Pestovanie fúzov S týmito tipmi to funguje ešte lepšie

24. februára 2020, Jasmina Krauss Kategórie: Kozmetika

Pestovanie skutočných fúzov nemusí vždy fungovať hneď. Ale s trochou trpezlivosti, správnou stravou a správnou starostlivosťou sa vaše fúzy môžu stať plnšími a dlhšími.

Plná brada je v mnohých kultúrach symbolom „mužnosti“. Fúzy sa v profesionálnom prostredí dlho považovali za dosť zanedbané, trendy boli oholené oholené. Ale drsný vzhľad fúzov, ktorý pripomína Vikingov, sa už istý čas teší obnovenej popularite. Dlhšie a plnšie fúzy sú späť v móde: niektorým sa ľahšie pestuje plná brada, iným zase o niečo ťažšie. Hovorí sa, že každému, kto má v tele viac testosterónu, vyrastie dlhšia a silnejšia brada.

Ak máte do 20 rokov a ešte vám nenarástla plná brada, buďte trpezliví. Iba medzi 25. a 30. rokom sa ukazuje, ako dlho a dlho sa vaša brada môže skutočne dostať. Ukážeme vám, ktoré prostriedky môžu pomôcť urýchliť rast fúzov a dosiahnuť, aby vyzerala plnšie.

Rastúca brada: Urýchlite rast?

Váš rast fúzov súvisí aj s vašim zdravím: Tí zdravší a zdatnejší majú zdravší rast vlasov - na hlave aj na tvári. Vaša genetika sa však nikdy nedá prepísať.

Čo treba hľadať na stimuláciu rastu fúzov:

Šport: Svalový tréning môže pomôcť akútne zvýšiť testosterón. Hladina testosterónu v tele je ráno vyššia, takže skúste svoje tréningy striedať.
Výživa:Nadváha môže pomôcť znížiť hladinu testosterónu v tele. Zinok, bielkoviny a biotín (napríklad v Organické vajcia a Mandle) podporujú rast a hustotu vlasov, zdravé tuky ako arganový olej alebo olivový olej podporujú produkciu mužských hormónov a krížová zelenina ako brokolica, rukola alebo reďkovky môžu znižovať hladinu estrogénu.
Potravinárske prídavné látky: Zdravá výživa, ktorá vám poskytne všetky cenné živiny, by mala stačiť. Ak to tak nie je, mali by ste dopĺňať iba zdravé prísady do potravín. Neverte žiadnym drahým a potenciálne nebezpečným zázračným liekom, ktoré majú vousom rásť „cez noc“.
Spánok: Testosterón sa uvoľňuje hlavne počas spánku, najmä počas REM fázy. Jedna malá štúdia potvrdila, že nesprávny spánok má za následok nižšiu produkciu testosterónu.

Správna starostlivosť o fúzy a trpezlivosť

Najdôležitejšou vecou na pestovanie skutočnej brady je predovšetkým: trpezlivosť. Mnohí to vzdajú, keď fúzy svrbia alebo keď fúzy nerastú rovnomerne. Mali by ste si tu však urobiť čas:

Najprv nechajte bradu vyrastie štyri až šesť týždňov bez oholiť ho.
Nebojte sa medzier: Jedna vec je, že vlasy nerastú rovnako rýchlo. Na druhej strane, vaša brada môže byť taká hustá a dostatočne dlhá, že vlasy prerastú cez malé medzery a už ich nebudete vidieť.
Vytrvalosť počas fázy svrbenia: Vašu pokožku podráždi krátky rast fúzov. Tu je obzvlášť užitočný olej na fúzy. olivový olej, argánový olej, Avokádový olej alebo Hroznový olej zvlhčujú a upokojujú podráždenú pokožku. Svrbenie by malo po chvíli ustúpiť.

Potom príde na rad správny strih a presná starostlivosť:

Odborná pomoc: Keď vám fúzy „dorastú“, mali by ste vidieť profesionálneho holiča. Vďaka strihu prispôsobenému vašim prirodzeným kontúram sa tak vaša dĺžka fúzov dostane do centra pozornosti. Zaistí, aby vaša dlhá brada nevyzerala strapato, a to tak, že zastriháva prebytočné vlasy a rovnomerne ich zastrihuje.
Samotný muž je: Potom by ste sa mali naučiť zastrihávať si fúzy zhruba každé dva týždne. Vaše vlasy rastú rôznou rýchlosťou. Takto zaistíte, aby vaše fúzy vyzerali dobre upravené bez ohľadu na dĺžku.
Na umývanie: Fúzy si stačí každý deň umyť obyčajnou vodou. Mali by ste ho ošetrovať špeciálnym šampónom na fúzy každé dva až tri dni. Kožný maz na pokožke je dôležitý pre starostlivosť o fúzy, a preto by ste ich nemali „odmasťovať“ bežným šampónom.
Kartáčovanie: Bradu by ste si mali česať každý deň dreveným hrebeňom, aby vyzerala úhľadne a naplno. Kefa vyrobená z prírodných štetín môže tiež pomôcť pri distribúcii kožného mazu vo vousy a pri dodaní potrebného oleja.