Pite, jedzte a užívajte si najnovšie šialenstvo v oblasti mobilnej stravy
Bohatí a slávni (najmä dámy) to zaujíma a zaujíma ich to, čo mnohí nazvali „novou filozofiou diét“.
Najnovšou prácou je menšia strava ako taká a všeliek na všetky ochorenia moderného sveta.
Autorka knihy „Tajomstvá krásy: stovky spôsobov, ako sa dá dobre žiť, kým žiješ“, Esther Blumová, hlása v Hollywoode niečo doteraz neslýchané, a to stravovanie do sýtosti pri chudnutí, píše britská publikácia The Guardian.
Blum chce „prelomiť bariéry diétneho despotizmu“ a jej klienti podľa nej vážne schudnú, zatiaľ čo sa vylieči jej libido, kocovina a predmenštruačný syndróm.
Nový režim si už osvojila herečka Sarah Jessica Parker, hviezda série „Sex v meste“, Sharon Stone či dokonca „zúfalá manželka“ Teri Hatcher. Všetky tieto herečky, ktoré sú známe svojou dokonalou postavou, majú teraz možnosť vzdať sa nízkotučných diét v prospech diéty s vysokým obsahom nasýtených tukov.
„Žijeme v kultúre bez tukov a najmä ženy si spôsobili medvediu službu tým, že pripravili svoje telá o zdravé tuky, čo viedlo k fenomenálnym hormonálnym poruchám,“ vysvetľuje Blum, ktorý tvrdí, že „sme dosiahli štádium v r. "Na zdravý život nepotrebujeme tuk. Potrebujeme tuk na reguláciu hormónov. Potrebujeme cholesterol na výrobu estrogénu, progesterónu a testosterónu.".
"Mali by sme jesť jedlá s vysokým obsahom tuku. Je pravda, že jedlá bez tukov prispievajú k chudnutiu, pretože sa v tele ukladajú ako sacharidy. Majú ale menej vitamínu D. Žĺtky obsahujú viac bielkovín ako vaječné bielky a viac lecitín, ktorý pomáha pečeni rozkladať a metabolizovať cholesterol.
Nasýtené tuky podporujú kosti, chránia pečeň, posilňujú imunitný systém a vstrebávajú omega-3. V miernom množstve nespôsobuje srdcové choroby, ale spomaľuje vstrebávanie potravy zo žalúdka, vďaka čomu sa cítite dlhšie plnší “, odhaľuje autorka svoju teóriu.
Blum navrhuje začať bežný deň omeletou so zeleninou a jahodami, pravidelnou detoxikáciou mrkvou a jedením, trikrát týždenne, množstvom aljašského lososa, pretože „toto je facelift vo vašej chladničke. Divoký losos áno kontúra tváre a tela, pretože stimuluje svaly “.
Pokiaľ ide o konzumáciu alkoholu, ktorá je inými diétami drasticky zakázaná, má Blum uvoľnenejší prístup. Je si vedomá, že úplná abstinencia je mýtus. Namiesto toho odporúča ženám, aby prestali piť koktaily a namiesto toho „popíjať whisky alebo vodku s ľadom, pretože tak nespotrebujú toľko cukru“.