Pitie slanej vody → Čítajte tu, či je to možné a zdravé

Soľ sa používa ako zvýrazňovač chuti a konzervačná látka už tisíce rokov. Skladá sa z kombinácie sodíka a chloridu a je pre telo životne dôležitou látkou.

pitie

Chlorid sodný reguluje krvný tlak a rovnováhu tekutín v tele a je zodpovedný za svalové a nervové funkcie. Sodík sa tiež zúčastňuje aktívneho transportu buniek, chlorid je zložkou žalúdočnej kyseliny, a preto sa používa na trávenie a obranu pred choroboplodnými zárodkami. Môžete teda piť slanú vodu?

Jednoznačná odpoveď je nie. Pretože napriek týmto existenčným funkciám je príliš veľa soli pre ľudské telo nezdravé. Pri konzumácii soli platí: dávka robí jed. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča najviac 5 gramov soli denne, Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) je o niečo štedrejšia so 6 gramami.

Pitie slanej vody je škodlivé

Pitie slanej vody je pre ľudské telo škodlivé. Nadmerná konzumácia soli môže viesť k vysokému krvnému tlaku, čo zase podporuje výskyt kardiovaskulárnych chorôb: vysoký krvný tlak časom poškodzuje dôležité orgány ako srdce, mozog a obličky - to môže viesť k mozgovým príhodám a infarktu.

Obsah solí v našom tele je 0,9 percenta - táto hodnota by mala zostať vždy rovnaká, aby mohol organizmus správne fungovať. Priemerná slanosť morskej vody je 3,5 percenta. Pri pití slanej vody sa v tele stane:

  • Obsah solí v krvi sa prudko zvyšuje.
  • Telo chce distribuovať soľ v tele.
  • Obličky sa snažia prebytočné množstvo doplniť a pomocou soli filtrujú vodu.
  • Na tento účel sa odoberá tekutina prítomná v bunkách tela.
  • Telo zvnútra vysychá.

To je tiež dôvod, prečo ľudia umierajú od smädu na otvorenom mori alebo na osamelých ostrovoch, hoci sú obklopení vodou. Tí, ktorí pijú morskú vodu, vnútorne vysychajú.

Zvýšená konzumácia slanej vody vedie k takzvanej dehydratácii a ak nedochádza k rovnováhe tekutín, k úplnej dehydratácii známej tiež ako desikkóza. Priamym dôsledkom je silná smäd. Môže tiež viesť k kŕčom, slabosti, rýchlemu srdcovému rytmu (tachykardia) a zlyhaniu obličiek. V najhoršom prípade môže dehydratácia a desikkóza viesť k smrti. Pitie takejto vody je nielen nezdravé, ale môže mať aj vážne následky.

Pite slanú vodu: Lekári odporúčajú, aby ste neliečili soľankou

Pitná kúra so soľankou je tajným wellness tipom. Soľanka je slaná voda prírodného pôvodu, ktorá má vysoký obsah minerálnych solí, ako sú jód a síra. Ranné pitie slanej vody má údajne detoxikovať prirodzeným spôsobom, dodať energiu a pomôcť pri rôznych chorobách. Podľa lekárov je potrebné sa vyhnúť pitným kúram, ako je soľanka: Väčšina ľudí pravidelne prekračuje odporúčaný denný príjem soli (napríklad pridaním kuchynskej soli); ďalší príjem soli by viac ublížil ako pomohol.

Záver: Ak náhodou striekate morskú vodu pri špliechaní a plávaní v mori, nemusíte sa obávať. Iba vtedy, ak sa normálny smäd neuhasí bežnou pitnou vodou, ale slanou vodou, môžu mať zdravotné následky.