Pekné cez tehotenstvo Dos; Don; ts
Ahojte baby bump, ahoj hormóny: Tehotenstvo už pre mnohých kozmetičiek predstavovalo výzvy, pretože niektoré zložky konvenčnej starostlivosti môžu byť pre tehotné ženy škodlivé. Preskúmali sme, ktorý program starostlivosti o čoskoro mamičky je práve teraz.
Čo máte spoločné s Beyoncé? Nič? Z dôvodu: ste obe tehotné. Beyoncé je nepochybne najlepším príkladom toho, ako môžu tehotné ženy vyzerať super zmyselne a atraktívne. Samozrejme, skvelá pokožka, plné vlasy a ostré krivky neprichádzajú samy - niektoré tehotenské hormóny vás môžu podporiť. A s našimi tipmi na krásu sa stanete vynikajúcou múmiou - bez obáv z toho, že váš program starostlivosti ohrozuje zdravie vášho dieťaťa.
Niektoré účinné látky v produktoch starostlivosti a dekoratívnej kozmetike môžu mať negatívny vplyv na zdravie dieťaťa. Preto by ste sa mali ubezpečiť, že sa týmto prísadám vyhýbate. Pozorne si prečítajte obsah kozmetických výrobkov, o ktoré sa zaujímate. Na codecheck.info nájdete ľahko zrozumiteľné preklady, vysvetlenia a vysvetlenia kozmetického žargónu, ak nemôžete pochopiť tabuľku INCI. V zásade vám odporúčame, aby ste sa pri starostlivosti o pokožku a vlasy vyhýbali chemickým faktorom ochrany pred slnečným žiarením, nanočasticiam, syntetickým farbivám/vôňam, konzervačným látkam, emulgátorom, extraktom minerálnych olejov, silikónom a zmäkčovadlám.
Ak si chcete byť istí, že vaša starostlivosť je stopercentne prírodná, môžete si sami miešať prísady do kúpeľa, mydlá, krémy a masky. Na túto tému existuje niekoľko kníh literatúry faktu, páči sa nám „Prírodne krásna - ľahká prírodná kozmetika“ od farmaceuta a zakladateľa obchodu s prírodnou kozmetikou Greenglam Dr. Christina Kraus obzvlášť dobrá. Ingrediencie a nástroje pre vašu skrášľovaciu DIY akciu nájdete napr. B. na www.spinnrad.de alebo v lekárni - kde môžete získať dobré rady. Ale nie všetci majú čas a chuť si to urobiť sami. Prípadne odporúčame prejsť v tehotenstve na prírodnú kozmetiku/vegánsku prírodnú kozmetiku alebo používať špeciálne tehotenské výrobky od konvenčných kozmetických značiek. Na čo si musíte dávať pozor pri dennom kréme, kréme, šampóne & co? Pokračovať v čítaní!
CHCELI: SKVELÁ KOMPLEXIA
Niektoré mamičky už nemôžu tolerovať svoj obľúbený krém. Nie je dôvod na zúfalstvo - je to kvôli hormónom. Každý, kto reaguje na zvýšenú hladinu estrogénu nečistou pokožkou, čiernymi bodkami a mastným leskom, môže pomocou osobitnej starostlivosti zmierniť vonkajšie príznaky. Ráno a večer si tvár očistite umývacím gélom z morskej soli a potom odmasťovacím tonikom. Na lesklú pleť použite zmatňujúci denný krém. Môžete vysušiť zapálené pupienky špeciálnymi prostriedkami proti pupienkom. Hlinenú masku používajte dvakrát týždenne: pleť čistí do hĺbky pórov. Cez noc môžete naniesť sérum, ktoré prenesie účinné látky hlboko do pokožky. Ak si nie ste istí alebo sa obávate o svoje kožné problémy, požiadajte o radu svojho gynekológa alebo pôrodnú asistentku alebo choďte priamo k dermatológovi alebo kozmetičke. Značky ako Weleda, Attitude, Mio Mio, Vichy, Burt’s Bees ponúkajú starostlivosť špeciálne prispôsobenú potrebám tehotných žien. Značka prírodnej kozmetiky Lavera má dobrú škálu produktov starostlivosti o mastnú pleť.
STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU: DOBRE OLEJOVANÁ
Stretchmarková sezóna: Ťažko je tehotenstvo bez pruhov - musíte mať sakra dobré gény a skvelé spojivové tkanivo. A kto to má?! Aby ste zabránili prasklinám v podkoží - spôsobeným napínaním pokožky -, mali by ste si každý deň natierať žalúdok olejom proti striám. Prírodné oleje dodávajú pokožke vlhkosť a tuky, ktoré ju udržiavajú pružnú a pružnú. Pomáha tiež: striedavé sprchy, trhacie masáže a mierne cvičenie.
STAROSTLIVOSŤ O NOHY: CHLADENIE A OSVETLENIE
Milované vysoké podpätky sa už nehodia a aj pohodlné balerínky sú príliš tesné? Potom by sa mohlo stať, že budete zadržiavať vodu. Sú viditeľné na ťažkých, vypuklých nohách a opuchnutých nohách. Odtokové vody môžu pomôcť zmierniť opuch. Gely s chladiacim účinkom vás opäť prebudia. Venujte pozornosť prírodným zložkám, ako sú extrakt z pagaštanu konského, rozmarín, mentol a eukalyptus. Vyhýbajte sa kofeínu.
