Pivo čestné.

Mať prekrásny víkend leží späť v podobe špinavého taniera v mojej umývačke riadu. Hlavné jedlo bolo v piatok firemnou párty v bare Cloud 9 Igloo na fantastickom mieste hneď vedľa stanice Seegrube (1 905 m), podávané so skvelým bufetom z grilu a alkoholickým hodgododge ako prílohou. Na tomto mieste by som chcel poďakovať organizátorom a pozorným barmanom! Bohužiaľ mi už v tomto okamihu chýbal dezert: veľmi obľúbená tabletka na bolesť hlavy. V ten istý večer bolo menu korunované časťou New Wave of Indie Dance a ja som si nechal čerešničku na torte špeciálne pre vás:

Ako druhý kurz bol malý zvyšok víkendu naplnený lyžovaním. Bezmäsitá roláda z hmly a čerstvého snehu.

Po nepretržitej námahe sme si naozaj zarobili na pivo po športovaní. Ale čo to vlastne o tomto pive je? K pivnej nálade som sa dostal k podstate tejto otázky a dal som dokopy niekoľko faktov:

Koľko gramov alkoholu na kg telesnej hmotnosti by malo byť stanovené ako bezpečná horná hranica, sa líši podľa pohlavia, osobnej konštitúcie a samozrejme stravovacích návykov. Podľa najnovších štúdií sa rozlišuje medzi miernou a nadmernou konzumáciou piva. Mierny znamená pri Muži konzumujú 30 ml alkoholu, t. J. Asi 25 g alkoholu, denne (zodpovedá 0,7 litra piva) a pri Ženy asi 25 ml, asi 20 g alkoholu. Toto jedlo nie je vhodné pre ľudí trpiacich intoleranciou na lepok (celiakiou), pokiaľ nejde o bezlepkové pivo. Tam 1 liter piva obsahuje medzi 30 - 40 g sacharidov, spotreba pre ketogénnu stravu je tiež nevhodná pri dennom príjme sacharidov menej ako 25 g. Každý, kto pije príliš veľa piva (samozrejme vrátane iných alkoholických nápojov), riskuje, že na ňom bude psychicky a fyzicky závislý. Alkohol je a zostane bunkovým toxínom, ktorý zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Aj malé množstvá zhoršujú výkon pamäte. Väčšie množstvo zhoršuje rovnováhu vitamínov a minerálov, keď sa alkohol v tele odbúrava.

"Dnes som napoly človek, napoly kocúr." Mater? “

Odpoveď: Pivo bez alkoholu.
V kombinácii s miernym pitím je nealkoholické pivo rovnako izotonické ako energetický nápoj. V niektorých prípadoch dokonca športovci popíjajú počas tréningu nealkoholické pivo. Odporúčanie stále vychádza z času po ukončení školenia. Minerály a stopové prvky majú pozitívny vplyv na rovnováhu elektrolytov, na nervy a svaly, ale tiež na kontrolu hormónov a aktiváciu enzýmov. Obsiahnutá meď a železo sú dôležité pre krvotvorbu, fosfor podporuje metabolizmus (metabolizmus tukov a cukrov). Ďalej obsahuje horčík, zinok a múku, ktoré telo môže tiež využiť. Pivo, s alkoholom alebo bez alkoholu, zaisťuje dobrú zrážanlivosť krvi a má preto pozitívny vplyv na artériosklerózu.

Barbie hľadá ten pravý druh piva po športe.

Moja top 10 (pri miernej spotrebe sa podrobnosti líšia v závislosti od výrobcu):

Pivo bez alkoholu (24 kcal/100 ml)
Pšeničné pivo bez alkoholu (25 kcal/100 ml)
Diétne plné pivo (35 kcal/100 ml)
Pšeničné pivo (39 kcal/100 ml)
Kölsch (41 kcal/100 ml)
Altbier (45 kcal/100 ml)
Pivo (48 kcal/100 ml)
Exportované pivo (48 kcal/100 ml)
Bock pivo (65 kcal/100 ml)
Doppelbock (70 kcal/100 ml)

„Pivo ťa neztuční, ale pivo hladné.“

Teoreticky telesná hmotnosť sa dá znížiť miernou konzumáciou piva. Pretože pivo nie je len potešením, ale aj jedlom, nemali by ste s ním jesť viac, ako je obvyklé. 6 pív je tiež rezeň ...

Prakticky vidno, konzumácia piva zvyšuje pocit hladu kvôli horkým látkam obsiahnutým v droždí. Ďalšie jednoduché cukry môžu tiež podporovať prírastok hmotnosti.

Bier-Ken, starý pán.

„S pivom rastie polomer brucha.“

To, že pivné brucho je choroba, už bolo vyvrátené. Hovorový jazyk „Gössermuskel“ je skôr výsledkom prejedania sa a nedostatku pohybu. Existuje však zjavná súvislosť: Obzvlášť dodatočná večera po bohatej konzumácii piva poskytuje mužské krivky. Ďalším dôvodom Plauze sú ženské pohlavné hormóny obsiahnuté v chmeľu. Kvôli estrogénovému účinku sa pred chatou pred chatou Hofbräuspoiler často vytvára veľká časť dreva. Takže pivo vás nejako robí ženským ...

Pivo čestné vo vani.

Umývačka riadu zapnutá, fyzické čistenie sa robí od víkendu. Leštiaci prostriedok bol bohužiaľ prázdny a pivné poháre už neboli priehľadné. Neskôr ma v práci menej zaujímali, až mi bola položená otázka

„Dali by ste prednosť veľkému alebo malému?“

Moje pondelkové myšlienky sa zrazu zatúlali z PC smerom k baru.Keď som dorazil k pultu, unikla mi odpoveď: Veľký, prosím. Prirodzene. Čo ešte? Ale namiesto chladnej blondínky sa v práci dostávalo iba vyúčtovanie. Denné snívanie nie je pre smädných ...

V tomto zmysle (platí pre ľudí a pivo súčasne):

„Lepšie byť pre niekoho žiaduce ako objekt túžby pre mnohých, ktorí si nevážia tvoju skutočnú hodnotu.“

PS: V nasledujúcom článku nasleduje ustanovenie o pivnom žalúdku vo forme druhého katalógu cvičení s cvikmi na brucho.

PPS: Nie, na bábiky Barbie nemám nič. Napriek tomu patrí Michaele poďakovanie za túto športovú klasickú hračku!