Physio Aktiv Fitness pre silu, vytrvalosť a flexibilitu
Zostaňte aktívny a bavte sa!
Ako vám môžeme pomôcť zlepšiť váš fyzický výkon? Dávame vám príležitosť, aby ste sa sami aktivovali zábavou a motiváciou pre tento cieľ. Cez veľmi konkrétne služby a ponuky. Nezáleží na tom, či chcete radšej absolvovať svoj pestrý sólový program, alebo sa chcete udržiavať v kondícii v skupine s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi.
Sme dokonale pripravení uviesť vás do pohybu. Pretože vám ponúkame prostredie, v ktorom tréning a pohoda tvoria jednotku. So zariadeniami najnovšej generácie technológií. Vďaka tomu bude váš tréning ľahký, bezpečný a efektívny. Náš priateľský a pozorný tím sa o vás stará a sprevádza vás na vašej ceste.
Milonsko-vytrvalostný okruh vo Fürthu
Nemáte veľa času a chcete trénovať efektívne a jemne?
S pevnostno-vytrvalostným okruhom Milon každý nájde optimálny tréning, ktorý je efektívny, jednoduchý a šetrí čas. S tréningom Milon nezáleží na tom, aký ste vek alebo kondícia. Kruhový tréning je vhodný pre začiatočníkov, pokročilých, seniorov i mladých športovcov. Spoločne vhodný tréning prispôsobený vašim potrebám, ktorý posilňuje všetky hlavné svalové skupiny, formuje postavu a napína pokožku. Vyskúšajte to sami!
• Úspešný tréning za pouhých 35 minút •
Ako funguje obvod sily a vytrvalosti Milon?
Výcvik Milona prebieha v časovanom cykle, ktorý sa skladá z dvoch kôl a môže byť ukončený za 35 minút. Rôzne svalové skupiny sa trénujú jeden po druhom po stanovenú dobu. Nastavenie zariadení Zirkel sa uskutočňuje automaticky pomocou transpondéra, ktorý bol k vám vopred priradený a na ktorom sú uložené vaše osobné údaje. Po uplynutí času môžete prepnúť na ďalší výstroj bez toho, aby ste zbytočne strácali čas, a po krátkej prestávke môžete pokračovať v cvičení.
V porovnaní s tradičnými tréningovými metódami dosahujú naši členovia vďaka Milon Circle až o 30% lepšie výsledky. Cvičí sa nielen jedna svalová skupina, ale svaly celého tela. Zaradením kardio prístroja zaistíte správne spaľovanie tukov počas kruhového tréningu.
Vyskúšajte sami a nechajte sa prekvapiť efektívnym Milonovým tréningom!
Vďaka čomu je kruhový tréning Milon taký efektívny?
Ako inovatívny silovo-vytrvalostný obvod cvičebné zariadenia Milon nepracujú s váhami, ako je to v bežných fitnes štúdiách, ale s elektronickými odpormi. Týmto spôsobom môžete meniť svoju záťaž aj pri vykonávaní pohybu. V porovnaní s tréningom s ťažkými váhami je možné pri spätnom pohybe zvýšiť namáhanie svalov. Zároveň sa stáva efektívnejšou, pretože pri vykonávaní pohybu je precvičených niekoľko svalových skupín. Máte tiež možnosť individuálne zmeniť tempo, typ tréningu a formu odporu. Vďaka týmto vlastnostiam je kruhový tréning Milon obľúbenou a na zdravie zameranou tréningovou oblasťou v štúdiách.
Chceli by ste sa dozvedieť viac o funkcii nášho Milon tréningu?
Ľahké. Pre istotu. Efektívne. Kruh vytrvalosti sily Milon.
Všetky osobné nastavenia zariadenia sa uložia.
Účinne trénujte na ôsmich strojoch za 35 minút.
Cvičebné zariadenie sa vám prispôsobí úplne automaticky.
Metabolizmus zostáva zvýšený v priemere až 96 hodín.
Milon training so sebou prináša tieto výhody
- automatické nastavenie zariadenia
- regulovaný a riadený vzdelávací proces
- odstupňovanie pevnej hmotnosti
- rôzne výcvikové metódy
- ergonomické pohyby, ktoré sú šetrné ku kĺbom
- individuálny tréning bez nesprávneho alebo nadmerného namáhania
- Prevencia osteoporózy, artrózy a iných problémov s kĺbmi
- Aktivácia spaľovania tukov
- Zlepšenie sily, vytrvalosti a svalov
- vhodné pre všetky vekové kategórie
Ktoré školenie Milon je to pravé pre vás?
