Pieseň proti diéte - blog SAPS
Narazil som na odkaz na YouTube, ktorý ma odcudzil aj priviedol do rozpakov. A to z rôznych hľadísk.
Mladá dáma spieva pieseň. Toto má v zásade sympatické posolstvo: nemali by ste človeka hodnotiť podľa jeho vzhľadu a hmotnosti, ale treba venovať pozornosť jeho vnútorným hodnotám. A ak radi hodujete, mali by ste to urobiť odvážne. Nie je nič horšie ako sa nútiť do režimu a celý deň žiť na vode a „zelených veciach“.
Pěnice má samozrejme úplnú pravdu: to, čo sa počíta, nie je váha, ale charakter. Mali by ste teda zostať, spieva, ako ste. Toto je však klamná múdrosť, pretože ignoruje zdravotné riziká, s ktorými musíme žiť, keď sme ťažší, ako je pre nás dobré.
Ale teraz je čas otvoriť hudobné okno pre potešenie z tej vzácnejšej triedy. Majte pripravené vrecko na zvracanie a môžete vyraziť!
3 myšlienky na „diétu proti diéte“
Podobná správa je k dispozícii hudobne aj z hľadiska videa, ale tiež menej ľudovo ...
Sme späť doma z dovolenky a teraz môžem robiť 4-hodinové práce na tele.
Najskôr predbežná úvaha. Timothy Ferriss vo svojej knihe predstavuje rôzne metódy:
- Schudnite (znížte obsah tuku)
- Budujte svaly
- Doplnky výživy ako zosilňovač
- Atď.
Najprv sa zameriam na odbúravanie tukov (s pomalou sacharidovou diétou). Poznám sa - ak začnem priveľa súčasne, rýchlo stratím záujem. Okrem toho môžete lepšie priradiť, ktorú reakciu telo ukázalo, kvôli ktorej zmene.