Pekné studené pivo; Bojujte s váhou
Obrázok carolineandrade z Pixabay
Od začiatku mojej cesty s nízkym obsahom sacharidov som sa alkoholu nedotkol, pretože svoje kalórie zvyčajne radšej investujem do chutného jedla. Ale v polovici leta sa nálada mení: hlad utícha, ale prichádza smäd. Pekné pivo je len vec.
Pivo bolo samozrejme k dispozícii až neskôr, pretože hoci žijem uprostred Frankoviek, regiónu s najväčším počtom pivovarov, ráno si na alkohol príliš nemyslím. Ráno som sa navyše cítil dosť zle, a preto som po dlhej sprche musel vypiť fľašu vody, kým som si urobil malé a sladké raňajky. Bol tam hrnček ľadovej frappé a nízkosacharidový croissant s čokoládovým krémom bez cukru - nie nevyhnutne najzdravšie jedlo, ale veľmi chutné.
Kalórie: 439 kcal
Bielkoviny: 25 g
Tuk: 26 g
Sacharidy: 27 g
Fritéza namiesto grilu
Momentálne je to momentálne ideálne počasie na grilovanie, ale pre jednu osobu by to bolo príliš veľké trápenie. Ale to nie je zlé, pretože s fritézou Air je grilované jedlo rovnako chutné, bez dymu a špinavého grilu. Presne to som dnes použil na svoje hlavné jedlo: Boli tam dve marinované hovädzie filety, ktoré sa na horúcom vzduchu pražili dvadsať minút. Výsledok bol naozaj skvelý, pekný, nežný a šťavnatý. Nechýbala ani paradajka, trochu uhorky, zvyšok avokáda a pekné praženica.
Kalórie: 493 kcal
Bielkoviny: 61 g
Tuk: 29 g
Sacharidy: 15 g
no potom na zdravie
Poobede bol konečne čas na moje pivo. Pekné a studené a chutné, ideálne pre vysoké teploty. Tiež vrecúško s hovädzím mäsom, tentokrát v príchuti „horké a korenené“.
Celkovo lahodné občerstvenie, ktoré som mohol dlho papať. Pivo pochádza z pivovaru v Ellingene, meste v Stredných Frankách, takže nie až tak ďaleko. Chutí veľmi silno, čo je pre mňa to pravé, pretože mám radšej silnejšie a trpkejšie pivo. Mimochodom, moje obľúbené pivá sú Guinness a Black Velvet, pivný koktail vyrobený z Guinnessu a šampanské, ktoré sa často mieša s ciderom v norimberských krčmách. Skvelé ... Teraz mám chuť stráviť večer v krčme so studeným Čiernym zamatom ....
Kalórie: 420 kcal
Bielkoviny: 36 g
Tuk: 4 g
Sacharidy: 25 g
Cieľ písania bol dosiahnutý
Áno, viem. Momentálne sa veľmi sťažujem na počasie, ale v horúcich dňoch jednoducho nie som užitočný. Aby som si trochu uľavil, nakoniec som si dnes objednal do svojho bytu ďalších dvoch fanúšikov, aby som nemusel malého ďalej hýbať. Dúfam, že zariadenia budú dodané čoskoro, takže môj byt bude o niečo znesiteľnejší.
Nakoniec som nebol úplne zbytočný, pretože som mohol dosiahnuť aspoň svoj týždenný cieľ písania. Čoskoro budem dokonca schopný dokončiť prvú kapitolu, čo nie je také zlé za tých pár hodín, ktoré v skutočnosti musím napísať. Nie je to však iba papierovanie za takýmto príbehom, a preto som za posledný týždeň urobil veľa výskumov a vypracoval niekoľko pozadí a postáv. Naozaj dúfam, že do konca roka budem mať hrubý rámec pre text. Ale len uvidím, kam až sa dostanem.
Celkové kalórie: 1 352 kcal
Bielkoviny: 122 g
Tuk: 59 g
Sacharidy: 67 g