Perfektná nočná starostlivosť Spite dobre! Zázračná žena
Najlepšie tipy pre skvelú pokožku a zasnené vlasy cez noc
Malé triky a nové produkty skutočne optimalizujú pokožku a vlasy cez noc. Každý, kto sa večer poriadne stará, bude odmenený vysnívanou pleťou a hodvábnymi vlasmi. Čo treba hľadať pri nočnej starostlivosti.
Budík sa vypne, zakopneme do kúpeľne a pozrieme sa do zrkadla: pokožka vyzerá ružovo, vlasy sa lesknú, oči sa lesknú. Je to všetko iba sen? Nie nevyhnutne! Tí, ktorí noc správne využívajú z hľadiska krásy, nezažijú hrubé prebudenie, ale práve toto nový začiatok dňa . Ale nebojte sa: na to nemusíte ísť do postele s mastným nočným krémom a natáčkami. Konkrétne nočná starostlivosť ako napríklad nočné peelingy, masky a séra (vhodné pre daný typ pleti) podporujú a optimalizujú starostlivosť o pokožku a vlasy - ešte efektívnejšie ako cez deň! Koža nemusí v noci brániť UV žiareniu ani vplyvom prostredia, a preto sa môže plne sústrediť na vytváranie a opravu nových buniek. Potrebujete len tie správne nočná starostlivosť! „Vďaka vysokej bunkovej aktivite je regenerácia pokožky obzvlášť intenzívna v noci,“ hovorí Linda Blahr, vedecká riaditeľka spoločnosti Skin-Ceuticals. Len rozdiel ako deň a noc .
Zostúpte doprava
Kapsuly „Lioran“ s výťažkami z mučenky majú vyrovnávajúci účinok na nervový systém a znižujú vnútorný stres. Vďaka tomu je ľahké zaspať! Z Niehaus Pharma, 30 kusov cca 10 eur. Vmasírovaná večer má aróma levanduľového oleja upokojujúci účinok na nervový systém. „Relaxačný masážny telový olej“ od spoločnosti L'Occitane, približne 24 eur. Sušené mlieko sa vmieša do mlieka a vypije sa pred odchodom k ovciam. To zvyšuje hladinu melatonínu - a poruchy spánku sa stávajú menej častými. „Nočné mliečne kryštály“, 30 porcií, približne 30 eur, prostredníctvom www.nachtmilch kristalle.de.
Predtým, ako môže program na opravu buniek začať, musíte ísť spať oddýchnutí! Cyklus unavených bdenia je riadený hormónom melatonínom. Vylieva sa, keď sa zotmie. Zmena ročných období a jasné obrazovky (napr. Z mobilných telefónov) môžu narušiť výrobu, preto vypnite aspoň hodinu pred spaním! Potraviny ako čerešne (obsahujú melatonín) alebo cícer, ktoré vďaka vitamínu B6 podporujú produkciu, tiež uľahčujú zaspávanie. Vnútorný nepokoj možno bojovať s levanduľovou arómou - ako doplnok výživy, mučenka alebo ľubovník bodkovaný. Mimochodom, nemusí to byť osem hodín odpočinku v posteli: Potreba sa líši medzi šiestimi a deviatimi hodinami.
Intenzívna starostlivosť o vlasy na noc
Poskytuje vláčnosť vďaka keratínu a bambuckému maslu: Ošetrenie „Caviar Overnight Hair Rescue“ od Alterny, približne 45 eur.
Obzvlášť zdôraznené a farbené vlasy mimoriadne dlhá doba pôsobenia nových nočných masiek je pre vás dobrá. Vlasy umyte alebo navlhčite a raz až dvakrát týždenne rozčešte do končekov špeciálnou kúrou (iba s veľmi suchými vlasmi v celej hrive). Potom krátko vyfénujte pri strednej teplote - teplo robí vlasy absorbčnými. Na vankúši musí byť uterák, ale nové textúry sa veľmi nerozmazávajú.
Obnova peelingov na noc
Poskytuje žiarenie aj citlivej pokožke: „Biologický píling cez noc“ s močovinou. Z Kiehl's, okolo 45 eur. S dvoma percentami kyseliny salicylovej proti škvrnám na pokožke: „Breakout Clearing Overnight Treatment“ od spoločnosti Dermalogica, približne 19 eur.
Nechajte pôsobiť peelingy a kúry cez noc slabučká alebo poškodená pokožka svietiť po vstávaní. Namiesto zvlhčovania sa väčšinou gélová mierne viskózna tekutina nanáša riedko - selektívne alebo v prípade potreby rovnomerne. Varianty obsahujúce enzým alebo močovinu sú samy dráždivé citlivá pokožka ťažko, ale stále majú exfoliačný účinok. Kyselina salicylová zasa bojuje proti nečistotám. Dôležité: dôkladné čistenie ráno po!
Účinné nočné masky
Olej z divokej ruže a vitamín C spôsobujú, že pokožka je cez noc vláčna: „Advanced Repair Sleeping Facial“ od spoločnosti Korres, približne 32 eur. Poskytuje veľa vlhkosti vďaka marhuľovému jadru a avokádovému oleju: „Drink Up Intensive Overnight“ od Origins, približne 28 eur.
„Nočné masky“ sú ideálne pre suchú, namáhanú pokožku. Nanášajú sa po vyčistení a vďaka svojej špeciálnej textúre sa takmer „lepia“ na pokožku. Čo je obzvlášť efektívne. Pretože pokožka je v noci menej priepustná, aktívnym zložkám musí chvíľu trvať, kým sa dostanú do určeného miesta - preto sa lepšie skladujú. Aplikuje sa raz týždenne a pokožka vyzerá zakaždým pevnejšia.
Účinné účinné látky v nočnej starostlivosti: Retinoll a Resveratrol
Látka resveratrol má obzvlášť antioxidačný účinok a lieči tak poškodenie pokožky: „Resveratrol B E“ od spoločnosti Skin-Ceuticals, približne 80 eur. S retinolom: „Krém Revitalift na kontúry tváre a krk“ od L'Oréal Paris, približne 14 eur.
zvracať sa dá efektívne vyhladiť počas spánku - vďaka nočná starostlivosť s retinolom a resveratrolom. Obe zložky aktivujú opravné mechanizmy v pokožke a pri dôslednom používaní zabezpečujú rovnomernú pleť. Nanášajte naozaj iba v noci, pretože: „Denné svetlo ovplyvňuje účinok oboch látok, sú veľmi citlivé na svetlo,“ vysvetľuje odborník Skin-Ceuticals. A: Retinol môže spôsobiť poškodenie pigmentu v spojení s UV lúčmi.