Úspešné školenie pre všetkých
Silovým vytrvalostným kruhovým tréningom Milon sa rozhodnete, či chcete schudnúť, budovať svaly alebo spevniť chrbát. Sami si určíte svoj cieľ a spoločne pre vás vytvoríme správny tréningový plán Milon. Nie ste si istí, aký je váš cieľ? Žiadny problém, radi s vami urobíme rozbor fitnes a uvidíme, v ktorých oblastiach môžete posilniť svoje svaly.
S našim silovo-vytrvalostným okruhom môžete absolvovať nasledujúce Milon tréningy:
1. Okruhový tréning sily a vytrvalosti
2. Okruhový tréning sily
3. Cvičenie proti bolesti chrbta
4. Kruhový tréning na dĺžku a pružnosť svalov
5. Tónovanie tela a nácvik definície
Dohodnite si teraz skúšobný tréning
Osvedčený, udržateľný a efektívny výcvik mobility vo Fürth Burgfarrnbach
Efektívny tréning Fle-xx na chrbát a kĺby
Na tréningovom okruhu Fle-xx sú všetky veľké svalové skupiny trénované do dĺžky. Účinne tak zmierňujete svoje pohybové bolesti, ako sú ramená, chrbát alebo krk. Je dôležité, aby ste školenie Flexx absolvovali úplne. Pretože ak máte bolesti v ramene, príčinou môže byť aj vychýlenie bedra. Okruh Fle-xx vám pomôže zdravo natiahnuť telo, aby sa zmiernila bolesť a získala pružnosť.
Dohodnite si teraz skúšobný tréning Fle-xx
• bezbolestné kvôli mobilite •
Fle-xx Training - fyzioterapeutické cvičenia pre svaly
Viac flexibility vďaka tréningu s dĺžkou svalov
Okruh Fle-xx je kombináciou cvičení jogy a najnovších tréningových terapií pre športovú medicínu, ktoré navrhli skúsení odborníci na fitnes a zdravie. Cieľom je systematicky trénovať svaly na chrbte a na ďalších skrátených partiách v dĺžke. Rovnomerným pohybom príslušných svalových skupín pomáha kruhový tréning Fle-xx proti bolestiam krku a chrbta. Vaše kĺby budú vďačné aj za tréning Fle-xx.
kruh eFle-xx - teraz tiež vo Fürth Burgfarrnbach
Všetko sa vám prispôsobí úplne automaticky
Výcvik eFle-xx je dobrý nielen pre vašu mobilitu, okruh je tiež plne automatizovaným a softvérom riadeným výcvikom mobility s elektromotorom. Zariadenia eFle-xx vám ukážu pomocou vizuálnej spätnej väzby, ako sú vibračné impulzy, ktoré sú pre vás ideálnym časom stresu a prestávky. Na začiatku tréner upraví zariadenia eFle-xx podľa vašich potrieb raz. Vďaka modernej technológii RFID sa potom nastavenie uskutoční iba automaticky. Zariadenia automaticky zhromažďujú fitness jednotky, ktoré ste dokončili v sieťovom trenažéri eGym a fitnes aplikácii. Váš tréning flexibility je neustále sledovaný, aby ste mohli svoj pokrok sledovať aj digitálne.
• Jednoduchý a efektívny tréning chrbta •
Vďaka čomu je tréning Fle-xx taký efektívny?
Okruh e Fle-xx vám ponúka tieto výhody
- Automatické nastavenia zariadenia
- Bezpečné a riadené školenie
- Preddefinovaná doba tréningu prostredníctvom hmatových signálov
- Zmena zariadenia je indikovaná svetelnými signálmi
- Silové a vytrvalostné tréningy sa ideálne dopĺňajú
- Ľahko sa učiace cviky
- Cvičí sa 14 svalových skupín
- Malé tréningové úsilie
Chceli by ste vyskúšať kruh eFle-xx?
Spoznajte nás hneď teraz
Cvičenie precíťte na vlastnom tele. Dohodnite si stretnutie na bezplatné skúšobné školenie.
Tešíme sa na Vašu návštevu. Ak sa vám páči, radi vás sprevádzame na ceste k aktívnejšiemu životu.
