Chudnutie u naturopata »Začnite hneď teraz!
Začnite chudnúť už dnes!
Funguje to? Áno, chudnutie u naturopata môže fungovať.
Vo svojej praxi v Mülheim an der Ruhr mám veľa klientov, ktorí chcú schudnúť a ktorým sa už podarilo dosiahnuť požadovanú váhu. Zvedavé, ako to môže fungovať?
Nie som praktický lekár a pomohol som mnohým klientom schudnúť, ale majte na pamäti: chudnutie nie je kúzlo. To by bolo príliš dobré na to, aby to bola pravda. Takže samozrejme nestačí ísť do naturopatickej praxe v Mülheim an der Ruhr a o hodinu neskôr ísť domov o 10 kíl menej.
Nie, bohužiaľ to nie je také ľahké. Terapeutická podpora môže byť veľkým faktorom pri uskutočňovaní vášho plánu chudnutia.
Chudnutie by nemalo byť závodom
Podľa môjho názoru chudnutie nie je o rýchlom chudnutí, ale skôr o „zhodení kilogramov“ zdravou stravou, holisticky a udržateľne.
Neviem si predstaviť, že by ste chceli podstúpiť 4-týždňovú diétu a potom sa vrátiť k starým stravovacím návykom, pretože pri krátkodobých diétach sa to ľahko môže stať. Rýchlo sa môže stať, že všetko, čo chudnete, sa opäť pomaly zvyšuje. Ak už svoje staré, možno nezdravé stravovacie návyky nahrádzate vyváženým, zdravým a pravidelným jedlom, zhodíte pár kíl a nakoniec možno dokonca dosiahnete požadovanú váhu, pravdepodobne si to chcete dlhodobo uchovať.
Podľa môjho názoru to nie je možné pri krátkej fáze diéty. Myslím si, že je toho viac ako len ísť na rýchlu diétu, aby ste odstránili tie otravné kilogramy.
Aby ste mohli schudnúť a udržať si váhu - možno aj natrvalo - je pre mňa dôležité, aby ste tomu všetkému rozumeli.
K mojej terapeutickej podpore pri chudnutí patrí pochopenie mnohých rôznych zložiek. Ktoré potraviny sú zdravé? Čo je špeciálne upravený výživový plán? Ako funguje váš metabolizmus? Je to samozrejme iba niekoľko príkladov mojich úloh v oblasti „chudnutia“.
Schudnite v Mülheim an der Ruhr
Budem rád, ak si so mnou dohodnete nezáväznú konzultáciu. Zavolajte mi alebo mi napíšte správu. Bol by som rád, keby som vás mohol terapeuticky podporiť pri chudnutí.