PERFEKTNÝ SILHOUETTE, ŤAŽKO ZÍSKAŤ

Všetci ľudia s nadváhou chcú schudnúť, ale len veľmi málo z nich dokáže dodržiavať presne diéty predpísané lekármi. V týchto prípadoch sa úsilie o stratu nadbytočných kilogramov stáva márnymi.

Spoločná štúdia Britského inštitútu verejného zdravia a University of Nottingham ukazuje, že len veľmi málo Britov dodržiava pokyny lekárov, pokiaľ ide o diéty, ktoré by im pomohli schudnúť.

Výskum vedcov ukázal, že jeden z 1 000 ľudí pri diétach na chudnutie plne dodržiava pokyny lekárov.

Väčšina pacientov, aj keď im nadbytočné kilogramy vadia, ochutná zakázané jedlá a prakticky zruší všetko úsilie vynaložené v boji proti kilám.

„Asi najzaujímavejšou poznámkou, ktorú som objavil, je to, ako málo sa lekárske rady dodržiavajú.Podľa profesora Andrewa Saltera z Nottinghamskej univerzity Daily Mail.

Vedci tvrdia, že zdravý životný štýl by mohol pomôcť ľuďom ľahšie sa vyrovnať s výzvami stresujúceho dňa. Výskum tiež ukázal, že iba 30% dospelého obyvateľstva Spojeného kráľovstva, vrátane mladých ľudí vo veku nad 18 rokov, konzumuje ovocie a zeleninu denne.

---