Perfektné štíhle fr; hst; ck

Rýchlo do štíhleho pásu? Tajnou zbraňou proti nepríjemným kľučkám lásky je dobrý metabolizmus! Pomocou našich trikov môžete naštartovať metabolizmus a ľahko zhodiť tieto otravné kilogramy.

perfektné

Stres vám pomáha pri chudnutí

Ak svoje telo dobre pripravíte, pomôže vám pri chudnutí aj bežný každodenný stres. Pretože vo chvíľach najvyššieho napätia (napr. Náhlenie sa k autobusu, stretnutie so šéfom) spálime veľa tukov. Telo potom produkuje veľa norepinefrínu. Tento hormón preniká do tukových buniek a získava energiu, ktorú telo a mozog nevyhnutne potrebujú na dosiahnutie požadovaného maximálneho výkonu. Produkcia stresového hormónu však beží optimálne iba vtedy, ak je k dispozícii dostatok vitamínu C.

Recept na ranný štíhly nápoj

Vyberte semená z 1⁄2 papáje, potom čajovou lyžičkou zdvihnite na malé kúsky dužinu. Stlačte 1 citrón. Papáju pretlačte citrónovou šťavou a podľa chuti pridajte 1 čajovú lyžičku medu. Papája poskytuje 82 mg vitamínu C na 100 g. A enzým papaín pôsobí ako iskra v metabolizme bielkovín a stimuluje trávenie.

Obrázok bulletinu o diéte pre ženy

Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.