SAMOSPRÁVA: SLNKO Z RÚRKY
V dôsledku hormonálnych zmien môžu tehotné ženy veľmi citlivo reagovať na slnečné žiarenie a u mnohých bývajú pigmentové škvrny. Aby ste zabránili úpalu a dosiahli rovnomerné opálenie, môžete sa dokonca úplne zaobísť bez slnka a nemusíte chodiť na solárium. Stačí siahnuť po samoopaľovači. Koželužník z tuby by nemal obsahovať žiadne psoralény ani DHA. Odporúčame preto samoopaľováky od prírodných kozmetických značiek ako napr. z. B. Melvita. Francúzske označenie prírodnej kozmetiky má vo svojom sortimente samoopaľovač a mrkvový olej, ktorý prirodzene dodáva pokožke jemné opálenie.
ODCHYLKY: NECHT NAMIESTO KRÉMU
Ak si chcete odstrániť alebo zastrihnúť vlasy v podpazuší, vlasy na nohách a možno aj vlasy v oblasti genitálií, mali by ste to urobiť žiletkou. Držte sa ďalej od depilačných krémov - sú to skutočné chemikálie, na ktoré by ste mohli byť alergickí.
OCHRANA proti slnečnému žiareniu: ŠPECIÁLNE PRE TEHOTENSTVO
Jar je tu a vonku láka slnko. Je úžasné, ak sa budete riadiť niekoľkými malými tipmi. Vaša pokožka je počas tehotenstva veľmi citlivá - rýchlejšie sa začervená a má tendenciu k tvorbe pigmentových škvŕn. Takzvaná „tehotenská maska“ sa prejavuje nahnedlým sfarbením v oblasti čela, líca a hornej pery. Slnenie podporuje dočasnú poruchu pigmentácie, ktorá zvyčajne po narodení dieťaťa opäť zmizne. Môžete použiť hypoalergénny minerálny krém na opaľovanie - bez nanočastíc. Prírodné kozmetické značky ako napr B. Santé ponúka tieto špeciálne krémy na opaľovanie. Vyberte si vysoký ochranný faktor a hlavne si naneste krém na žalúdok - pokožka je tam veľmi tenká. Pečenie na slnku je pre vás tabu, po 15 minútach by ste mali hľadať tienisté miesto.
RIPSTICK, MASCARA, POLSKÝ NECHT: PROSÍME ORGANICKÚ VERZIU!
Áno, milujeme svoju rúž MAC. S maskarou YSL a červeným lakom na nechty od Chanel by sme sa dobrovoľne nerozišli. Ale: Ak sa chcete skutočne ubezpečiť, že slabosť make-upu dieťaťa v žiadnom prípade nepoškodí dieťa, mali by ste urobiť výnimku: Počas tehotenstva a dojčenia sa nepoužívajú obľúbené kozmetické prípravky, ale prírodná kozmetika. Teraz existuje veľký výber produktov - či už základný náter, podkladový sérum alebo matný rúž - produkty môžu ľahko držať krok s bežnou konkurenciou. Ak máte náladu na luxus, potom sa pozrite na ozdobné predmety od Ilie, Kjaer Weis a von Und Gretel. Lacnejšie je to s Dr. Hauschka, Lavera, Santé, Annemarie Börlind, Burt’s Bees a Alverde. Laky na nechty by mali byť „päť bezplatné“ - čo zvyčajne znamená, že neobsahujú žiadny formaldehyd, dibutylftalát, toluén, formaldehydové živice ani gáfor. Nájdete také laky z. B. Benecos, Nailberry a Logona.
ZÁLEŽITOSŤ NA HLAVE: VLASOVÁ POMOC Z PRÍRODY
Ak patríte medzi šťastlivcov, ktorí majú počas tehotenstva silné vlasy, ktoré dobre ležia a žiaria zdravo, môžete byť šťastní. Ostatné ženy pociťovali každý deň „zlý deň vlasov“, pretože sa mastili - čo je opäť spôsobené hormónmi. Teraz by ste mali zodpovedajúcim spôsobom upraviť starostlivosť o vlasy. Ideálne sú teraz odmasťovacie tinktúry, predbežné šampóny, pílingy na pokožku hlavy, šampóny a masky s mätou, rozmarínom a eukalyptom, ale bez silikónov a zmäkčovadiel. Existuje skvelá séria starostlivosti o vlasy pre nastávajúce mamičky, napríklad od ekologickej značky Attitude.
FARBENIE VLASOV: RASTLINY MIESTO CHEMIKÁLIÍ
Farbenie vlasov je tabu? Áno a nie. Nerobte to prosím v prvom trimestri tehotenstva. Potom môžete farbiť a tónovať bylinnými farbami na vlasy. Nechajte si poradiť od kaderníka.
VÝROBKY: ŠPECIÁLNE PRE TEHOTNOSŤ
Ak ste počas tehotenstva citliví na pachy, mali by ste používať výrobky na starostlivosť bez vôní a zápachu - značka frei to ponúka pre tehotné ženy. Ak sa nechcete zaobísť bez príjemnej vône, mali by ste sa pozrieť na „Petits et Mamans“ od spoločnosti Bvlgari. Toaletná voda (k dispozícii s alkoholom a bez alkoholu) bola vyvinutá pre tehotné ženy. Má kvetinovú vôňu ružového dreva, ruže, dúhovky a fialky v kombinácii s ovocnými tónmi bergamotu, pomaranča, broskyne a harmančeka. Teraz vám prezradíme, ktoré produkty vám pomôžu cítiť sa pohodlne, dobre upravene, atraktívne a pekne.
Tehotenstvom môžete pekne prejsť s ...
Dôležitá poznámka: Tento článok obsahuje iba všeobecné informácie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nenahrádza návštevu lekára