Personalizovaný športový program Age Management Clinic
Výcvik, výživa a ďalšie faktory zohrávajú dôležitú úlohu vo fyzickom vývoji, ale genetika predstavuje takmer 80% potenciálu. Fyzický stav je geneticky daný rôznymi fyziologickými parametrami, ako sú: spotreba energie, zloženie svalových vlákien, kapacita pľúc a srdca, schopnosť zotaviť sa po námahe a motivácia.
Genetická analýza nám môže pomôcť prispôsobiť cvičenie tak, aby maximalizoval váš výkon pri minimalizácii rizika. Tiež nám prezradí, či je vaše telo stavané na vytrvalosť alebo silový tréning.
Po prispôsobení športového programu budete mať prospech z:
- rozsiahle osobné cvičebné plány založené na výkone, ktorý požadujeme od vášho tela, tiež na základe vášho osobného genetického kódu, aby ste mohli ťažiť z najnovších vedeckých objavov v športovej medicíne
- prioritné plánovanie konkrétnych školení a prednostný prístup k našim trénerom
- odporúčania pre správnu výživu a optimálnu výživu, aby ste mohli ťažiť zo synergického efektu, ktorý ponúka výživa a šport
Rozvoj programu
Chceme vám ponúknuť najvyšší stupeň personalizácie športového programu. Aby sme to dosiahli, musíme pred spustením programu poznať osobitosti vášho tela:
DEXA - hodnotenie zlatého štandardu pre hodnotenie zloženia tela a hustoty kostí
Pravidelné hodnotenia
- Periodické merania budeme robiť o 2 týždne: antropometrické a telesné.
- Pravidelné testovanie sily, vytrvalosti, flexibility a schopnosti správne vykonávať konkrétne cviky
Všetky naše programy zahŕňajú:
- mesačná konzultácia na klinike s lekárom, ktorý povedie program, aby mohol ťažiť z optimálnych výsledkov zohľadňujúcich osobitosti a osobný životný štýl
- prvá osobná konzultácia prebehne po analýze všetkých výsledkov, keď budeme mať konečnú diagnózu, aby sme mohli určiť ďalšie kroky a ďalšie smery liečby alebo v závislosti od vašej dostupnosti - a návrh nového životného štýlu, ktorý vás zlepší zdravie, zabrániť vzniku chorôb, esteticky upraviť fyzický vzhľad a zabrániť účinkom času
telefonická konzultácia každé dva týždne s lekárom - odber biologických vzoriek na klinike, s vymenovaním
- plánovanie s prednosťou na klinike a v partnerských jednotkách všetkých interdisciplinárnych vyšetrení a konzultácií s najvýkonnejšími odbornými lekármi
- sledovanie a analýza pokroku
- úprava terapie podľa osobnej odpovede
- prispôsobené ošetrenie vyrobené podľa vašich konkrétnych potrieb
- správa o pravidelnom vývoji po 3 mesiacoch a na konci programu
- trvalá podpora tímu
- prístup k našim trénerom
Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností o programe, ako vám môže pomôcť, a ak je to pre vás vhodná voľba, požiadajte o ďalšie informácie kliniku.