- Kompetentní zamestnanci
- Príjemné prostredie
- Osobná starostlivosť
Kardio cvičenie
S vervou a vervou pre srdce!
Základná vytrvalosť je základ pre veľa. Pretože náš kardiovaskulárny systém je základom nášho života. Ak stabilne a spoľahlivo funguje aj v strese, zvládame každodenné výzvy oveľa ľahšie. A nedýchajte pri najmenšej prekážke.
Vo Physio Aktiv Burgfarrnbach vám uľahčíme rozhýbanie srdca a obehu. Náš výstrojový park ponúka dostatočný výber. Váš obľúbený tréning tam bude zaručene. Doprajte si najvyššiu úroveň pohodlia a buďte šťastní, keď vám po každej návšteve srdce búši od radosti.
Skupinové kurzy
V akcii spolu
Existuje pravidlo, ktoré je rovnako staré ako pravda: všetko je oveľa jednoduchšie spolu. To platí najmä pre osobný tréning. Vieš to aj ty? Vaše vnútorné slabšie ja vám šepkalo do ucha, že dnes naozaj nemáte čas na tréning? Že by ste mali byť na pohovke oveľa urgentnejšie? Ten bastard nemá šancu, ak je motivácia v skupine na hranici možností a každý jeden druhého povzbudzuje.
Vo Physio Aktiv Burgfarrnbach môžete tento princíp zažiť naživo. Pri našich skupinových kurzoch sa spoliehame na silu komunity, ako aj na odborné vedenie a pozornú podporu. Takto sa udržíte v perfektnej forme v každom veku. A uži si to pri tom veľa zábavy!
Aqua aerobik
Beztiažová až špičková forma
Poznáme to z plávania: vo vode je veľa pohybov ľahších. Vlhký prvok prenáša naše telo a je šetrný ku kĺbom. Túto výhodu využívame pri vodnom aerobiku: menší stres, vyššia účinnosť!
Tím Physio Aktiv Burgfarrnbach sa teší na to, že vás oboznámi s cvičeniami vo vode. Dôsledne sprevádzame a sledujeme váš pokrok. S aqua aerobikom aktivujete svaly, zvýšite svoju silu a zlepšíte koordináciu. Vďaka hudbe a motivujúcej skupine je tréning ešte zábavnejší!
Fasciálny tréning
Pohodlie pre vaše telo
Fascia sa v posledných rokoch dostala všade do centra pozornosti. Z dobrého dôvodu: Svalové spojivové tkanivo prechádza celým našim telom ako stabilizačná sieť. Zaisťuje stabilitu a odolnosť. Dobrá správa: Pre nás vo firme Physio Aktiv Burgfarrnbach nie sú tieto nálezy ničím iným ako novým územím.
Špeciálny tréning fascie ponúkame už dlho. Pohybové cvičenia sú úplne zamerané na udržanie vašej vnútornej fyzickej pružnosti na vysokej úrovni. To je ideálny predpoklad pre zachovanie flexibility a pružnosti.
naša filozofia
U nás ste v centre pozornosti
Každé ľudské telo má svoj fascinujúci príbeh. Jeho silné stránky. Jeho zvláštnosti. Ale aj jeho obmedzenia a stresy, ktorým je každý deň vystavený. Vo Physio Aktiv Burgfarrnbach vezmeme vaše telo také, aké je: jedinečnosť.
Naším cieľom je sprevádzať vás na ceste k zdravšiemu a dynamickejšiemu životu. Dáme vám vedomosti, ktoré potrebujete, aby ste vedeli, čo môžete urobiť sami. Spolu s vami vypracujeme váš osobný program, pomocou ktorého môžete bezpečne dosiahnuť tento cieľ. Bez ohľadu na to, či ide o základnú vláčnosť alebo liečbu blokád a bolesti.
Spoznajte nás hneď teraz
Cvičenie precíťte na vlastnom tele. Dohodnite si stretnutie na bezplatné skúšobné školenie.
Tešíme sa na Vašu návštevu. Ak sa vám páči, radi vás sprevádzame na ceste k aktívnejšiemu životu.
- Kompetentní zamestnanci
- Príjemné prostredie
- Osobná starostlivosť
Telefón: 0911 - 801 920 78
Fax: 0911 - 753 03 57
[email protected]
Physio Aktiv Burgfarrnbach
Hintere Str. 112
90768 Fürth-Burgfarrnbach