Pite citrónovú vodu pred spaním - čo pomáha
Teplá voda s citrónom má úžasné účinky aj pri večernej konzumácii, pred spaním.
V pohári teplej vody vytlačte citrón a večer konzumujte.
Týmto spôsobom vylúčite toxíny z krvi a počas noci zrýchlite metabolizmus, pričom chudnete oveľa rýchlejšie a efektívnejšie.
Vysoký príjem vitamínov E, A, B6 a C, ale aj ďalších vzácnych prvkov, ako sú fosfor, zinok, draslík, horčík, železo, meď a vápnik. citróny sú veľmi užitočné pre celé telo.
Skutočná vitamínová bomba, ktorú vám poskytuje príroda a ktorú si môžete vychutnať pri príprave rôznych jedál alebo dokonca v limonáde.
Vynikajúci v aromaterapii
Či už sa rozhodnete spáliť pár kvapiek citrónového éterického oleja, alebo si dáte rozbalený citrón na tanier, ktorým posypete trochu soli, oba návyky vás zbavia negatívnych energií. Citrón nenechávajte otvorený dlhšie ako jednu noc, pretože to spôsobí opačný efekt.
Môžete pridať pár kvapiek éterického oleja do nádoby s rozprašovačom a potom doplniť vodou. Dobre pretrepte a potom posypte okolo domu. Svieža vôňa citrónu rozjasní váš dom a náladu.
Srdcový liek
Citrónová šťava ráno v troche teplej vody je ideálna najmä na zníženie krvného tlaku.
Môžete sa rozhodnúť začať deň limonádou alebo ju konzumovať počas dňa, ale bez pridania cukru. Je lepšie použiť včelí med alebo javorový sirup.
Tiež ráno sa odporúča kloktať citrónovou vodou, najmä ak čelíte infekciám v krku. Je to alternatíva kloktania vodou a soľou, ale v tomto prípade má citrón antimikrobiálny účinok.
Pre večný problém s lupinami je celý citrón prirodzenou spásou, a to zvoliť si masáž pokožky hlavy pred umytím hlavy citrónovou šťavou, nechať ju pôsobiť maximálne 10 minút a potom ich umyť ako obvykle.
Čím častejšie budete tento trik používať, tým lepšie a rýchlejšie budú výsledky.