Pite ochutené jablkovou a ovsenou vlákninou
LEPŠIE Trávenie - ZDRAVŠIE TELO
Nápoj s príchuťou jablka a ovsa je lahodný spôsob, ako uspokojiť vašu potrebu rozpustnej rastlinnej vlákniny a nerozpustnej rastlinnej vlákniny na podporu zdravého tráviaceho systému.
SPÔSOB PRÍPRAVY:
Zmiešajte jednu odmerku (7,1 g) so 150 ml vody alebo pridajte jednu odmerku do svojho obľúbeného pretrepávania Formula 1.
Porcia prášku na prípravu nápoja s Vlákninou z jabĺk a ovsa obsahuje iba 18 kalórií, 5 g vlákniny, podobné množstvo vlákniny s: 1 jablkom; 2 stredné krajce celozrnného chleba; 2 misky z ovsených vločiek s mliekom; 1 hrsť cherry paradajok; 1 miska dusenej brokolice; 1 veľká miska varenej zelenej fazule; stredný banán.
Denná potreba vlákniny je najmenej 25 gramov. Je dôležité dbať na to, aby ste konzumovali dostatok rozpustné rastlinné vlákna a nerozpustné rastlinné vlákna.
Existuje úzka súvislosť medzi chudnutím, bojom proti cukrovke, elimináciou zápchy a každodennou konzumáciou potravín bohatých na nerozpustné vlákna. Nerozpustné vlákna napučiavajú v tenkom čreve ako špongia a zametajú črevné steny bez toho, aby ich agresívne pôsobili, čím účinne uvoľňujú z hrubého čreva potravinový odpad, baktérie a toxíny.
Rozpustné vlákna majú ďalšiu dôležitú úlohu pre zdravie tela. Pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu v krvi, odstraňuje tuk z krvi, normalizuje krvný tlak, čím pomáha predchádzať srdcovým chorobám. Spotreba rozpustnej vlákniny pomáha chudnúť, pretože dodáva pocit sýtosti a znižuje vstrebávanie kalórií v tele. Ukázalo sa, že rozpustná vláknina pomáha vyrovnať hladinu cukru v krvi, pretože spomaľuje vstrebávanie cukru z čriev, a tým pomáha pankreasu. .
Rozpustná vláknina pomáha produkovať a uvoľňovať pankreatické enzýmy. Vo väčšej miere sa rozkladajú látkou v našich črevách a zabezpečujú lepšie fungovanie tráviaceho traktu. Medzi dobré zdroje patrí avokádo, pomaranče, brokolica, mrkva, jablká, slivky, banány, sladké zemiaky, ovos, sušená fazuľa, šošovica a hrášok.
Najlepšie výsledky dosiahnete, keď budete konzumovať jablkovú a ovsenú vlákninu v programe Herbalife Turbo Jet Drink.
Váha: 213 g
Výrobca: Herbalife