Pigmentové škvrny Tieto potraviny nám pomáhajú odísť
Najmä v lete sú našim stálym spoločníkom, ale ani v chladnom období sa ich ťažko zbavíme: pigmentové škvrny. Môžeme použiť aj tie najjednoduchšie jedlá, aby sme vyhlásili vojnu nepríjemnému zafarbeniu pokožky.
Každý poznáme chyby na pleti alebo tmavé kruhy a zvyčajne aj domáce opravné prostriedky, pomocou ktorých s nimi môžeme najlepšie bojovať alebo ich zakryť. Ale pigmentové škvrny sú tiež jedným z kožných problémov, s ktorým sa mnohí z nás snažia každý deň vyrovnať. Nepríjemné zafarbenie pokožky môže byť spôsobené príliš veľkým priamym slnečným žiarením alebo hormónmi v antikoncepčných tabletkách. Z lekárskeho hľadiska sú absolútne neškodné, pretože sa dajú jednoducho vysledovať späť k zvýšenej produkcii melanínu v pokožke. Pokiaľ neohrozujú ani naše zdravie, sú často skutočným tŕňom v oku. Čo však môžete urobiť s nepríjemným sfarbením pokožky, ak ju neprijímate ani nechcete nechať laserovať v bolestiach? Dobrá správa: Môžeme vyhlásiť vojnu s pigmentovými škvrnami pomocou správnych potravín. Teraz zistíte, o čo ide a ako ich používate na odstránenie sfarbenia pokožky. 👆🏼
1. Citrón
Citrón môže pomôcť zosvetliť pigmentové škvrny. Kyselina v ňom obsiahnutá bieli tmavé oblasti a je šetrná k pokožke. Jednoducho vatovým tampónom alebo vatovým tampónom naneste na postihnuté miesto šťavu z citrónu, nechajte ju pôsobiť desať až pätnásť minút a potom ju umyte. Aplikáciu by sme mali opakovať asi dvakrát až trikrát denne. 🍋
2. zemiak
Enzým obsiahnutý v zemiakoch nám tiež môže pomôcť zbaviť sa nepríjemných škvŕn. Zemiak za týmto účelom pozdĺžne rozrežte, na rez dajte trochu vody a potrite postihnutú oblasť pokožky. Potom pokožku očistite a kúru opakujte niekoľkokrát denne. 🥔
3. Mandle
Aj s mandľami dokážeme zvládnuť nadmernú pigmentáciu pokožky. Orech je bohatý na vitamín E, ktorý chráni naše bunky pred voľnými radikálmi, ako sú napríklad tie, ktoré sa vyskytujú ako medziprodukt nášho metabolizmu a ničia cievy, bielkoviny a lipidy. Ak chcete použiť, jednoducho namočte mandle na niekoľko hodín do vody a potom ich zmiešajte s trochou mlieka a ručným mixérom, aby ste vytvorili pastu. Potom nanesieme krém na postihnuté miesta cez noc a nasledujúce ráno ho opatrne odstránime. Aplikáciu sa odporúča opakovať každý deň dva týždne. 💆🏼♀️
4. Papája
S pigmentovými škvrnami môžeme bojovať aj pomocou exotickej papáje. Enzým papaín, ktorý obsahuje, spôsobuje nadmernú pigmentáciu a má tiež regeneračný účinok. Papája za týmto účelom ošúpeme, rozpolíme a zbavíme jadier. Potom dužinu pretlačte a naneste na pigmentové škvrny. Asi po 30 minútach pôsobenia môžeme buničinu opäť odstrániť. 🙌🏼
5. Kurkuma
Kurkuma je tiež skutočným zázračným liekom, pokiaľ ide o boj proti pigmentovým škvrnám. Korenie pomáha znižovať produkciu melanínu v kožných bunkách a spôsobiť zmiznutie tmavých škvŕn. Na aplikáciu zmiešame kurkumu s trochou citrónovej šťavy a potom na postihnuté miesta nanesieme textúru. Kurkumovo-citrónovú zmes nechajte pôsobiť asi 20 minút a potom ju odstráňte teplou vodou. 🧖🏻♀️
Pigmentové škvrny môžu tiež naznačovať nedostatok vitamínu C. Mali by sme teda nielen robiť niečo proti nadmernej pigmentácii externou aplikáciou, ale aj správnou výživou. Vitamín C zaisťuje zvýšenú produkciu kolagénu a nielenže obmedzuje tvorbu tmavých škvŕn, ale dodáva nám aj pevnejšiu pleť. Vitamín C sa nachádza predovšetkým v potravinách, ako sú jahody, kivi, paradajky a granátové jablká. Na druhej strane by sme sa mali zdržať alkoholu, sladkostí a jedál so zvýrazňovačmi chuti alebo farbivami.
Viac aktuálnych noviniek nájdete tu: