Pite diétu po dobu 2 týždňov príspevky na fóre, strana 1
dobre, rozumiem Teraz zmením svoju metódu. Nasledujúce 2 týždne budem jesť viac šalátu a ovocia, žiadne sladkosti a navyše veľa piť.
Začína sa aj pôst. Ideálne začať potom čo?
Počas tejto doby sa budem vyhýbať mastným a kalorickým jedlám.
Dúfam, že sa tým viac prispôsobím princípu Aiqum.
Nechajte sa informovať.
ach, je fajn si prečítať, ako sú tu všetci dohodnutí a že odpovede na otázky pýtajúce sa. Ani mne sa moc nepáči vyslovovať meno. dorazil správne.
K pôstu môžem prispieť aj niekoľkými skúsenosťami. Chudnutie nemá absolútne žiadny zmysel, je to len otvorené dvere pre pána JoJo.
Mám však pekné spomienky na iné veci. Zamestnal som sa sám sebou, prehodnotil som svoju konzumáciu alkoholu a cigariet, začal som s osobnejšou hygienou a viac som športoval. Čudoval som sa, že 5. deň pôstu som bez problémov zvládol preplávať 1500 m. Počas tejto doby si môžete dobre zacvičiť meditačné a relaxačné techniky. Pocit hladu som tiež vnímal inak.
Celkovo dobrá skúsenosť.
Nikdy by som sa však nepostil, keď chcem schudnúť. Nejde to dokopy.
A čo tvoje meno teraz ?
Mám podozrenie, že sa vidíte tak negatívne, že musíte bezpodmienečne používať toto meno
musel si vybrať sám! Inak nás, prosím, naučte ďalšie !
V minulosti som si niekedy nenechal vlasy spadnúť, ale naučil som sa nové veci !
Tiež by som sa na verejnosti nazval tučným bochníkom, to by mi skutočne nedalo
prišiel na myseľ !
Musíte sa prispôsobiť nám a v žiadnom prípade Aiqumu, čo sa týka výživy !
Ako si sa k tomu dostal? ?
Som si celkom istý, že tu píšem v mene všetkých ostatných, že mám dojem, že ste nás úplne nepochopili .
Keď vám mnoho ďalších vysvetlilo presne, prečo nie sú určené na pitný režim pri chudnutí,
potom ti to nepíš, pretože si myslíš, že by si k nim mal pristupovať nutrične,
ale preto, lebo vám skutočne chcú pomôcť, aby ste bez nich našli tú pravú pre vás
Pôst, pretože pôst nie je na to, aby chudol, ale aby sa očistilo telo !
Vidíte to na tom, že každý, kto to na chudnutie myslel, je JoJo
Mal Efeckt! Iba to ti chceli všetci povedať, nič viac !
Nie sme tu na to, aby sme sa navzájom diskriminovali, ale aby sme sa navzájom podporovali
pomoc a podpora .
Nechápte ma prosím zle, ale musel som to jednoducho odpísať !
Čo teraz robíš pre diétu ?