokožka je zásobovaná krvou a kyslíkom. Hlbšie tukové tkanivo je možné masírovať aj pri zvýšenom podtlaku.

  • Toto by malo robiť: Podľa poskytovateľov sú rukoväte lásky spálené, tkanivá sú napnuté, proti celulitíde a sedlovým vakom sa bojuje a veľkosť sa zmenšuje.
  • Dobre vedieť: Tento typ masáže by mohol na krátky čas spôsobiť začervenanie pokožky. Ak je zariadenie nastavené príliš vysoko, určitý čas môže zostať akýsi „hickey“. Dermatologička Daisy Kopera: „Bankovanie (= aplikácia prísavky) sa používalo proti mnohým ochoreniam už v stredoveku. Faktom je, že sa podporuje krvný obeh v koži a tým aj lymfodrenáž, najmä v kombinácii s masážou. To môže stimulovať metabolizmus pokožky a určité množstvo novej tvorby kolagénu, čím sa tkanivo spevní. Ale aj tu má prirodzene pohyb a zníženie kalórií podporný účinok. ““
  • Náklady: Medzi približne 40 a 90 €

Endermologie alebo lipomasáž je druh motorickej masáže pomocou hnetacieho valca, pomocou ktorej sa intenzívne pracuje so spojivovým tkanivom bez toho, aby to bolo bolestivé. Endermologické techniky sú na trhu už roky - a často sa kombinujú s inými metódami v boji proti ukladaniu tukov (pozri časť 1 série).

  • Toto by malo robiť: Masáž je určená na spustenie vlastných reakcií tela - to je určené na zahájenie odbúravania tukov a na zabezpečenie tvorby nového kolagénu a elastínu. Logický dôsledok: krásna postava a hladšia pokožka. Tiež by sa mala vylúčiť celulitída.
  • Dobre vedieť: Kopera: „Takéto neinvazívne alebo poloinvazívne metódy sú zvyčajne zamerané aj na zmenu životného štýlu človeka. To znamená, že súčasne s liečbou sa postihnutým zvyčajne odporúča, aby redukovali váhu, dodržiavali diétu a viac cvičili. To jednoznačne vedie k zníženiu tukových usadenín. Nemusíte sa báť žiadnych vedľajších účinkov. ““
  • Náklady: Ošetrenie od približne 60 EUR

Hlboké teplo s infračerveným žiarením, napríklad v trubici alebo pomocou manžiet, má stimulovať metabolizmus a krvný obeh. Liečba je k dispozícii aj v kombinácii s lymfodrenážou (pozri vpravo). Za týmto účelom vkĺznete do nohavicového kostýmu vybaveného vzduchovými komorami. Masáž tlakovou vlnou sa vykonáva napumpovaním vzduchových komôr, zatiaľ čo pri hlbokom teple sa zapotíte.

  • Toto by malo robiť: Telo by malo prečisťovať a detoxikovať prostredníctvom tepla. Pokožka je hladšia a čistejšia a mala by sa znížiť aj celulitída. Okrem toho by mala byť pozitívne ovplyvnená metabolická aktivita. Jednorazový autotest nohavicového kostýmu, ktorý kombinuje hlboké teplo s lymfodrenážou, ukázal: o dva centimetre menej na každom boku a bruchu - minimálne na jeden večer.
  • Dobre vedieť: Je vhodné zachovať umiernenosť. Lekárka Daisy Kopera v infračervenom svetle: „Už z UV žiarenia vieme, že príliš veľa môže poškodiť pokožku. To zatiaľ nie je dobre známe pri infračervenom svetle: Vedecké štúdie naznačujú, že ak je infračervené svetlo príliš vysoké, urýchľuje starnutie pokožky a môže tiež prispievať k vzniku rakoviny kože. ““
  • Náklady: Medzi približne 30 a 60 EUR na ošetrenie

Lymfodrenáž, tiež známa ako tlaková alebo posuvná vlna, pochádza pôvodne z fyzikálnej terapie. Používa sa napríklad na zmiernenie zadržiavania vody v rukách a nohách. Niektoré techniky uchopenia aktivujú lymfatický systém a uvoľňuje sa zadržiavanie vody. Inštitúty krásy už dávno objavili špeciálnu masážnu techniku. Obzvlášť populárne je použitie mechanických prístrojov na lymfodrenáž v kozmetických salónoch. Odporúča sa najmenej desať ošetrení.

  • Toto by malo robiť: Je potrebné napnúť spojivové tkanivo a zvýšiť cirkuláciu lymfy. Ihneď po masáži dôjde k strate obvodu a zlepší sa pocit „ťažkých nôh“.
  • Dobre vedieť: „Odtok lymfy podporuje odtok nahromadenej lymfatickej tekutiny z tkaniva,“ potvrdzuje Kopera. "Z lekárskeho hľadiska nie je dôležité, či sa to robí ručne alebo mechanicky." Odporúčanie kúpiť 10 ošetrení súčasne prirodzene zaručuje ich dôsledné vykonávanie. Každý, kto tiež večer nekonzumuje žiadne sacharidy, vynechá alkohol a viac športuje, logicky stratí na objeme. ““
  • O trovách: Od približne 30 EUR za ošetrenie