Petra Bracht obyčajná výživa

Odpovede na všetky dôležité otázky
Ako potraviny bránia a liečia
od najpredávanejších autorov

výživa

So správnou stravou pre zdravé telo - veľa ľudí zdieľa tento cieľ. Ťažko však existuje téma, o ktorej sa odborníci hádajú vášnivejšie ako to, čo je dobré pre naše telo. Poprední odborníci na výživu Dr. med. Petra Bracht a prof. Dr. Claus Leitzmann spojil svoje odborné znalosti z desaťročí výskumu a praxe, aby konečne osvetlil tmu. Ktoré potraviny sú skutočne zdravé? Ktoré živiny potrebujeme a v akom množstve? Ktoré diéty a trendy škodia viac ako dobre? Mali by ste sa skutočne vyhnúť lepku a laktóze? S najnovšími vedeckými poznatkami a jasným jazykom odborníci na výživu odborne ukazujú, ako funguje správna výživa a ako pomáha pri samoliečbe. Autori sa zbavujú stravovacích návykov a trendov v produktoch, ktoré sa nám každodenne predávajú ako zdravé, a vysvetľujú, ako môžeme zabrániť intolerancii a chorobám, ako sú alergie, osteoporóza, rakovina, demencia a mnoho ďalších. Vynikajúca vedomostná kniha o jedle a prosba o vegetariánsku a udržateľnú výživu.

1 mp3 CD, doba prevádzky cca 8 hodín.

Hlasy čitateľov

Audioknihu už poznáte?

Potom začnite a napíšte sem svoju recenziu.

Dakujem za nazor

Po krátkej kontrole to náš redakčný tím online aktivuje. Upozorňujeme, že si vyhradzujeme právo schváliť nevhodný alebo nesprávny obsah alebo príspevky s nevhodným znením.

Náhľad

Známy odborník na výživu a autor bestsellerov DR. med. Petra Bracht je špecialistkou na všeobecné lekárstvo a naturopatiu so sídlom v súkromnom zdravotnom stredisku Liebscher & Bracht v Bad Homburgu. Jej víziou je, že všetci ľudia vedia, ako by mali žiť, aby mohli zdravo starnúť, a - v prípade choroby - ako môžu aktivovať svojho vnútorného lekára. Okrem svojej vášne osobne odovzdávať tieto vedomosti svojim pacientom ako lekárom, trénuje lekárov a terapeutov a poskytuje vzdelávacie práce v knihách, článkoch a sociálnych sieťach.

Prof. Dr. rer. nat. Claus Leitzmann je mikrobiológ a odborník na výživu. V roku 1979 bol vymenovaný za profesora výživy v rozvojových krajinách na univerzite Justusa Liebiga v Gießene a niekoľko rokov bol riaditeľom tam umiestneného ústavu pre výživovú vedu. Je tiež vedúcim vedeckého poradného výboru v Asociácii pre nezávislé poradenstvo v oblasti zdravia a bol členom vedeckej rady Euro-Toques. V roku 2013 bol pridaný do zoznamu „Living Legends“ Medzinárodnej únie výživových vied. Otázkam správnej výživy sa venuje 50 rokov a je autorom mnohých odborných a populárno-vedeckých kníh.