Pitie čaju je zdravé JETE CHYTREJŠIE

Pozná ich každý človek na zemi: bylinné a ovocné čaje. Horúci nápoj môže dokonca pomôcť pri fyzickom nepohodlí. EAT SMARTER vám povie, prečo je pitie čaju také zdravé.

Čistý wellness: pite čaj!

Skutočné wellness zázraky nájdete pod týmito jednoduchými infúziami vody a sušených častí rastlín. A piť čaj robí vás zdravým: kvety harmančeka zmierňujú nepríjemné pocity v žalúdku a črevách. Palina a rebríček pomáhajú tráviť to, čo je bohaté. Tymián, sladké drievko a lipový kvet zaháňajú nachladnutie. Osviežuje mäta, púpava a skorocel posilňujú pečeň. Valerián, fenikel a citrónový balzam upokojujú. Všetky majú spoločné jedno: Bylinkové čaje poskytujú dôležité bioaktívne látky, ale neobsahujú kalórie.

Posilniť

Uhasia smäd a sú bez kalórií.
Ich obsah éterických olejov a iných komplexov prírodných látok má mierny vplyv na metabolizmus.
Mnoho čajov obsahuje značné množstvo vitamínov, minerálov a stopových prvkov.
U značkového tovaru z obchodov so zdravou výživou a z lekární sa kontrolujú zvyšky a obsah cenných prísad.

Dobre vedieť

Bylinkové čaje vždy zalejte vriacou vodou a nechajte ich lúhovať najmenej päť minút. Týmto spôsobom sú zabité rizikové zárodky, ktoré sa vyskytujú v zriedkavých prípadoch.