Personalizovaný program výživy - tréner zdravia Olea Manaf
O plánovaní zdravia a wellness - Personalizovaný program výživy
Zahŕňa to vašu motiváciu a podporu pri rozvíjaní konštruktívneho prístupu k vášmu zdraviu a pohode, pri výbere zdravej výživy a tiež pri zaraďovaní fyzickej aktivity do vášho každodenného života spôsobom, ktorý je čo najjednoduchší a najľahšie realizovateľný.
Čo robí plánovača zdravia a wellness?
V prvom rade musí byť vašim partnerom počas celej tejto cesty. Úlohou Plánovača zdravia a wellness je podporovať vás pri identifikácii vašich osobných cieľov v oblasti zdravia a motivovať vás, aby ste sa aktívne stali účastníkom jeho riadenia. Či už potrebujete odborníka na chudnutie a/alebo udržanie svojej hmotnosti, Plánovač zdravia a wellness je tu s vami, aby ste dosiahli ktorýkoľvek z týchto cieľov, ale tiež zvýšili svoju úroveň fyzickej aktivity a predovšetkým všeobecne zlepšuje fyzické a duševné zdravie.
Ako klient môjho programu budete mať nasledujúce výhody:
- Dostanete individualizovaný program výživy a wellness: vrátane prispôsobeného jedálnička a nákupného zoznamu so všetkým, čo pre svoj jedálniček potrebujete
- Budete pracovať na dosiahnutí a udržaní optimálnej hmotnosti
- Pochopíte a znížite takzvané chute
- Objavíte nové jedlá a dozviete sa, ako ich môžete ľahko začleniť do svojho denného jedálnička
- Dostanete osobný program s cieľmi a zdrojmi
- Dozviete sa tipy týkajúce sa zdravého, realistického a ľahko realizovateľného životného štýlu
- Získate sebadôveru a rovnováhu, ktoré vám pomôžu zvýšiť energiu a zlepšiť kvalitu života.
- Stanovíte a dosiahnete ciele spôsobom, ktorý vás bude motivovať a inšpirovať.
- Vo svojom tele sa budete cítiť skvele
- Zlepšíte svoje osobné vzťahy
- Budete mať väčšiu istotu pri vytváraní požadovaného života.
Moje predsavzatie
Neustále budeme spolupracovať na dosiahnutí vašich cieľov zdravého životného štýlu: dosiahnutie optimálnej hmotnosti, zníženie chuti do jedla, predĺženie času spánku a maximalizácia energie.
Počas celej našej spolupráce začneme pozorným počúvaním, aby sme prispôsobili a optimalizovali váš harmonogram, aby ste mohli prechádzať svetom protichodných výživových rád a ľahko vykonávať potrebné zmeny. Môj prístup nie je trvať na kalóriách, sacharidoch, tukoch a bielkovinách. Nejde len o vytváranie zoznamov obmedzení alebo dobrých a zlých jedál. Namiesto toho vynaložím všetko úsilie, aby som vás flexibilným, príjemným a odmeňujúcim spôsobom viedol k šťastnému a zdravému životu.
Ako spolupracujeme, budete rozvíjať svoju schopnosť robiť tie najlepšie jedlá pre zdravý a dlhodobý životný štýl.
Váš program obsahuje:
- 50-minútové online alebo telefonické sedenie každý mesiac
- zdravé a ľahko pripraviteľné recepty
- vedenie a podpora, ktorá vám pomôže vykonať potrebné zmeny v stravovaní a životnom štýle
- informačné materiály, ktoré rozšíria vaše vedomosti o výžive
- Moja účasť zamestnancov pri dosahovaní svojich cieľov v oblasti zdravia
Ak sa chcete rozhodnúť, či je tento program pre vás vhodný, vyzývam vás, aby ste si naplánovali BEZPLATNÚ telefonickú konzultáciu pomocou odkazu uvedeného nižšie. V tejto relácii sa budeme venovať vášmu zdraviu a životnému štýlu, aby sme určili, ako vás môžem najlepšie podporiť pri dosahovaní vašich cieľov.
Tí, ktorí budú v mojom programe úspešní, sú:
Pripravte sa na zmeny v ich životoch
Chápem, že zmena si vyžaduje čas a som dychtivý začať!
Takže ak jevieš pripravený definovať, čo pre teba znamená byť ZDRAVÝ, rád by som ti pomohol!
Počas relácie môžeme určiť, ktorý plán je pre vás najlepší
Naplánujte si BEZPLATNÚ 30-minútovú konzultáciu pomocou tlačidla dole.