Pite destilovanú vodu
Mnoho ľudí si kladie otázku „Môžete alebo by ste mali skutočne piť destilovanú vodu?“ Ak sa pýtate v kruhu svojich priateľov, budete počuť širokú škálu výrokov: „Nie, určite nie, z toho umriete“ „Nie, to je úplne toxický "pre" Samozrejme, je to dokonca zdravé, len pre ".
Destilovaná voda je bezpečná na pitie v normálnom množstve.
knipseline/pixelio.de
Ale ktoré z týchto tvrdení sú pravdivé?
Ako ste už čítali na našej domovskej stránke, destilovaná voda je veľmi čistá, a preto takmer neobsahuje ťažké kovy (a tiež minerály a živiny). Tvrdenie, že táto voda je škodlivá pre ľudské telo, by znamenalo, že normálna voda z vodovodu by bola tiež toxická.
Kvôli čistote destilácie nekonzumujete minerály ani organické živiny s destilovanou vodou ako s vodou z vodovodu, takže v ľudovom jazyku sa hovorí, že destilovaná voda je jedovatá.
Toto tvrdenie je nesprávne! Pri bežnej konzumácii nehrozí ľudskému telu žiadne nebezpečenstvo, iba pri veľkých množstvách - ako pri vode z vodovodu - hrozí „otrava vodou“.
Výňatok z Wikipedia.de:
Citát Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE): „Výhradné použitie destilovanej vody môže viesť k vyčerpaniu elektrolytov v tele pomocou jednostrannej stravy.“ (...) Michael Fromm z Charité si myslí, že maximálne množstvo destilovanej vody na pitie počas niekoľkých dní. distribuované, relativizujúce: „Obličky môžu zriediť moč na maximum 50 mOsmol/l, pričom vylučujú menej ako 25 mmol NaCl na liter moču. Koncentrácia Na + v plazme môže klesnúť na asi 120 mmol/l predtým, ako sa objavia príznaky, t. J. Zníženie o 25 mmol/l. Cl- je porovnateľne nedôležité. Distribučný objem NaCl v plazme plus interstícium je 25% telesnej hmotnosti, t. J. 17 litrov pri 70 kg. Osoba so zdravými obličkami by mohla teoreticky vypiť celkom 17 litrov vody bez pridania elektrolytov. ““
Ako vidíte, bežná spotreba destilovanej vody nie je pre ľudský organizmus nebezpečná, aj keby sa dosiahlo 17 litrov, bolo by riskantné, iba ak by telo neabsorbovalo elektrolyty z potravy.
Napríklad v geografických oblastiach, ako je juhovýchodná Ázia, veľa ľudí kvôli svojej čistote uprednostňuje pitie destilovanej vody.
Nebezpečným sa však stáva, keď destilovaná voda - rovnako ako voda z vodovodu - Napríklad sa dostane do krvi priamo infúziou - mohlo by to spôsobiť prasknutie buniek tela v dôsledku procesu osmózy!
Naše odporúčanie pre čistú vodu bez znečisťujúcich látok