Pekné ženy Ern; vzdelávací program Ern; fórum vzdelávacích programov

pekné

Člen od 09/02/2007
85 príspevkov (ø0,02/deň)

Už týždeň robím výživový program Pretty Women v posilňovni. Teraz som sa chcel spýtať, či niekto z vás vie alebo už urobil a môže mi dať skúsenosti.

Je to tak, že prvé dva týždne môžem jesť iba zeleninu, ryby, hydinu, bielkoviny, vlašské orechy, čaj a vodu. Žiadne ovocie, cestoviny, ryža, mliečne výrobky, sladkosti, cukor, káva, červené mäso ani mrkva.
Celá sa rozložila na päť jedál. Posledná o 19.00 hod. Na raňajky lyžicu ľanového semena a proteínový kokteil.

Okrem toho trénujem asi hodinu medzi 4 až 7 krát týždenne.

Možno to niekto z vás vie alebo mi o tom môže povedať niečo iné.

Člen od 24. 8. 2004
10 824 príspevkov (1,82/deň)

@ Kitten77

Podľa mojich informácií je „program“ 6-týždňový wellness program a je financovaný zdravotnými poisťovňami. nepodporovaný.

Za týchto podmienok je to program - pravdepodobne skôr diétny -, ktorý nechceme podporovať na našom fóre. Zobraziť informačné vlákna zvýraznené zelenou farbou.

Viac k tomu nemám čo povedať.

LG W.B.; O)

predmet uzavretý

Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.